为什么一套气功时间很短

Ⅰ 硬气功有短时间能练成的吗

不知道你所说的硬气功是指真的功夫还是表演的那些。如果是表演的，比如单手开砖，或者木棍打身体而折断，或者掌碎核桃之类，一周就可以教会你。呵呵。那些都是有技巧的。一般人都可以学会。

Ⅱ 练气功每次30分钟时间怎么掌握

由于每个人的资质、体质、、悟性、理解力、接受力、文化水平及知识结构的不同，遇到的情况和进境各不相同。有的人在很短的时间内，就可以达到较高的水平；有的人修一辈子，还是那么高的水平。这是很正常的，就看各位的造化了。

气功修行方法，是古圣先贤和高僧大德所着典籍中的密传心法中入门法的基础；同时，也是其中密传心法中的精髓和关键之处；即是入门之法，也可作深入修习之用；原典籍中的方法是出世法，而我这所讲的入世法，故有所不同。由于流派和门径的不同，方法各异。总体，可分为以下两种各有侧重的方法：
1、收心止念法（佛家称为：止心如水）
采用坐姿、立姿或卧姿皆可。关于姿势，在这里就不详诉了。大家可参考世面上的气功书籍，坐姿可参考目前比较流行的瑜伽功中方法（建议看伯忠言与张惠兰合着的《瑜伽——气功与冥想》一书，较有权威性）。因流派的不同，很多相同的姿势有不同的称谓。坐姿较为常用，故将常见称谓加以介绍（以瑜伽为主）：简易坐（人盘或散盘）、半莲花坐（地盘或单盘）、莲花坐（天盘或双盘）。先从简易坐开始练习，循序渐进逐渐提高难度，不可操之过急。如肢体过于僵硬者，可以练习一些瑜伽姿势或者作一些其他方式的柔韧性训练。
在盘坐时，慎防风寒暑湿的侵袭；否则，无药可医。下半身的保暖、防湿，尤为重要。后背不可对着风口，须知：避风如避箭；要知道：神仙还怕脑后风，何况我们都是凡人。盘坐对风湿、类风湿性等各类关节炎，有非常好的治疗效果。如果上盘后感到关节疼痛难忍，请将两腿向外移开一些；疼痛依旧不能缓解，就松开盘；稍候再试，情况依旧的话，可能有隐性疾患，请尽快到医院进行彻底检查和医治。随便提一下，有疾患者不可单靠修行之法，该就医者一定要看医生。盘坐除了作功时做，平时也是可以做的。先练腿，后练心；静练气，乱练神。
此法，与瑜伽功中的冥想极为类似。坐好后，轻柔的闭上眼睛，同时将目光内收。将注意力和精力，集中在一处，即：意守。注意观察呼吸，并使呼吸深长、缓慢、均匀。如：渐渐进入忘我之境，这样更好。凡人是将精神外用，圣人是精神内守。《黄帝内经》：“精神内守，真气从之，病安何来。”
对初习者，坐下后的杂念反而会更加多。这种情况，有两种解释。（1）我们本身就处在纷乱的环境中，所以你并不觉得心头有那么乱；当静下来的时候，就反映出来了。（2）好比是以前的陈年乱帐，现在拿出来进行整理；很多被遗忘的帐目，都会翻出来；然后，归类处理；清帐后，新帐随到随清。例如：以前答应别人事或欠的人情，该办的，就办了；该还的人情，就把它还了；这样心思了却了，心里自然就会平静下来了。这是一个必经的过程，以后杂念就会少了。
对付杂念的最好办法是：把自己作为一个旁观者，任其来去，不迎不拒。就象对待一个你不欢迎的客人一样，既不欢迎，也不拒绝；使其感到无趣，自己就会走了。平时遇事时，该如何处理，就如何处理。只要能使自己的心境，象水一样微起波澜，随后便归于平静，就可以了。好似：石入静湖，荡漾不止，片刻即复。又如：燕过长空，影沉寒潭。燕无留影之意，水无留燕之心。
收功。两手搓热，将手心正对眼球，轻抚，让热量传到眼睛上；作3或9次。两手搓热，由上至下抚面，3或9次。用十指梳理头部（梳理的是头皮，不是头发），3或9次。两手搓热，捂一会儿耳朵，作3或9次。两手搓热，抚在两个肾脏的区域上，让热量传到肾脏上；3或9次（如感到肾脏轻度不适，不必担心，属正常；可多作几次）。轻轻睁开双目，松盘，起身，功毕。活动一下或按摩脚踝和膝关节，待麻木感消失后，即回到常态。如遇急事，可以省略一些步骤；定住心神，慢慢睁开眼睛，缓慢起身，即可。体质过于虚弱的人想将两手搓热，比较困难；简单做一下，就可以了。有时候感到体内的能量异常活跃，把全部注意力集中起来，去平息它；待平静之后，静坐20分钟左右，再行收功之法。
2、调息法。
此法与收心止念法基本相同，不同之处是以调息为主（调整呼吸）。可能有人会觉得不就是调整呼吸嘛，又有什么特殊的地方？调息法对身体的益处是相当宏大的，并且在中、西医理论中可以找到依据来加以说明。在这里就不阐明了，只要大家重视就好。
顺腹式呼吸：吸气，小腹随之鼓起；呼气，小腹内收。吸气或呼气不可以达到极限，不然会很难受；达到8～9成，就可以了。使呼吸深长、缓慢、均匀，这样可以提高血液中的氧气和二氧化碳的交换量，并且降低呼吸过程中所消耗的能量。
极度虚弱的人，即使调息也会感到很吃力；建议：以自然呼吸为主。
收心止念法偏于修心，适合体质较好及年轻人修习；调息法则偏于修身，适用于体质弱和年老者；两法也可并作一法而用。
每次行功的时间，至少为30分钟；过短，很难有收效；一般1小时，为宜。行功时段的选择：大多时段都可以，年纪大的人不要在子时（23时～1时）练功，以防出现危险。有些特殊时机也是修行的好机会，如：精力充沛、疲劳、兴奋、将醒未醒等。在行功之时，遇到的一切情况和景物都是正常的，不要惊慌（一定要定住心神，不为所动）；大多数是幻象，不可当真（要把自己作为一个旁观者），不然会误入歧途的。切记！切记！修行是一种生理和心理的感受，因人而异，不可强求。有个别人会什么感觉都没有，属于阴阳和平之人；能坚持修行的话，将来必有大的成就。自己的功境，不可轻易告诉别人；不然，会有意想不到的麻烦。

以上的内容对多数人已经够用了，如想深入就要研习佛、道经典或待日后遇明师（本门师父）指点。由于本人才疏学浅，很多东西也没有弄懂；加之又有“三口不说，六耳不传”的古训，只能讲这些了。修行之路艰险异常，对大多数人来说，还是不要深入的好。有志者可照以上之法修习，再参研佛、道经典；时机成熟之时，必能参破玄机或遇明师点化。另外修行还有一个特殊的地方：达到一定水平的时候，很多东西会无师自通；因此修行的益处就不多讲了，日后自会明白。这也是为什么有人觉得我这个人有点不可思议的原因。

Ⅲ dnf男气功的念气波一直都这么短吗为什么蓄气还是没那么长，不能提升长度吗

距离是这么短了 男气功看的是大小 女气功的距离长 但是范围小

Ⅳ 形意拳~！问题。我站桩单重，前腿基本不用力。为什么坚持时间很短啊才2分钟！

全部重量压在后腿上，当然不能坚持多久。你的腿部力量分配可能是一九分，你可站成三七分，甚至是四六分。一般是三七分。
另外标准的三体式站桩是站不了多久的，站几分钟是正常的，不要误信那些说站三体式几十分钟的。
丹田气感觉不明显也是正常的，那里本来就不是神经敏感区域，真正有丹田气的没几个。手掌其实是敏感的，一个没练过气功的人也能马上感觉到气感。

Ⅳ 我练气功时气感很强，但是练一会儿就累了，就要起来走走，谁能告诉我如何延长练功时间

气功练累了就直接休息，这时候休息比直接练功更长功夫，会练会养才长功夫。等练久了自然坚持的时间就久了，练气功要自然不能急，急了反而是欲速不达。

Ⅵ 请教气功问题

长强部位经脉未通，真气受阴所致。

Ⅶ dnf女气功技能螺旋念气场有时候怎么出现两下，打玩，又出现一次，不过时间很短..

正常的螺旋是打7下，就是说打7下就结束，加了ex强化之后，每加1级多1下，这2下（基本都会加满吧，，）是后出的，就是说你放螺旋后先打7下，稍稍停一下，再打2下，就是你说的情况了。

Ⅷ 男气功为什么气功罩时间这么短

男的虽然持续短，10级只有2秒，但是施放快，CD短，且不容易打破
刷图的话，罩子是女人的好
但PK男的罩子绝对优势，可以出其不意的抵挡攻击而进行反击

Ⅸ 练气功可以保持身心的健康，练气功练多久才会有感觉

练后天之气，吸鼻呼气，三个月内可见成效，加上炼排之法，成功与否看你坚持的成效，=这并非说小说中所说的有什么神功，这只不过是有可以进入丹道气功的基础，有缘与道真师可得先天之气，有缘与后天之气相结合，又称先天之气，这气可以打开这命门，先天之火就在命门上，这才进入丹道气功，丹道气功不在你炼多少年，在你有缘能遇到真师。

4、第四阶段是精进修行。当你经历了前三个阶段的修行后，最后一个阶段必须是精进修行。让自己感觉自己的身心都非常舒适，并且可以疏通经络。所以第四阶段当然是一个重要的阶段。

Ⅹ DNF男气功和女气功那个狠为什么男气功的罩子持续时间好短

你好 楼主 如果是刷图就女气功 如果是PK就是男气功 贫民平民玩家选择女气功吧..男气功的罩子就是这样，时间短，血多...点满才2秒存在时间...女的时间长,血少...祝楼主游戏愉快