为什么晚上总觉得家里不安宁

㈠ 家里总是有很多的不和谐因素，我觉得生活得很难受怎么办

家家都有一本难念的经，这是一句很多人都会产生共鸣的一句话。我的家庭也是一样的，不和谐，不和睦，吵架，贫穷，我也觉得生活很艰难。但是如果一直的这样子去给自己脑子去灌输这样的不好的思想，最后难受的也是你自己而已。

家庭成员之间不和睦的，亦或者是自己的父母相处不和谐，都会影响到我们的心情。因此，要解决这样的状况。那么首先你就要去转换你的心态，无数的事件证明心态调整好了，才能够解决好一些事情。家里的氛围不和谐，那么主要的去解决这个氛围的事情你就要去做。而不是一直觉得心里难受然后任由的心里难受任由的让家里的一些不和谐因素一直的存在，调整好自己的心态，然后加把劲努力奋起。

其次就是说你要去找到这些不和谐的因素，不和谐的因素比如是你的父母经常的吵架，或者是家里压力太大，亦或者是姐妹们相处不和谐。那么就要一步一步的去探索然后去解决。父母们的吵架，那我们长大了是可以偶尔跟他们去沟通一下，然后也可以作为中间人的去调节父母之间的关系。家里的压力太大，从而导致家里的一个氛围很是压抑，那么如果你有能力去帮助家里缓解一下压力，那么这样子当然是最好的。而如果是你还不能够去缓解压力，那起码尽量的去不增加家里的一个经济压力。而如果是家里是姐们之间不和谐的那么多沟通是解决一切事情的最重要的一个方式。

最后，无论是什么原因导致一个家庭不和睦，那都要让一个家庭齐心协力。多去让家庭有一些共同的活动吧，多去沟通。

㈡ 最近我感觉我们一家三口晚上睡觉都不安宁，晚上老是做梦，早上起床感觉很累，我怀疑房子风水有问题

你的这个问题真还不好说，你在贴子中没说清房子的坐向，并且卧室、餐厅、厨房、卫生间的分别位置也没讲清，还有住进这房子就这样，还是突然就出现的这种情况，还是厨房是在阳台改造以后出现的情况，还有就是房间正门在房屋的那个位置，朝向在那，建议全家去医院做一下常规体检，然后对房间内的空气流通情况，厨房煤气情况，空调情况，以及最近家中的饮食情况做一下认真检查，如果都没问题，就考虑是不是房子的风水有问题。当然了住房问题不是小问题说换就换，简单易行的办法就是找人禳解。或者选择个日子自己做一下禳解。

㈢ 感觉在这个家里没有安全感没有温暖 总是不踏实 自己好压抑 该怎么办

没安全感没温暖总是有原因的，是自身缺乏安全感还是家庭带给你的安全感温暖缺失呢？自身压抑是自己的问题不要考虑太多，给自己点事情做忙起来有了追求有了目标生活就有了希望就有了阳光温暖总会有的。谢谢

㈣ 我晚上睡不好觉 老觉得我家里我房里有鬼 总 感到不安 我该着么办 我好怕

转自马伯庸－
我的体育老师曾经在数学课上说过：克服对灵异恐惧最好的办法，不是逃跑，而是不停地思考，不停地问自己问题。

第一个问题，就是问自己：你到底害怕的是什么？

怕鬼？很好，那么请继续问，你具体怕的是它的什么？是它的青面獠牙？还是对它可能夺走你生命的恐惧？还是单纯对漆黑的走廊前方充满未知的不确定？

有人害怕贞子爬出电视的意象，有人害怕僵尸血淋淋的尖牙。当你想好答案以后，不妨再问自己，为什么会怕僵尸的尖牙？具体害怕的是牙齿的什么部位，是臼齿？犬齿还是智齿？不妨再进一步想，僵尸也会长智齿？他们也会疼吗？也会一边捂着腮帮子哭泣一边追逐活人吗？如果你害怕贞子，你也可以继续问自己：贞子是怎么从电视里爬出来的？跟频道有关系吗？跟制式有关系吗？电视关掉以后，她还会出来吗？如果把电视放在高处，她会掉下来吗？如果把电视对着墙，她会撞头吗？

如果你害怕的是走廊深处的漆黑未知，那么也可以继续问自己：走廊是什么材质制成的？你害怕的东西是在墙壁抹灰时候就存在，还是等到刮大白的时候？工人刮大白的时候刷不刷乳胶漆，哪儿买的？装修队自己买的还是主人自己采购的？那些你害怕的东西烦不烦这些装修材料？吸不吸甲醛？

你问的问题越多，就会发现你和现实的连接越紧密，你的恐惧就会越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。思考并不意味着要找到正确答案，只是让你进入理性思考的节奏。当理性开始发挥作用以后，很多可怕意象就会被大量的现实细节消解，变得不足为惧。电脑里露的鬼脸，当你想到它可能会被杀毒软件干掉，就不可怕了。如果这鬼脸还阻挠你上淘宝，说不定你还会怒气勃发把它反过来干掉。

刚才我提到的走廊深处的未知，这来自于一个真实案例。我的一个朋友，买了新房装修，不过因为工作太忙，她每次要下班后才有时间去查看装修进度，基本上都是入夜之后的事。她的房子太新了，周围的住户都没搬进来，到了晚上连灯光都看不到，整个小区非常安静。她需要在空旷的半成品地下停车场停好车，走过一条堆满了木架和装修垃圾的走廊，才能进入电梯。电梯里也被花里胡哨的木板条挡住，像是僵尸片里被封住的木窗。如果仔细观察，还能从木条间隙的电梯内面看到自己扭曲的倒影。她对这段路非常恐惧，每次走都怕得不行。我把这个方法告诉她，让她每次走这条路的时候，都拼命思考种种景象对装修的意义。看到起伏的木架，可以问问自己层高；看到装修垃圾，可以问问自己装修队有没有偷买劣质品牌；看到电梯里的木条，想想金属镜面被刮坏以后得花多少钱才能修复；看到漆黑的走廊，提醒自己该如何布线和设置地灯。她通过这种思考法，成功地变成一个单纯的装修焦虑综合症患者，再也不满怀恐惧了。

㈤ 家里过的不安宁是什么原因呀，最近总是过的人心惶惶，心里好烦呀，怎么办

男人或女人无事生非，没事找事，处处找对方的麻烦，九年的陈谷子，十年的烂糜子，这就是发展的原因。对方共同找原因，解决问题，共同维护这个家庭。

㈥ 如果在家里总感觉到气氛很压抑应该怎么办

在家里很压抑，应该是家里的气氛不和谐引起的。

正确的说，应该是你与家里的人有不同的想法、判断和人生观念。而你又不能当面陈述自己内心的想法，感觉对方很强势。

正是因为这样，久而久之，你心里一直压抑，却又不敢对任何人说，怕说出来后对家庭里的每一个人都不好，所以只能是一直谦让，把自己的想法和委屈堆压在心里。

平时不管是在家里还是在单位上，都建议试着用另一种相处方式来表达自己心中的想法。但注意说话的技巧，空闲时多看些如何与人相处的书籍等。

每个人心情都会有压抑的时候，我也有在家里遇到让我感到压抑的事，而我在此时经常会有好几种的调理方法，希望能对你有所帮助。

一、在家里感到压抑，都是自己最亲近的人，不能逃避、也不能与他们对着来，所以我第一选择转移注意力。

把生气的心思慢慢转到其他事情上，去做点别的事，分散一下自己的注意力，好让自己尽快把它忘掉。

二、有时我会马上出去跑跑步。一直跑，争取一口气跑更远，让自己大量出汗。这样头脑里会清醒很多，觉得那都是没必要去生气的事。

三、到偏辟的地方打电话找人诉苦。这是情绪喧泄的最佳办法。因为是在电话里，不是面对面，对方也不知道当时我是什么表情，让我尽情地哭诉。

四、听一些舒缓是什么情况下或者什么事情让你觉得压抑？还是所有的人和事情都让你压抑呢？

压抑一般是得不到任何人的喜爱吧～如果在家觉得很压抑就出去工作、出门旅游也可以。另外问下亲是女孩呢还是男孩。是在自己家呢，还是婆家呢？压抑久了容易抑郁哦～压抑也可以说是焦虑。

不要想太多让自己越想越气越想越烦乱的事情，如果真的觉得压抑的不能透气不能呼吸，就出门去跑步吧，一直跑，一直跑，会让你心情好很多的。

人生本来就不会完美，有些错误去改了就好了。

亲可以关注今日头条里面的：一禅小和尚，全部都是视频。我个人觉得很有趣，也有很多哲学道理。音乐，让自己糟糕的心情能够得以平静。

㈦ 我为什么总感觉我家里不安全

2种原因，1是，可能因为社会上的纠葛，你可能一直会担心社会人士的骚扰和恐吓。解决办法就是必须解决问题，或者搬家。2是心里问题，这个说不清楚了，如果是这个原因建议看医生，千万不要随便吃药。

㈧ 为什么我觉得家里 束缚 烦人 不自由 压抑 之类

某一阶段，人都会有你说的那些状况，也就是心情不好，可能是因为一些方方面面的事情，还是挺正常的，糟糕的心态导致看什么都不顺眼，过去了就好了，学着调整心态，出去散散心，慢慢就没事了！

㈨ 为什么在家感觉很压抑

人类有各种各样的心情，包括压抑、苦闷、愉快、悲伤、难过等，每个人可能都会有这样或者那样的体会，这只是我们对世界和外界环境的一个反应而已。比如遇见了一个让人很郁闷的事情，就会感到很郁闷。在很压抑的环境下，就会感到压抑，这只是人类的一种基本的情感反应。

这种情绪没有好与不好，没有对与不对，而只是在告诉我们现在的现状是什么。如果自己可以找到原因，就可能可以找到改变的方式，就能实现自我调整。如果自己进行了一些寻找和思考，但是并没有改善，可能就要求助专业人员。

针对心情压抑，我们可以适当做一些心理咨询、心理治疗以及心理辅导等，但是这并不是一个一定要上升到疾病高度的问题。

专家提示：
人类有各种各样的心情，包括压抑、苦闷、愉快、悲伤、难过等，每个人可能都会有不同的体会，这些只是人类对外界环境的一个反应。

㈩ 晚上总觉得家里不安宁,各种东西叮叮当当的，好像有人故意造成，呼吸

最近是不是做了什么亏心事，要不然就是身体虚弱，产生影响