为什么早餐要晚上去吃
Ⅰ 为什么要吃早餐
俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。吃早餐对身体营养上的贡献是很重要的，早餐不仅要吃，还要吃好，这一点是非常重要的。在现在生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由，时间久了就会对身体就会不好。并且对自己胃也是不好的，早上不吃饭，中午上班就会没有精神，感觉自己非常饿，在中午就会吃的很多，突然的吃多就会自己胃造成负担。有些妹子认为不吃早饭可以减肥，但是事实并不是这样的，不吃早饭会让你更胖。时间久了身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影响身材。所以小伙伴一定记得吃早餐啊！
早餐要合理吃，可以喝粥，不同粥所含的营养也是不同的，我觉得早上要一碗粥，或者喝豆浆，或者其他的，这些选择都是不错的，可以根据自己的喜好选择，总有一样符合你的口味，不管怎样早饭都要吃的，身体比较重要。有了好的身体才能更好的奋斗，去旅游吃各种美食。总之不要忽略自己的早饭。
Ⅱ 为什么早餐要吃的好，中午要吃饱，晚上要吃好
因为早上是一天的开始，就像一天之计在于晨一样，早饭最重要，中午你就可以放开吃了，晚上吃的少，是因为如果吃的多的话，睡前如果肚子不能吧晚上吃的东西消化完的话，那你睡觉的时候肚子里的消化系统就会“熬夜赶工”本来应该休息的时候却要工作。君可否明白？
Ⅲ 为什么早餐可以晚些时间吃，而晚餐可以少吃，但午餐不能不吃还必须吃好
早餐不建议晚吃，晚餐少吃是因为吃太多消化不了就会积聚在体内变成脂肪，需要减肥的建议晚上八点后不进食。至于午餐是一天重要的一餐，午餐没吃好一下午都会没精神做事，所以午餐一定要吃
Ⅳ 大家知不知道为什么要在9点之前吃早餐
9点之前为什么要吃早餐
如果是健康的话，最好是在9点之前吃早餐，因为在你起床后，大脑开始运作，同时自己的胃也会分泌胃酸，开始工作，这个时候，如果不吃早餐，就会使胃酸得不到中和，会腐蚀自己的胃。另外，如果不吃早餐，大脑的工作在一天中都会变的迟缓。
Ⅳ 为什么大多数家庭早餐10点才吃
大多数家庭早餐10:00才吃，是因为时间没赶上，不适合所导致的，但是按照科学健康的饮食要求习惯，早晨最好建议在早上9:00之前吃完，这样才更有利于营养的有效吸收消化，给一天的工作提供满满的正能量。
Ⅵ 为何说，晚饭不能吃的太好，而早饭一定要吃好
这是因为晚上要睡眠，吃的太饱了会影响睡眠以及身体的长胖，更重要的是晚间能量消耗很少 经历了一晚上的睡眠之后，新陈代谢都已经很缓慢了，早饭是将新陈代谢调整起来的动力，如果不吃早饭，新陈代谢仍然保持一个很慢的水平，那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少了很多，减肥的速度也会慢很多，并且对身体尤其是胃口有很大的危害。而且早餐也可以补充身体能量和预防午餐吃的过多。 所以这样的说法是很科学的
Ⅶ 为何都建议早餐吃鸡蛋 晚上吃难道没营养吗
鸡蛋营养价值高，被很多营养专家推崇每天最好吃一颗，好处多多，而且最常见的一个说法就是应该在早上吃鸡蛋，我就很好奇了，难道晚上吃不行吗？今天就和大家聊聊吃鸡蛋这个事。
早餐吃鸡蛋的好处
1、耐饿鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿，其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。
2、有助减肥研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。
3、蛋白质丰富鸡蛋是蛋白质的绝佳来源，它含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。
4、性价比高与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多。
5、不会让你的胆固醇升高鸡蛋的确有一定量的胆固醇，但是，鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分，只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只，并不会因此增加患心脏病的危险。
6、有益大脑发育和记忆力 蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。
蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。
晚上吃鸡蛋好不好
一般不建议晚上吃鸡蛋，尤其是睡觉前，这会增加胃的消化负担，弄不好会导致胃不舒服，而影响睡眠，因为人体吸收营养的能力是有限的，而鸡蛋蛋白质含量丰富，晚上人的活动量少，临近休息状态，人体的消化功能特别缓慢，容易造成消化不良的现象，另外，蛋黄的胆固醇很高，晚上睡觉胆汁分泌减少，容易引起胆结石。
鸡蛋不能和什么同食
1、茶吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到健康。
2、豆奶鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。
3、柿子吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
Ⅷ 为什么有些女生早餐都是在晚上吃的!求解
因为、懒懒懒懒懒懒懒、我也是这样，睡一天啥都不干然后晚上起来吃一顿饭接着睡，还可怜兮兮的说我今天就吃了一顿饭，然后觉得自己能瘦十斤
Ⅸ 一个男孩问女生为什么晚上去买早餐,不早上去买是什么心理呢
这个男孩觉得好奇，早餐应该是早上买吃现做的，为什么晚上买早餐吃，而且放了一晚上还不新鲜，这个男孩不知这个女生为了早晨睡懒觉或者化妆没时间买早餐，这个女孩晚上为早晨做好一切准备，所以这个男孩觉得奇怪。