为什么吃完山药晚上遗精

❶ 山药长期吃有什么坏处

恩。
没有什么坏处，有很多好处。
1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
6.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；
2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。
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❷ 最近吃了几天薏米山药茯苓粥老是遗精是怎么回事

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❸ 吃了些补肾的食物 遗精是怎么回事

补肾食物1.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食 多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏，主泄精健忘 。”《本草求真》亦云:“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如 芡实、莲子等一并服食，效力更佳。 补肾食物2.胡桃仁 能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡 桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强，精自溢出 。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味，勿去黄皮， 空腹食之，最能固精。” 补肾食物3.白果 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便， 止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为 治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏 三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎， 加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡 蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。 补肾食物4.莲子 性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者， 食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所 谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性 ，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或 同米煮为粥饭，健脾益肾，颇着奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦 遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。 补肾食物5.莲子心 为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺 的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条 辨》中亦说:“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交 通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下 ，日二。”这更增强了清心去热的作用。 补肾食物6.荷叶 性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩***”。《本草图解》中亦云:“荷叶止血固精。”《现代 实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精:荷叶30克 研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。 补肾食物7.莲须 又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型 遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时 珍说:“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑 最良”。 补肾食物8.芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草 纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦 遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合 莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用， 各为末，日日米饭调服。” 补肾食物9.柏子仁 性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸， 健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。着名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证，就 是以柏子仁为主。所以，明·李时珍称赞说:“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香 ，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。” 补肾食物10.林檎 俗称花红、沙果。性平，味酸甜，有收敛涩精的作用。如《食疗本草》中即有“主谷痢、泄精”的记载 。这对遗精或滑精或早泄之人，食之颇宜。 补肾食物11.金樱子 俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云:“金樱 子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精 的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方--金樱子膏:“治梦遗，精不固:金樱于十斤，剖 开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗精早泄:金樱 子1 500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。 补肾食物12.凉粉果 俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固精”。《干坤生意秘韫》中介绍:“治惊悸遗精:木 馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载:“治阳痿遗精:凉粉果12 克，律草12克，煎服，连服半个月。” 补肾食物13.白茯苓 性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓 有健脾利湿之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄”之证，仅用白茯苓一 味为末，熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍:“治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。 ” 补肾食物14.何首乌 性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《 滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为:“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能 收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精滑者可用”的记载。 对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。 补肾食物15.冬虫夏草 性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载:冬虫夏 草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云:“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药》认 为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精”。据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用“冬虫夏草五钱至一 两，炖肉或炖鸡服”。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。 补肾食物16.紫河车 俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云:“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功 。乃血肉有情之品，大补气血。”《本草再新》亦载;“紫河车大补元气，治神伤梦遗。”凡体质虚弱遗精 早泄者，宜食之。 补肾食物17.肉苁蓉 性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2 000多年 前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云:“治男于泄精。”若用肉苁蓉配 合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。 补肾食物18.锁阳 性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”锁阳治疗阳 痿，古今同识。对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出:“阳易举而精不固者忌 之。”《得配本草》中亦云:“精不固，阳道易举，皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载:“锁阳治阳 痿遗精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。据 笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人， 不食为妥。 补肾食物19.豇豆 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说 :“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴补肾，健脾胃 ，治肾虚遗精。” 补肾食物20.韭菜子 能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说:“韭子，主梦泄精。”《本草纲目》也解释说:“韭子之治 遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。”《千金方》中亦有介绍:“治男子肾虚冷，梦遗 :韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。”由此可见，男子遗精早 泄者，宜食韭菜子。 补肾食物21.猪肾 俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹 食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。 补肾食物22.猪肚 凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。 虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用猪肚 、莲子煨烂服食亦佳。 补肾食物23.猪髓 猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清·王孟英所说:“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳 热、带浊、遗精。” 补肾食物24.羊肾 为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为， 羊外肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方，是专门用于“治遗精梦泄”的，其中也用到了 羊外肾。所以，清代名医王孟英说过:羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食 。” 补肾食物25.羊骨 性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载:“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有 “羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主，“治虚损羸瘦无力，益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”， 用以“治思虑伤脾，脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。 补肾食物26.鸡肉 性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说:“黄雌鸡，添髓补精，助阳 气，止泄精。”故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。 补肾食物27.狗肉 有显着的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食 疗珍品，故凡男子肾虚遗精早泄者，常食多食，颇为适宜。 补肾食物28.蚕蛹 含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩 精的功效。《别录》中云:蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。《日华诸家本草》亦载:蚕蛾“壮阳事，止 泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。 补肾食物29.海参 性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益 精髓”。古有“海参丸”，用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等 研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。 补肾食物30.鹿角胶 性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载 :鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。 补肾食物31.刺猬皮 遗精之人宜食之。清·王孟英在《随息居饮食谱》中说:“其皮煅研服，治遗精甚效。”民间常用炒刺 猬皮研末，每次6克，日服2次，专治遗精。 补肾食物32.淡菜 性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。如《日华子本草》曾说它能 补五脏，益阳事”。《嘉祜本草》亦云:“治虚劳伤惫，精血少者。”清代医家王士雄也认为“淡菜补肾， 益血填精，治遗”。所谓“治遗”，正是指“遗精”而盲。 补肾食物33.鱼鳔 又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。《本草求原》中认为鱼鳔又能“固精”。《本 草新编》还说:“鳔胶合沙苑蒺藜名聚精丸，为固精要药。”《证治准绳》中曾介绍:“治肾虚封藏不固， 梦遗滑泄”，就是以黄鱼鳔胶为主，配用沙苑子、五味子为丸服食。所以，男子遗精滑精早泄者，食之最宜 。 除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭 菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。

❹ 山药——有效调理肠胃 小心山药不能搭配吃的食物

说起山药，大家都还比较了解，山药 ， 属于中药名，为薯蓣科植物薯蓣的块茎，是《中华草本》收载的一种草药，极具养生价值，具有健脾，补肺固肾，益精等方面的作用，但是山药要注意营养搭配，合适的搭配会营养倍增，错误的搭配不仅不会带来营养，还会流失营养！下面我带大家具体了解看看，小心山药不能搭配吃的食物。

山药可治胃病

山药不仅能治胃病，而且可以有效调理肠胃，对肠胃不适的人来说，山药确是绝佳不二的食材。

首先，由于山药酥软甘甜，入口轻柔，人们将其入肚之后能很快地进行消化，对肠胃不适的人来说是非常好的主食之选。

其次，山药中粗纤维含量较为丰富，能促进胃肠的蠕动，可有效预防便秘等胃肠疾病。

后，山药味淡，因此搭配性较好，可以和多种粮食一起煮食，以实现营养均衡的目的。

补肾

山药还有极其出色的补肾功效，肾虚患者经常会出现尿频、遗精等症状，经常食用山药可以有效缓解这些症状的发生，实现补肾的目的。

治肺虚

山药是补肺治肺虚的良药，常吃山药可以治疗由肺虚引发的慢性咳嗽等症状。

治腹泻

山药乃调和之药，其不仅能引起粗纤维带动的肠胃蠕动，使便秘患者的症状减轻，同时也能克服由霉菌引发的腹泻。

山药的饮食禁忌：

所谓兴一利必兴一弊，山药的好处很多，于是就必然会带来一些不适合它的饮食方式，也就是山药的饮食禁忌。

山药和海鲜共食造成便秘

一个是山里来的，一个是海里来的，光从名称上就感觉这俩货玩不到一起去，事实也确乎如此。海鲜中含有丰富的矿物质和蛋白质，而山药中却含有极其丰富的鞣酸物质，高蛋白和鞣酸结合就会形成鞣酸蛋白，其收敛性就会导致人的便秘。

山药和猪肝共食会流失营养

猪肝含有丰富的矿物质如铁、铜、锌等，而山药中的维生素较为丰富，但是结合却会造成互相杀伤，结果往往是维生素C大量流失。

因此山药尽量不要和猪肝一同食用。

❺ 吃山药有什么好处怎样吃最好

多吃山药五大好处
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
1、调养脾胃。
天气冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量煮成粥；或山药500克，河鱼一条(约250克，去杂洗净)，加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
2、补益强身。
平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1~2个月。
3、补肺润燥。
久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。
4、涩精止尿。
遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，常服之。
5、润肤祛燥。
山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛
发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。
★警告
1。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。
2。不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

❻ 为什么吃了山药和枸杞后连续出现晚上睡觉遗精

枸杞补肾养肝，山药补肾涩精。枸杞配山药是非常好的滋补功效。人体本身具有精满自溢的生理自动调节功能，晚上睡觉遣精可能是滋补太过度了。

❼ 吃了山药会遗精是怎么回事

你好：山药在中药里属于补气药，具有补脾益胃、养肺固肾的功效；按药性来说，山药补气，同时还可以固肾，所以对肾虚所致的遗精滑精是有帮助的，如果服用山药后会遗精，还要考虑是肾虚所致，应该看一下中医，对症加用些收敛固涩、补益肾气的药物。

❽ 吃了山药会遗精是怎么回事

这个没有科学的依据的
是你发育成熟了 不是因为你吃了山药的原因
恭喜你！长大了！

❾ 经常吃山药对身体有什么好处医生给出专业解释，是如何说的

山药在大多数人的眼中可能只是一个普普通通的食物，比如有人喜欢用山药制作山药羹，有人喜欢用山药来煲汤。其实，山药不淡是一种食物那么简单，它同时还是一种中药，具有药食同源的作用，在临床上有着广泛的作用。那么，经常吃山药对身体有什么好处呢？下面就跟大家聊一聊有关山药的相关知识。

因此，对于日常生活中有虚热消渴的人，经常吃山药的话就可以起到生津除热止渴的作用。

三、吃山药时需注意哪些问题？

山药虽然药性平和，适合绝大多数人进食，但是如果山药进食过多的话，就不容易消化，容易使人出现腹胀的不适症状。

另外，医书中也有提到“湿盛中满或有实邪、积滞者禁服”。因此，如果体内湿气太重，舌苔白腻而厚，体内有实热、腹胀、便秘等，都不适应进食山药。

❿ 吃山药对肠胃有好处吗 食用山药有什么禁忌

吃山药对肠胃是有好处的，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。

食用山药的禁忌如下：

1、糖尿病患者不能多吃

虽说山药中含有的黏液蛋白可以有效的降低血糖，但是山药属于根茎类食物，淀粉含量较高，如果吃了太多的山药，很可能导致糖尿病患者的血糖升高，尤其是餐后血糖。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，不过我们可以用山药来代替部分主食，这样就可以达到两全其美的效果。

2、爱吃火锅的人要少吃山药

山药虽然性温，但本身也是一种补药。在我们吃火锅的时候即便不吃麻辣汤底，麻辣的调料，也会食用大量的羊肉，这样就会使山药激发了这些热性食材和调料的效果，容易使人上火。因此，喜欢吃火锅的人，或者常人在吃了火锅之后，一定要少吃山药。

3、忌与碱性药物同吃

吃了碱性药物后，最好不用食用太多的山药，否则这些碱性食物可能会使山药中的淀粉酶失效，起不到滋补的效果。常见的碱性食物有小苏打片等。同理，如果在熬粥中加入山药，就不可以加用食用小苏打了。

(10)为什么吃完山药晚上遗精扩展阅读：

不能与山药同食的食物：

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

2、山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

5、山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。