为什么一躺时间长就不舒服

㈠ 躺在床上为什么怎么躺都不舒服，腿还有酸酸的感觉

我猜测应该是我们的身体出了问题，无论是我们的腰部也好，还是关节也罢，都会有一大批的炎性因子大量的积聚，尤其是经过漫长的身体打击之后，这些因子就会在相应的损伤部位越积越多，到最后产生了一种类似于炎性的疼痛。所以，当晚上睡觉的时候，这些炎性因子也可能会受到激素的分泌影响，从而对相应部位的神经等产生影响，最终造成相关部位的疼痛或酸软发生。

㈡ 为什么睡觉时间过长身体回很不舒服

睡眠的讲究

休息的目的是使身体运动和思维活动减低到最低限度，以使身体积蓄能量，有利于下一步的工作和学习。睡觉是主要的休息方式，身体运动和思维活动处于相对的静止状态。为了睡好觉，睡前应洗澡、洗脚，不宜过饱，不要喝茶，不要喝咖啡，不吃巧克力，内衣应宽松，枕头高度软硬适度。睡眠时间的长短要根据各人情况而定。根据年龄不同，大致有相对的时间标准：学龄前儿童每日应睡眠12小时，少年儿童10小时，13～15岁儿童9小时，15岁以后8小时，成年人7～8小时，老年人5～6小时即足够。

睡眠姿势应随各人的习惯，但主张以右侧卧位、微曲双腿、全身自然放松为好，以使心脏不至于受压，全身肌肉松驰，睡眠效果好。

调节生活的方式多种多样，如体育锻炼、跳舞、娱乐、野游、听音乐等，根据各人的爱好、身体素质和年龄来选择。生活调节对于长期、持续的脑力劳动者尤其有益。

睡眠时间过长的危害

有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以他们一有机会就赖在床上不起来.长此以往，将有损身体健康。如果平日生活较有规律，逢节假日贪睡，导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。另外清晨卧室内空气较为混浊，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可引起咳嗽、头昏脑胀等，而且经过一个晚上，腹中空空，这时如“赖床”不起，，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。

㈢ 躺久了肚子就不舒服，特别是早上睡醒的时候

应该是肠胃的问题，还是应该去医院。你也不要太担心了，常有小病的人往往长寿。

㈣ 我为什么平躺久了就头不舒服

你好，根据你的情况，你可能是有
体位性低血压
的，建议去做个血压检查的，如果是比较危险的，随时可能晕倒的。

㈤ 为什么躺久了会感觉不舒服

保持同一种姿势太久都会导致肌肉的疲劳，所以会感觉累。
不仅仅是躺久了会不舒服，站久了，坐久了，蹲久了都会不舒服，道理是一样的。

㈥ 为什么我经常感觉躺着不舒服坐着也浑身不舒服我挺健康的没毛病

坐卧不安，并不是肉体方面的问题，而是精神因素所导致的。
一个人过于兴奋或者压力很大，受刺激，精神就会压抑或者矛盾，那么自然而然想的就多，大脑进入不了休息和安静状态一直占据主导地位，小脑如何接手并让人放松下来呢。
人，无论在工作，学习，生活，闲聊时，都会产生一定的脑思维放电，放电的频率和程度太频繁太大，会损伤脑神经末梢和植物神经主体。这也是为什么保持良好的心态和情绪，能使人长寿和健康的原因。
植物神经是链接大脑和脏腑器官很重要的部分，一旦损伤会引起各种不适应症状。那么此时就要自我调节，让其自行修复。
精神疾病，包括抑郁症，神经衰弱，脑萎缩等等，都是精神刺激类的疾病。想要不接触这些疾病，心态必须要好。
心态是什么？是一个人的思维活跃度。好的心态是积极，善良的思维想法构成。坏的心态是消极，邪恶的思维想法构成。
思维是什么，是记忆脑细胞的存储记忆经过计算脑细胞的分析和计算后做出的选择信号。
所以保持镇静平和的思维是拥有良好心态的关键。
你坐卧不安，是脑细胞思维太频繁或者是神经受损导致的，想要恢复请保持良好心态。
希望我的回答能帮助你。

㈦ 为什么睡久了会觉得胃不舒服

得了胃病胃会不舒服,饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

㈧ 为什么躺太久了脖子不舒服

考虑和您的睡姿、枕头高度和卧床时间均有一定关系！根据临床经验一般腰椎不太好的患者，颈椎也往往较容易出现问题，所以给您的建议是注意颈部保养，避免不良姿势！

㈨ 为什么在床上躺久了会不舒服

中医讲久卧必虚，长期卧床会使气血处于相对静止的状态，很多机体得不到血液中氧气和养分的供给，细胞会处于半饥饿的状态，长期下去会导致疾病的发生。

㈩ 长时间躺着不动身体会不舒服 但睡觉时为什么不会

长时间久坐会是你的身体活动减少关节僵硬降低代谢减少你的食欲，影响你的消化系统，如果是的话，男同胞们是不是好前列腺