为什么晚上做运动胃疼打嗝

Ⅰ 一到晚上就胃痛 打嗝就好很多

引起胃痛的原因较多，较常见的如胃及十二指肠溃疡、胃炎等
依据楼主提供的有限症状资料做下初步判断：晚饭后运动量减少，胃的蠕动减慢而导致胃部的消化机能减缓产生胃肠胀气所以会有疼痛发生。胃肠向下蠕动减慢甚至停止产生逆蠕动从而出现膈逆现象，气体排出后，腹压减小从而疼痛相对减轻。
建议：晚饭量一食七分为宜，饭后适当活动。
饭前半小时可口服“吗丁啉”或“西沙比利”

Ⅱ 一运动就打嗝是怎么回事

打嗝，大部分人都遇到过这种现象，主要是因为膈肌不由自主地收缩、痉挛，空气被迅速地吸进肺里，两条声带之间的裂隙骤然收窄，从而发出奇怪的声音，又称作呃逆。
大部分因为进食过快、过饱，通常发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑之后，运动以后有时也会导致膈肌的痉挛，产生打嗝。
大部分的打嗝持续一段时间以后都会自动停止，有的时候也会打嗝不止。
下面一些小方法不一定对每个人都管用，但可以尝试：
一、含一口水，分次咽下。在打嗝时，深吸气，憋住，然后含一口温水，缓缓地咽下去，反复进行。一般情况一杯水下去，基本上会好。
二、惊吓法：趁打嗝者不注意，猛拍其后背，也能止嗝。但是应该注意：患有高血压、心脏病的人不要采取这个方法。
三、热敷法：用热水袋敷胃的位置，效果也不错

Ⅲ 爱打嗝 跑步时感到胃疼怎么回事

在吃饭前后半小时内尽量不要运动，跑步时候感到胃痛可能是呼吸方式问题。

Ⅳ 运动时经常打嗝是怎么回事

打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

Ⅳ 为什么锻炼后胃疼

运动时出现胃疼，要考虑以下几种因素：

第一，运动过于剧烈，导致了胃肠的剧烈蠕动，而出现胃痉挛导致胃疼。

第二，运动时可能有些人没有进食，而是空腹状态，胃黏膜的自我蠕动而发生了绞痛，导致胃疼。

第三，运动时出现胃疼，可能是因为情绪等精神因素而导致的胃疼。

第四，运动时出现胃疼，要考虑自身是否存在基础的胃部疾病，比如胃炎，胃溃疡等等。

另外，在运动的时候，如果选择天气寒冷的季节，很容易受到冷空气的刺激，而引起胃肠激惹反应，而发生胃疼的表现。所以要选择合适的季节，要情绪放松，尽量不要空腹时去运动。

Ⅵ 运动时打嗝是怎么回事

在日常生活中，很多人在运动的时候都会出现各行各样的症状，比如头晕、腹痛以及打嗝等等。运动时打嗝是很常见的一种现象，运动时打嗝怎么回事呢?

运动时打嗝怎么回事

1、身体新陈代谢加强

在运动中,可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,进而增强了身体排出毒素的能力,毒素除了通过汗液排出之外,还可以通过像打嗝、放屁等,也是身体排出废气的一种途径,所以在运动时会出现打嗝的现象。

2、腹压增加引起

很多运动像爬山、仰卧起坐、俯卧撑等都是能起到一定的增加腹压的效果的,腹压增加容易对肠胃有挤压的作用,可能导致肠胃痉挛引发横膈膜痉挛从而引起运动打嗝的情况发生。

运动出现打嗝要怎么办

1、深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

2、穴位按压

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

运动减肥的最佳时间

积极的体育锻炼是早期预防肥胖的重要方法。锻炼的时间和内容在预防肥胖的问题上十分重要。首先,锻炼的时间应在每天16时至21时为宜,黄昏7—8点最佳。因为此时运动可以消耗晚饭摄取的能量,防止吃饱后、睡觉时能量的堆积,另外,加上一天多余的热量被消耗掉,长此下去,决不会肥胖。其次,锻炼的内容以自然化、兴趣化的慢性运动为主,如散步、慢跑、玩球、跳绳、活动游戏等户外活动。

Ⅶ 运动性打嗝怎么回事就是一运动就开始打嗝，平时没事

运动性打嗝可能是以下原因造成的。

1，身体新陈代谢加强

在运动中，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，进而增强了身体排出毒素的能力，毒素除了通过汗液排出之外，还可以通过像打嗝、放屁等，也是身体排出废气的一种途径，所以在运动时会出现打嗝的现象。

2，腹压增加引起

很多运动像爬山、仰卧起坐、俯卧撑等都是能起到一定的增加腹压的效果的，腹压增加容易对肠胃有挤压的作用，可能导致肠胃痉挛引发横膈膜痉挛从而引起运动打嗝的情况发生。

3，运动量过大

在运动过程中，运动强度和运动量过大，容易使得身体超负荷运转，导致身体器官受到影响，导致胃部不适引发横膈膜痉挛进行发生打嗝的现象。

4，消化不良

刚吃完饭就运动或用餐不久就去运动，这时的食物还没有得到消化，而运动中血液大部分是提供给骨骼肌肉，消化器官的血流减少，使得肠胃的蠕动减弱，容易导致消化不良吃，出现胃胀气，从而引起打嗝的情况。

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止嗝方法：

1、憋气法

抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝。

2、含水法

仰起头，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然后咽下去，也可快速止住打嗝。

3、按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

4、捏中指法

如果找不准压内关穴的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般持续2分钟就可以止住打嗝。

Ⅷ 胃疼还老打嗝是怎么回事

这是慢性胃炎的症状，建议您吃点保护胃黏膜的药如硫糖铝，奥美拉唑，多潘立酮，配合维生素B6。意见建议：清淡饮食 ，不吃辛辣，酒和刺激的食物，多喝开水，别生气别着急,保持良好心情。

Ⅸ 为什么运动起来老打嗝

内气与外气相互交融之初：打嗝是个普遍现象。如果运动起来老打嗝？就不是本身的事情了！
分析以下两种情况不排除^_^：
地点不对？
运动时你应选择比较宽敞，树木较多的地点。如果你选择了拥挤的场合锻练，很容易老打嗝！
身体不通？
运动应该是健康与不健康的人们都喜爱玩的，但身体有不通畅的地方没能打通！就不要做过力的运动！

因此。什么事情都因人而异。人们的体质各不相同？就要选择做不一样的运动？因为：人有极敏感，敏感，不敏感，等多种体质！
打嗝一般是身体内的寒气，胃气，生气等存留在体内的混合物应该随时，及早的排除为好。
人体有五大穴位：百会，劳宫，涌泉！首先打通为好。
人体有三大丹田：上丹<两眉之间>中丹<两乳之间>下丹<肚脐之下一寸>慢慢开合为好。
人体有三百六十五个穴位。慢慢熟悉她们需要学习知识。
人体有大周天，小周天之分。也不是每个人都适合练的得有一定基础。大周天由百会~涌泉。小周天周游上半身。
每个人出生都具有三只眼的功能。长大后由于多方面原因而消弱？
人体有固定的生物钟。在起伏们人生轨道中敲响着！转动着！
综上所述我们运动的打嗝是一种好现象，她敲开了生命健康的钟声。让我们掌握好人体生物钟的分分秒秒，走向快乐！走向健康！谢谢大家！