为什么晚上时常感觉内心空荡荡的

❶ 心里空落落的怎么回事

突然感觉心里空荡荡的，临床上比较常见于焦虑症或者抑郁症。当患者感觉到心里空荡荡的，伴有焦虑、担心、恐惧或者坐立不安、烦躁时，患者往往表现为提心吊胆、惶惶不可终日，所以患者体验到心里空荡荡的，而且有不确定的痛苦的感觉。一旦确诊是焦虑症，临床上可以通过抗焦虑药物或者心理治疗，取得良好治疗效果。例如应用苯二氮卓类抗焦虑药起效速度快、治疗效果佳，应该短期、小剂量应用。当患者出现心里空荡荡的，而且伴有情绪低落、思维迟缓、自我的评价比较低的时候，往往患者以抑郁症为主，一旦确诊是抑郁症，需要抗抑郁药物系统规范，特别是应用5-羟色胺再摄取抑制剂，可以取得良好治疗效果，如应用帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等药物。

❷ 总是睡不着,有时候困也不想睡,感觉心里空荡荡的,为什么

总是睡不着，困了也不想睡，心里空荡荡总是没有着落的，你就是心里想事情想的太多了，自己又觉得心里空荡荡没着落，思虑太多，所以就睡不着

❸ 为什么每到晚上，内心特别空虚

因为此刻忙完了白天的一切，开始静下心来，心开始了思念，也许无人可思，就会空虚。可以想想原因，或许每个人都会空虚，或许他们都有自己的苦衷，或许现实社会如此，你这样想，有可能会找到意义。

❹ 到晚上心里就空空的 是什么原因

到了晚上心里空荡荡的
很多人都会出现这种情况
我认为
原因更多的是因为寂寞吧
建议你
可以做些自己喜欢做的事
让自己变得充实起来

❺ 总感觉心里空荡荡的是怎么回事呢，好像缺什么

有时，人们会在某一不知不觉会觉得心理状态空荡荡的，这个是什么一会事呢，实际上这都是心病，当你一直都是这类情况得话，你的心身会挺累挺累，下边她学网编却说说心里空荡荡的该怎么办。

一、心里空荡荡的是什么原因，这都是心病

心里空落落的什么原因，这都是心病

这类觉得一般会出现在人较为惋惜，或是失去哪些宝贵的物品，或是时间忽然较为多突显出去的苦闷，或是较为孤独，或是这些。但无论是怎么回事，最先你可以找一个方法调整自身，宣泄一下，例如找家聊一聊、火锅串串门、度假旅游、买东西、歌唱这些，还可以找一些较为放轻的地区玩下，做个美容护肤，散散步。在较为宁静的那时候再思考一下怎么会那样?有情绪得话，找纸和笔把它记下来，但不要再写在电脑上里发至在网上，那样会产生躁动不安的。有效的分配时间，清醒的去全都不愿，尽找一些开心的一件事做，你能迅速就返回一切正常的衣食住行了。

二、如何除去心病

心理状态空荡荡的，实际上人们能够从精气神迁移，恼怒或忧愁时，脑子时会造成明显的激动灶，这时何不去做一些平常很感兴趣的事，如看电视剧、溜达、玩街机游戏机或打篮球等，找寻一些“新奇刺激性”，让新的激动灶淡化或相抵原来消极情绪。

自嘲自解法、应对消极情绪，应懂得自嘲自解，如自嘲自身的愚昧无知、愚昧、缺点，以至于狼狈相。那样不但不容易抵毁自身，反倒会减轻心态，分散化自身的心理压力。

缓解苦恼，拥有开心，还要从除去苦恼造成的因下手。针对人们心里紧紧抓住把握没放的这一“我”，能够试着着放下一点点。例如，人们习惯只在乎自身，如今能够要用一些思绪去感受别人的境遇和情绪，多去关心别人。关心别人的那时候，自身那颗绷紧而肌肉僵硬的心会越来越轻轻松松而绵软;关心别人的那时候，人们就在跨越对立面，扩张心量，就在放下对自身的执着。放下得自得，放下得轻安。

疗治自身的苦恼心病，最好是的医方取决于利他。以真心实意的善心，去关心他人，权益他人，人们的心会开启，会再生，可以有着性命中幸福的一切。

❻ 每天一到晚上就有强烈的内心空洞感该怎么办

这是你空虚寂寞的表现，多找一些朋友，和他们待在一起聊聊天，说说心里话，你就会慢慢的发现，自己还是可以的，找个事干，这样，自己就很充实。

❼ 老是觉得心里空空的是怎么回事

空虚一般来说指的感觉自己无所事事，每天的生活都不够充实，脑子里面也没有什么明确的想法。这个时候就要尝试让自己的生活去丰富起来，想要解决空虚最重要的还是要“走出去”，每天给自己设置一个目标让自己有动力去执行，哪怕只是去远处吃一顿饭这么简单就可以。而且只有走出去才能够遇到更多的人，遇到更多的事情，这样就不会觉得自己是一个“无用”的人。

所以想要解决内心的空虚感第一点就是不要让自己无所事事，每天都要给自己设置一个目标，而且还可以给自己设置一个长期目标，人只有在这样的激励下才会有斗志。因为人一旦没有了生活的斗志，觉得每天都是一样的自然会觉得十分空虚。