为什么人要进行时间管理

㈠ 时间管理有哪些重要性

导语：时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。

时间管理有哪些重要性

时间管理意义一：

遵循20比80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理thldl.org.cn并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

时间管理意义二：

安排“不被干扰”时间

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

时间管理意义三：

学会列清单

时间管理意义中要把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

时间管理意义四：

改变你的想法

美国心理学之父威廉?詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间管理意义的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。

时间管理意义五：

严格规定完成期限

巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所着的《巴金森法则》(Parkinson's Law)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

时间管理意义六：

做好时间日志

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

时间管理意义七：

理解时间管理意义大于金钱管理意义

用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。

时间管理的重要意义

一、时间管理是事业成功的关键

一个人、团队能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。所以在国外，早就出现了时间管理学，现在已经发展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。美国托马斯·爱迪生说过，世界上最重要的东西是"时间"。美国着名的管理大师杜拉克说道："不能管理时间，便什么也不能管理";"时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成"。

二、对付"十大时间窃贼"的妙招

管好时间，最重要的措施之一是大大减少你浪费掉的时间。时间管理学研究发现，人们的时间往往是被下述10大"时间窃贼"给偷走的：

1.找东西：

据对美国200家大公司职员作的调查，公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面。这意味着，他们每年要损失10%的时间。对付这个"时间窃贼"，有一条最好的原则：不用的.东西扔掉，不扔掉的东西分门别类保管好。

2.懒惰。对付这个"时间窃贼"的办法是：

(1) 使用日程安排薄

(2) 在家居之外的地方工作

(3) 及早开始

3.时断时续。

研究发现，造成公司职员浪费时间最多的是干活时断时续的方式。因为重新工作时，这位职员需要花时间调整大脑活动及注意力，才能在停顿的地方接下去干。

4.一个人包打天下。

提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。你把工作委托给其他人，授权他们去干好，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他们完成任务所需要的条件。

5.偶发延误。

这是最浪费时间的情况，要避免这种情况出现，唯一的办法是预先安排工作。事前有准备，利用好偶发的延误，你能把本来会失去的时间化为有用的时间。

6.惋惜不巳或白日作梦

老是想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不巳，又或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。

7.拖拖拉拉

这种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。在这段时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了。解决办法有：

(1) 确定一项任务是否非做不可，是把可有可无的任务取消掉。

(2) 把任务委托给别人--你不喜欢做的某件事，也许别人喜欢做，这样双方都成了赢家。

(3) 弄清楚有什么好处，然后行动起来--如果你有个重大目标，那你就比较容易拿出干劲去完成有助于你达到目标的任务。

(4) 养成好习惯--许多人的拖沓已经成了习惯。对于这些人，这就必须重新训练自己，用好习惯来取代拖沓的坏习惯。

8.对问题缺乏理解就匆忙行动

这种人与拖拉作风正好相反，他们在未获得对一个问题的充分资讯之前就匆忙行动，以致往往需要推倒重来。这种人就必须培养自己的自制力。

9. 消极情绪

消极情绪使人失去干劲，工作效率下降。对人怀有戒心、妒忌、明争暗斗、愤怒及其他消极情绪使我们难以做到最好。这就必须进行自我心理调适，培养积极心态。

10.分不清轻重缓急

即使是避免了上述大多数问题的人，如果不懂得分清轻重缓急，也达不到应有的效率。区分轻重缓急是时间管理中最关键的问题。所以，我们下面多花一点时间来解决这个问题。

三、区分轻重缓急是时间管理最关键的技巧

许多人在处理日常事务时，完全不考虑完成某个任务之后他们会得到什么好处。这些人以为每个任务都是一样的，只要时间被工作填得满满的，他们就会很高兴。或者，他们愿意做表面看来有趣的事情，而不理会不那么有趣的事情。他们完全不知道怎样把人生的任务和责任按重要性排队。

时间管理技巧

1.确定主次。

在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：

(1)我需要做什么?--明确那些非做不可，又必须自己亲自做的事情。

(2)什么能给我最高回报?人们应该把时间和精力集中在能给自己最高回报的事情上，即所谓"扬己所长"。

(3)什么能给我们最大的满足感?在能给自己带来最高回报的事情中，优先安排能给自己带来满足感和快乐的事情。

2.把重要事情摆在第一位。

根据轻重缓急开始行动根据事情的优先程度来安排先后顺序的：

(1) 每天开始都有一张优先表

在时间管理学上有一个"优先矩阵"：可以用来帮助确定最需要做的事：

M重要又紧迫

M重要但不紧迫

M不重要但紧迫

M不重要又不紧迫

很显然，应当按照"M、M、M、M"排工作，并且坚持不懈。

(2) 对于中、长期的工作，则把事情按先后顺序写下来，定个进度表，坚持不懈。

3.持之以恒的实践

除了上述十大"时间窃贼"之外，其他常见的"时间窃贼"还有：承诺太多，贪多不烂;喜欢开会，夸夸其谈;门户大开，迎来送往;家务繁杂、应酬过多等等。 下面是充分利用时间的一些技巧：

--做好协调，工作分流;

--在处理重要而耗时的事务中感到厌倦时，改而处理其他杂务，既可节省时间，又能转换心情;

--不浪费零碎时间(利用零碎时间处理杂务，延后用餐时间以免拥挤等);

--采取比较简单的生活方式，处理好工作与生活的矛盾。

--尽量减少不必要的对外应酬，必须应酬时设法节省应酬时间。

--充分运用上下班的搭车时间(如车上想问题、记笔记、听磁带等);

--设计好程序和图表(有一套好的程序和图表有助于大大提高效率);

--每天为第二天作计划;

--每日下班前清理桌面;

--在案头设一个标有"进"、"出"、"存"三档的文件架;

--今日事今日毕，把"立即做"的工作一件件处理完;

--搞好会议管理，提高会议效率。

--遇事记笔记是一个很实用的节时技巧。

时间管理学强调，事实上，时间管理技巧是找出浪费时间的毛病与改进之道只是治标;唯有锲而不舍、持之以恒的实践才是治本。因此，我们必须将上述方法和技巧勤加练习，使之习惯成自然。

㈡ 合理管理时间的重要性

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

如何管理时间呢？abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

㈢ 论个人职业生涯中时间管理的重要性和时间管理的基本要求

论个人职业生涯中时间管理的重要性和时间管理的基本要求
时间管理，就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作、实现目标。好的时间管理对一个人来讲是非常重要的，管理好时间就是管理好了生活。
时间管理的重要性：
1、 可以帮助个人减轻工作压力：掌握有效的时间管理工具，可以帮助个人合理分配工作时间，提早完成工作，避免紧急工作不断堆积所形成的重压。
2、 可以帮助个人更好的开展工作计划规划：时间管理做得好，才能腾出时间来进行回顾、总结、思考和规划，一方面是对工作的安排和计划，另一方面也是对自己个人改善和努力方向的思考。
3、 可以帮助个人达成目标：时间比较充裕的情况下，重要的工作就可以投入更多的精力，可以花时间去了解更多信息、去与其他人交流沟通、去更加深入的思考等等。
4、 可以帮助个人更好的管理他人：作为一个管理者，在时间充裕的情况下，才有精力去帮助员工规划工作、提高能力、改善绩效。
时间管理的基本要求：
1、 目标和工作内容明确：在一定周期内，要实现什么目标，为了实现目标需要完成哪些工作或事项，这些必须是明确的。
2、 时间节点明确：要给自己明确规定好各个事项的完成时间，给自己设限，避免无意识的拖延。
3、 要能够分清轻重缓急：所有的目标、事项要根据重要性、优先程度等进行排序，重要的事情、紧急的事情要优先安排。
4、 遵循80/20法则：80%的时间用来做那20%重要的事情，不要把大量的时间精力浪费在不重要的事情上。
5、 学会拒绝：拒绝并不只是指拒绝他人的协作请求，而是指拒绝与当期目标无关的事项，要能够放弃那些经常去做，但是对实现目标价值不大的习惯做法。
6、 安排不被打扰的时间：每天固定安排一个时间，这个时间不要让其他人来打扰你，可以晚上，或者是上下班前后，用来思考，或者用来做你认为很重要的事情，也可以是处理一些杂乱的事情，不被打扰的时间工作效率会更高。

㈣ 时间管理的重要性

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。时间管理的意义在于计划时间、做好确定目标、自我管理的工作，减少浪费时间的因素，使时间经济效益发挥到最大。对于初入职场的应届生来说，肯定会不习惯校园到职场的转换，这个时候时间管理的重要性就凸显出来了。
本期乔布简历小编将为大家介绍的就是关于时间管理的重要性的一些内容，职场新人学好时间管理对高效完成工作任务是很有帮助的~
1、高效率完成工作任务，降低加班可能性
加班，意味着员工在正常上班时间没有完成他应该完成的工作，说明员工在正常上班期间的工作效率非常低。如果我们能依照每日工作任务的轻重缓急，安排好自己的时间，做到不拖延，今日事今日毕，这在很大程度上可以降低加班的可能性。做好时间管理不仅可以避免任务截止时间所带来的压力，还可以为我们留出充裕的时间回顾与评鉴自己的工作，做好下一步计划与安排。
2、养成不拖延的良好习惯，避免被时间所控制
人之所以能成功，之所以比其他动物高明，是因为人有一个聪明的大脑，懂得充分利用时间，让时间来改变自己的生活和命运。拖延症是人走向成功的一个巨大阻碍，任何一项活动都有赖于时间的堆砌，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。对于一项任务而言，如果我们总是抱着明日复明日的想法，那永远也无法成功。只有做好时间管理，养成了不拖延的好习惯，我们才能掌握时间，更快更好地达成我们的目标。

㈤ 时间管理的目的

最近几年，相当长的一段时间内，时间管理、知识管理、精力管理、深度工作、高度自律等等一大批概念纷纷涌现并强烈地吸引着我们的眼球。

它们提醒、引导、激励、鼓舞一大批有志青老年兴致勃勃、孜孜不倦地投入到自己的工作生活当中去。

反正，嗯，反正有一大波人都好象打了鸡血似地每天地奋发图强——有个简友说这叫成功症……

所有的这些，都绕不开一个核心：时间管理。

时间管理的学问很多，观点很多，方法也很多，相关的APP或软件也很多——看看手机就知道。

但是，在实际应用层次，这些东西太多反而妨碍了执行——常常见很多人在实际应用中因为眼花缭乱把握不定，在时间管理的大门前徘徊数年仍未入门。

实际上，时间管理的内核很简单：

1、时间是有限的——其实就是说你的生命是有限的。我们所有的时间管理，实际上是你的生命时间管理。

2、人想要的工作或生活是无限的——人的利益需求和欲望需求让所有的人都得陇望蜀，最后可能一事无成。

3、真正对你有用的东西是有限的——现实中并没有万事精通的天才，有的只是专心致致的人才。

因此，找到你生命中唯一重要的东西，并为之奋斗。这才是时间管理的目的。

明白了这一点，如何给自己做时间管理你也就明白了。

㈥ 为什么我们需要时间管理

如果你不知道为什么要进行时间管理，那你可以利用一周的时间，对自己的时间开销做个记录。

一年的时间，我读了很多书，写了30多万字，开通了自己的自媒体平台，还学习了视觉引导等技能。我从原来那个只知道为别人而活的人，变成了现在的为自己而活。

这就是时间管理的作用，它能够让人找到目标，蜕变成更好的自己。

---

我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：强大的小萌萌

㈦ 时间管理的重要性

在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的时间，为何在不同人的面前就会体现出不同的价值。如何利用好时间，让它发挥最大价值，成为每个人最关心的问题。本文章针对个人在时间管理中可能存在的问题。

时间管理的重要性

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

时间就像手中的沙，怎么都抓不住，悄悄地流逝于指缝。

虽然我们不能把它抓住，但是我们可以把它充分合理的利用起来，让我们的每一天都过得有意义。

这时候，你想过要如何合理的安排你每一天的时间呢?怎样去安排更有效率呢?是不是需要时间管理呢?为何我们想要时间管理呢?

大学生在时间管理方面存在问题：

◆没有养成良好的作息和学习习惯。上课不学习、下课不复习、临考刷夜。

◆个人的时间安排容易受外界的干扰和影响。

◆因素包括：学生会工作、班务、社团活动、电话干扰、谈恋爱、人际交往、社会实践和勤工俭学、参加各类竞赛、听各种讲座和报告。

◆处理事情没有轻重缓急之分，想到哪件干哪件，且做事盲目，有随大流的趋势。

时间之秘——时间管理的重要性

“时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静力不动。”

——席勒

詹姆斯·奥伯里的墓志铭：

在月光下休憩

在阳光下享受

过着拖沓的生活

碌碌无为的死去

认识时间

1、公平性

“时间真可谓是典型的民主!在时间王国里，既没有财富额贵族，也没有才智的贵族。即使天才，也没有一天多他一小时。而且还没有惩罚，你可以尽情挥霍你的宝贵的时间，它不会因你的阻止而不到来。”

——阿诺德·贝内特

2、珍贵性

◆昨天是过期的支票

◆明天是期票

◆今天是钞票，用吧

3、效用性

◆消费

消费指的是用于一些娱乐活动，例如吃饭、睡觉、逛街、看电视、聊天。

◆存储

用于使将来时间增值的活动。例如思考、学习、记忆、计划等。

◆浪费

就是既没有 创造愉悦感，又不能创造价值的，例如无畏的等待，做不需要做的事、无聊的旅途。

我们要合理的消费，多的存储，尽量避免浪费，把消费和存储相结合。

时间管理的前提：有一个明确的目标

就像图中这头驴，它的左边有一堆稻草，右边有一堆稻草，它一直在犹豫该吃哪边的稻草，就这样在中间饿死了。

所以我们每个人都应该有自己的目标，清楚自己要的是什么。才能更好的管理自己的时间，才不会迷茫。

第四代时间管理：罗盘理论

◆强调了一切以自然法则为中心的罗盘理论。不是求快，而是怎么向未来的目标接近。

◆这种管理理论强调的是每一天的行动，每一个时段的行动，都要与未来的目标很接近，所以它强调的是一种方向，也叫做正北理论。

◆“日行一寸”即为“得”

岁月留痕——你是如何利用时间

1、了解你的时间使用情况

除非你对自己的时间利用情况进行了分析，否则你无法节约时间或更有效的管理你的时间。

可以按照以下的方式来了解自己的时间使用情况：

__ 年 __ 月 __ 日 星期 __

时间 项目 地点 效率自评 计划 中断说明

6：30

7：00

……

我们可以做一个表格，在这个表格里面，写上有些项目，这个项目是在什么地方做的?效率是怎么样的?计划完成度是什么样的?如果有中断的话，是因为什么原因造成的?

这样我们每天从早上起床到晚上睡觉都有一个合理的时间安排，包括我们学习和休闲的时间，找到最佳的地点，会让我们更加有高效性。

2、发现你的时间的主人

你的时间的主人是谁?

(家人?上司?电视?手表?你的胃?或者你的意志?)

◆在你没有仔细规划自己的时间以前，你的时间是“公共资源”，任何人、任何事都可以随意占用，而你却没有感觉。

◆你不是时间的主人，你的时间是为别人服务的或在毫无价值地流逝着。

要事第一 —— 制定你的日程安排

“重要的东西只占一小部分，只要集中处理只占整体20%的事务，就可以解决80%的问题。”

——帕累托

如何制定日程安排

◆什么时间安排

◆如何安排日程

1、为每个重要的目标设定完成的期限

根据帕金森定律，如果你不加以控制，工作会自动地膨胀并占满所以可用的时间。

◆将工作切分成若干个行动

◆考虑需要涉及的人或事

◆考虑此时还需要完成什么其他工作

◆考虑用于各项任务的具体时间

2、制定任务列表(AIMS标准)

AIMS标准可以帮助我们衡量自身完成任务的程度，帮助我们更好的制定属于自己的任务列表，让我们对时间管理有个更合理的规划。

3、利用优先级矩阵

◆每人每天都有一些需要完成的任务。为了防止遗忘，将它们列在一张清单上是个很不错的办法。但是光记住任务还不够，还需要对每项任务进行优先排序。

◆优先级矩阵是一个很有用的工具，能够帮你对工作进行有效的优先排序，并区分任务的重要性。

4、利用黄金时间

内部黄金时间：一个人精神最集中的时候，每个人的内部黄金时间会有所差异，应该将时间段用于处理最重要的任务。

◆外部黄金时间：就是指外部资源最为齐备，能帮你做出决定、回答你的问题、或者为你提供信息的时候。

预留时间

你需要为以下四种活动类型预留时间：

1、计划

2、检查

3、重要但不紧急的任务

4、缓冲

悟：如何做好时间管理

“人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

——巴尔扎克

行动促进

基于“时间管理”的理念和方法，分析自己在时间管理上存在的问题，并计划在哪些方面提升自己的时间管理能力?

时间对于我们每个人来说，都是一样的，如何合理的把它利用起来，掌握在我们自己的手中，你想让自己的时间受自己支配，还是受别人支配呢?相信你心中自有答案，所以，赶快行动起来吧!

为什么我们要学习时间管理呢?看了本文后不知道你找到自己的答案了吗??欢迎大家留言相互督促，相互探讨!

每个人都应该好好地规划自己的人生，匠筑人生 在此等候。

㈧ 时间管理的意义是什么

研究时间管理十余年，在我的理念里，时间管理的最终目的是：帮助我们获得一个值得拥有的幸福人生。我觉得最幸福的人生状态应该就是人生赢家，一种卓越而不失衡的人生状态。人生赢家的理念来自哈佛大学的调查，1939年开始这项的调查只为了追问“什么样的人，最终会成为人生赢家？”。

是社会名望吗？

是财富多所以让人羡慕嫉妒恨吗？

不，幸福与成功、富有的关系不大，只占20%。

一旦我们的基本物质需求被满足了，财富就帮不上什么忙了。

智商超过110以后，就不再影响收入水平；家庭的经济、社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。

经过近80年、每2年一次的调查问卷、每5年一次的面谈，积累了几十万页调查资料。基于研究分析和观点提炼，哈佛大学这项调查告诉我们人生赢家需要十项全能，最重要的十项标准里只有两条跟收入有关，四条和良好身心健康有关，最重要的四条和温暖、和谐、亲密的情感关系有关。

虽然，我未取到十项全能的细节，但是这个理念对我影响巨大，经过我自己的探索总结，并在学员中实践，同时我迈向了开挂人生。

人生赢家的关键：

必须80岁后仍身体健康、心智清明，没活到80岁的自然不算赢家。60-75岁间与孩子关系紧密；

65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会关系等；

60-85岁间拥有良好的婚姻关系；

收入水平居于前25%。

良好、亲密的关系有利于我们的健康和完好状态，既保护身体健康，也保护大脑的记忆力。反之，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降得更快，也不会长寿。

爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”。只有好的社会关系，才能让我们幸福、开心。一个被爱过的人才会爱别人。这一点我经常传递给学员。

易效能有位新疆的学员小莉得过癌症虽然被治愈，一直不敢正视自己的病，反而抑郁了。在她原来世界里是灰色的，在易效能我告诉她“黑白之间是彩虹”。她在易效能圈子里被激活与唤醒。收到很多人的鼓励、支持、拥抱和爱。她感觉自己被每个人伸出手将她从冰冷黑暗的海水中救出，一遍遍地唤醒她，拥有了重生的力量，爬上岸，把爱带回家，带给家人，让家人觉得她变了，变得温柔积极阳光乐观。

我非常重要敲黑板告诉你：

良好的关系还会影响财富。据一项研究表明：与母亲关系亲密者，一年平均多挣50万元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣35万元。原来赚的钱靠的是父母和兄弟姐妹啊！

年轻时你和大多数人更关注成功和富有。但随着时间的流逝，研究显示：发展得最好的人是那些把精力投入关系的人，尤其是家人、朋友和周围人群。

现在你可以想象一下退休之后的生活，当你苍苍老去，回顾自己的一生，发现到了年老的时候还有很多人记挂着自己，还有亲密的另一半和孩子，以及社会关系互相支持着，那才是真正的人生赢家。

所以说，真正的时间管理是生命管理，基于幸福的人生赢家而进行时间管理。

以终为始，接下来，我来分享人生赢家的十项全能：

两项和金钱有关，我认为是赚钱和实现财富自由的能力。

四项和身心健康有关：我认为是维持健康延长寿命、时间管理、空间自由和心灵自由的能力

四项和情感关系有关：我认为是爱的能力、人际网络、影响力、人生使命。

1、赚钱的能力

金钱不是万能，但没有钱是万万不能的。好好工作获得回报，或者创业成功通过商业快乐获利，并和团队共享。除了商业获取经营收入，还要通过经营、投资和融资三驾马车为你的企业产生更多利润，实现收入最大化，成本最小化。过去十余年，通过学习、创业、金融、法律和财务的经历，我掌握了稳赚不赔快乐赚钱的商业哲学和方法。

你觉得这个重要吗？具备这个能力，你的人生会怎么样？

2、财务自由的能力

年轻时，你健康能干，高收入高支出。你慢慢会就不学习了，就衰老，没有精力工作了，但是随着病痛支出会更高。很多运动员、明星最后都以穷困潦倒结束一生。原因就是没有投资理财的能力。

所以在年轻时，你务必开始学习投资和理财的能力，远离金融风险，要建立长期复利的思维，放弃短期套利的行为，通过投资固定资产、知识产权，获得长期被动收入，实现财富自由。

我认为这个比赚钱更重要，你搞懂收入、支出、资产和负责对你人生的关系吗？穷人用时间赚钱用于支出，一般人赚钱负债投资并支出，富人投资知识资产，实现资产产生现金流，用于支出，无需工作，最终工作的意义不是赚钱，而是帮助他人。

这是一门学问，找个导师，你要花时间掌握。

3、健康

这是最重要，谁都知道？但是有多少人真正明白，李嘉诚90几岁的时候有一年财富就增长38%，巴菲特90%的钱是60岁以后赚的。活得久才是关键，但维持健康是一个重要能力，也是习惯和生活方式。无数人没有时间关注健康，透支健康。实践表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以让你拥有健康，保持体重，不抽烟不酗酒，获得更好的睡眠、更平衡的饮食，重要的是能够帮你建立终身运动习惯。维持健康的能力往往和一个人的自律有关。

你重视并掌握这项能力了吗？````1`14

4、时间管理

德鲁克说，自我管理的核心第一要务是时间管理，你必须掌握时间管理的能力，找到发展并发挥优势，学会聚焦，可以获得16倍的人生效能。同时，找到正确长期的人生方向，明确了工作的重点，减少工作时间，才能有时间去把生活慢下来，才有时间获得健康长寿，进而反过来支持人生出更多的成果。你需要具备行动的能力，计划的能力和反思的能力，并转化为内在。

5、空间自由

想要获得成功、富有，越来也需要创造力和想象力。你必须拥有知识，这是创造力和想象力的基础。知识不仅仅来自阅读。读万卷书，行万里路，阅人无数，绝对是人生必经之路。世界是一本书，你应该拥有旅行的能力，行走百国，读万卷书行万里路见多识广，人生才会更成功。我行走了51个国家和地区，一边工作一边旅行给予宽广的人生版图。

世界是一个谜，我是聚宝盆，久飞成仙，我了解了很多信息，形成了不对称和信息差，甚至掌握独门秘籍，可以低价躺飞全世界。对你登天还难的事情，也许我举手之劳。和我交朋友吧，一起在这个世界好好玩耍。

6、心灵自由

活了105岁的日野原先生在《活好》这本书里说，世上有很多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西肉眼无法看到。这些看不到的东西，才能真正丰富我们的生命，让我感到幸福。而一味追逐名利地位和物质财富的人生是悲哀的。

在今天的世界里，我发现很多人已经有钱，但是没有管理自己，浪费了无数食物、物品，家里和办公室堆积如山。甚至，赚钱已经成为很多人的本能，殊不知，有的人他们即使一辈子也不需要这么多钱。

其实你不用花那么多，放下也是一种能力，回归精神世界获得心灵自由非常重要。你觉察到了吗？

7、爱的能力

良好的关系感让一个人会更幸福。事实证明，和家庭、朋友和周围人群联结更紧密的人更幸福，他们身体更健康，也比联结不甚紧密的人活得更长。重要的不是朋友的数量是情感关系特别是亲密关系的质量。你和父母、另一半、孩子的关系非常兴趣相投才是人和人长时间相处的王道。

太多人花了太多的精力和时间，去记恨、嫉妒他人。从琐碎到不能再琐碎的小事上，不断壮大彼此的负能量和怨恨，为了不值一提的事互相指责。对于最亲近的人，大多数人理所当然地认为，基于信赖与爱，对方终会原谅我们。

其实错了。爱是接受最真实的她。当接受了，才会进一步发现对方优点。进而互相欣赏。

无疑，你必须越早找到并完善自己最信任的情感关系。包含了爱情、友情和亲情，这将能大大增加你“人生赢家”的几率。马克吐温一百多年前，当他回顾自己的一生时，写下了：“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”

认知生命的意义，领悟爱与被爱，圆融处理人际关系，面对困境，这是你是必须掌握的技能。

8、人际网络

在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同兴趣和经历，并且在困境中互相帮助。除了强链接，弱链接对于事业和财富其实更重要，弱链接数量大、跨界，会带来信息和财富。如果你具备超强的人际沟通能力，结交全世界各行各业的朋友，让你很快就可以获得世界的知识，不是通过互联网资讯，而是来自不同文化国家的信息，不对称，整合起来有巨大的财富价值。

我的幸福感来自我全球人际网络，比如今天我在十几个国家和地区可以开课成功，甚至场地免费，没有办公室，这一些都是粉丝和同学帮助的结果，2017之前我在海外几乎为0的社会关系，如今我朋友无数。我的无数结果，都是通过弱链接的社会力量获得，包括三年的喜马拉雅开通、去年的商业课程从萌芽到成功举办，以及今年初南极包船成功。

弱链接的力量，你掌握了没有？

9、影响力

很多人经常告诉我说，还不如自己做事比较快。其实，一个有成就的人不仅要完善自我活出自己，虽然这个首先必须做的事情，但要获得更大的成功，你必须建立团队同时拥有影响他们成功的能力。你必须具备人格的力量并掌握综合公众沟通能力。自律有爱，有结果。你必须具备写作、演讲等语言的能力，学会应用互联网、新媒体的力量，提供有价值的信息和知识，并可以帮助到他人。

10、找到人生使命

除了金钱、自己、家庭、朋友、时间自由、空间自由，人生最重要的力量，来自于自己必须是有社会责任感。对我们好的人我们一定要好好珍惜，让自己活的多姿多彩不是你自己一个人多姿多彩，而是让认识你的人因为你也变得多姿多彩、大家都幸福你才会更幸福！人生终极需求是自我实现，并不是底层的物质。我找到了自己的人生使命，帮助一亿人提升效能，我可以帮助到更多人，

让我看到了生命的意义。所谓伟人，会珍惜自己的生命，也懂得感恩，伟人不会只想获得更多，而是更多地考虑如何利用现有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。扎克伯格说，靠本能和直觉可以让自己找到目标，但是使命会让人更有精神动力。做着有意义优势快乐的事业，你的心灵才和世界合一。

你也要找到自己的人生使命，一起让世界变得更好！

以上，就是我认为非常重要十大能力。也是为什么要做好时间管理的意义。

㈨ 时间管理最重要的意义

1、时间管理产生幸福感。

有学者做过关于时间价值的试验，结果发现，当你有事情做的时候，时间会过得特别快；如果你没有事情做，就会连一分钟都觉得漫长。换句话说，没事做或者没什么事该做或想做的人，就不太需要去思考时间的价值。因为这些人有的是时间，再怎么懂得善用时间，也不过是增加更多“感觉很长的无意义时间”罢了。相反，那些有很多事想做、时间总是不够用的人，个个却都恨不得把一秒钟掰成两秒用，急切渴望能增加延长时间。因为这些人一直处在“时间一眨眼就过去了”的状态。

2、时间管理让生命更有质量。

可能有人一听到“时间管理”这几个字就会误以为是必须要忙个不停。事实上，在短时间内做很多事确实是时间管理的手法之一，但却并非时间管理的全部。适当利用时间，增加悠闲时光，更是一种高明的时间管理。就像抽屉经过整理之后，虽然可以再收纳更多的东西，但不见得非要塞满不可。就算只放了七分满，只要能让抽屉里的东西好找好拿，就能给你带来舒适和便利，对工作的帮助就更不用说了。更何况，对剩余时间的管理还攸关着你的幸福呢。

3、记住!时间是一次性消耗品。

无论你是世界首富，还是普通上班族，你们所拥有的时间长度都一样，并不会因为身份不同而有所差别。如果你是一个有钱人，当然可以在剩余时间继续花大钱；但如果是继承祖辈的财产而成为富翁，确实可以不用辛苦工作就拥有万贯家财，但是，无论如何也不能继承祖辈的时间。

不过，即便你无法拥有万贯家财，却可以让时间变得有意义。而且，比起拥有财富，将时间进行有意义地利用，往往更容易带给人幸福感。

4、时间管理，我有我方法!

越年轻的人所剩余的时间越长，年纪大的人所剩余的时间就越少。但是，到底哪一边更有利，却并不是以剩余时间的多少来判断的。如何妥善利用剩余时间才是关键。年长的人或许可以凭借自己所积累的知识与经验，有效管理时间；而年轻人也可以从现在开始积累知识和经验。

5、提高生产力。

这显然是好好利用时间的较大好处。不是因为你生活的重点是工作，而是因为你的生活就是要有所作为。改变生活的方法就是提高生产力。

富有成效意味着你的生活将为他人增加价值。这意味着你将会做对他人产生积极影响的事情。在这种积极影响中，许多人会受到影响去做类似的事情。为所有人创造更美好的生活。

㈩ 为什么要进行时间管理

为什么你的计划总是完不成？是因为你的执行力不够吗？答案是否定的，大多数情况下，计划完不成更多是由我们制定计划的能力、统筹安排的本领不足造成的。纪元老师在书中把定计划和吃饭做类比，生动形象的帮助我们更好的制定计划。我们出去点餐，倘若点多了就会提醒自己下次少点一些，避免浪费。可是为什么我们定计划却总是眼大手小，完不成时又只会觉得是因为自己执行力不够，毅力太差导致，逐渐地丧失信心，开始自暴自弃。所以，我们定计划就和点餐一样，一开始要做的就是少点，根据需求再添加。此外，我们吃饭都懂得要荤素搭配，这样才可以营养均衡，有利于身体的健康。同理，制定计划也需要“荤素搭配”，将困难的任务和简单的工作搭配起来。当困难的任务做久了就抽空搞定几个简单的工作，增加成就感，休息片刻后再集中精力挑战下一个困难的任务，直到全部解决。

微习惯：

而《微习惯》则是有美国作家斯蒂芬·盖斯所提出的，《微习惯》提出的核心观点只要求每天完成一点点，例如，1天1个俯卧撑，1天1页书，1天写作50字，学会无负担的习惯养成法。事开头难，微习惯越小，抵触情绪就越弱，执行的阻力就越小，行动的成本就越低。今天分享就到这里了，希望可以帮助你更系统地认识时间管理，了解时间管理，并爱上时间管理。

对待时间的态度就是对待人生的态度微信公众号【用时间酿酒】ID:yongshijianniangjiu