为什么躺的时间长了腰和背会酸疼

⑴ 平躺睡觉起床后腰背酸疼怎么回事

有可能是夜间睡的床比较软所导致的，睡的床比较软，就会导致腰背部的肌肉过度下垂，从而导致局部的充血水肿，形成无菌性的炎症，刺激周围的神经，从而引起腰酸背痛的感觉。

另外如果夜间过度的使用空调、风扇，就会导致腰背部的肌肉纤维反复的受到寒气的刺激，从而导致肌肉痉挛，每天起来腰酸背痛就会更加明显。

还有如果你在白天长时间的坐立、弯腰，长时间地重复某一些动作，比如转动腰部，经常进行重体力活动。这种情况就会导致腰背部的肌肉纤维反复的充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致腰肌的劳损，在白天的时候是感觉不到的，经过一夜休息之后，第2天早上醒来就会感觉到腰酸背痛。

⑵ 为什么睡觉时间长了背部会很酸痛

胸椎往后突出，造成你的肌肉痉挛，长时间了会疲劳。无氧呼吸会产生乳酸，产生致痛因子所以你感觉会酸疼。

⑶ 为什么睡觉睡久了会腰酸背痛啊。

久卧伤气：适当的睡眠对人是非常有益的，睡眠少则会伤身，气血得不到补养。但睡眠太多对健康是不利的，不管是健康人，还是病人，过度的睡懒觉缺乏运动，会削弱人的阳气，会使人精神萎靡，肺气虚弱，体弱无力。也会造成人体气机不畅，气滞则血瘀，经络越来越不通畅久而久之便会患上疾病如：动脉粥样硬化、脑血栓、心梗、高血压等。俗话说得好：“活人睡个病人，病人睡个死人”。

生命在于运动，做适当的运动能生发人的阳气，能推动气血的运行，滑利关节。气行则血行，气滞则血瘀所以做适当的运动对人是非常有益的。气虚的人容易疲劳无力，少气懒言，经常喜欢卧床。气虚者常吃一些补气之品如：人参、党参、黄芪、西洋参、山药、大枣，还可以服用四君子汤、补中益气丸。四君子汤，配方：人参12克 白术12克 茯苓12克 甘草6克。水煎服一日两次，血压高者加钩藤10克 天麻10克，功效：补气健脾。

⑷ 为什么睡觉时间长了会出现腰酸背痛

正常人睡觉超过十小时以上都会腰酸背痛，你肯定不会例外。

⑸ 为什么趟时间长了会腰疼

躺在床上腰疼可能是以下几种原因:
第一种，腰间盘突出，症状是压迫神经，典型的表现是腰腿疼，不要干重力活，避免剧烈运动，睡硬板床。
第二种，腰肌劳损，建议多加强腰背的功能锻炼，加强体质，如果疼痛明显，可以口服止痛药，比如塞来昔布。
第三种，肾虚，大多数是由于不良的生活习惯和性生活过度所致，可以吃肾宝片调理。建议你根据上述原因，找出病因，对症治疗。

⑹ 躺在床上睡六小时以上，背部就会酸痛，这是怎么会事

很可能是腰肌纤维质炎，我就是这样

⑺ 躺得越久腰越疼，这究竟是什么原因导致的

腰越躺着越疼，这种情况主要是在躺着的时候，腰部肌肉和韧带并没有完全的放松，处于紧张疲劳状态，时间长久之后就会导致局部有劳损，形成炎性代谢产物，会出现堆积、增多导致炎性水肿，因此越躺着症状也就会越重。这种情况出现之后往往也伴有受凉，因为因为受凉之后，就会导致局部肌肉和韧带变得更加紧张，血液循环减慢，静脉回流下降，导致代谢产物进一步堆积增多，导致症状的加重

一些患者越入睡觉得腰越疼，大部分情况下是由于在睡觉时是长期性固定不动和维持同一个姿态，导致腰背部疼痛。生理学情况下，脊椎和骨关节最好的形式是常常主题活动和转换姿势，无论是大白天站起时座位或是平躺着，都必须时常拆换姿势。长期性保持一个姿态，使脊椎周边小肌腱、全身肌肉维持筋挛和疲惫情况，就会导致痛疼产生。这种情况特别是在长常见于腰背肌自身不比较发达，或是长期性伴随增长性脊柱炎、腰椎盘突出的患者。

⑻ 在床上躺久了，怎么会腰疼

您好，因为你在床上睡久了，保持一种姿势，或者是床过软，引起腰肌疲劳，所以会腰疼。

⑼ 每天起床腰酸背疼，是什么原因导致的最常见的睡姿，是如何引发腰痛的

主要原因有三个，第1个可能是得了腰肌劳损，这种疾病与长期久坐或者过度劳累有关，通常腰部负荷过重或者不小心扭伤、长期居住在寒湿环境中容易引发。研究发现，约有70%的成年人，因为工作的原因或其他情况会得腰肌劳损。

第二床垫过软，随着生活水平提高，现在很少人会使用木板睡觉了，卧室里面通常摆着一张大沙发，刚躺上去确实很舒服，不过如果一直躺在柔软的床上睡觉，时间久了很可能引起腰部肌肉过于紧张，从而起床后会感到腰痛。