为什么感觉晚上看手机眼睛酸

① 为什么长时间玩手机后眼睛会很酸

手机和电脑对人体有一定的辐射伤害。近视与否的人，玩久了眼睛会痛。建议可以用一些眼药水保护眼睛，经常做眼保健操，但要从根本上解决问题，玩的时间越少越好，还是要注意休息一段时间，祝身体健康！是长期眼疲劳导致的结膜炎，可以适当休息。建议你注意休息。不要熬夜，少用电脑和手机。长时间阅读时，放松眼睛，看远处和绿色的植物。少吃油炸和辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。如有剧烈疼痛，可滴左氧氟沙星滴眼液，必要时可去眼科就诊。因为手机屏幕比其他空间亮，你的眼睛总是盯着一个小地方，

热敷和冷敷交替进行。一条毛巾浸在比洗澡水稍热的热水中，另一条毛巾浸在有冰块的冷水中。将热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后将冷毛巾放五分钟。眼操，中指指向眼窝和鼻梁之间，手掌捂脸，来回摩擦五分钟。然后脖子慢慢左右移动，然后闭上眼睛，握紧拳头后轻敲脖子十下。看距离，看距离三分钟，再看手掌12分钟，再看距离。这种距离和距离的多次交换，可以有效消除眼疲劳。电脑家族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的患者，他们的症状是眼睛干涩，甚至干涩，畏光，视力模糊。这些病人大多是电脑操作员、文字编辑、艺术家、教师和刺绣工人。随着计算机在工作生活中的普及，这种情况更加普遍。他们的症状不是病变引起的，而是用眼不当引起的。

② 为什么看手机眼睛总是会出现酸胀的感觉

眼睛看手机出现胀痛的现象，可能是视疲劳，角膜炎，干眼症，也有可能是青光眼。所以首先要注意休息，尽量不要长时间的看手机，最好到医院里及时就诊。如果确诊为干眼症引起的，建议考虑用人工泪液类眼药水治疗。平时尽量注意休息，不要呆在空调房。如果是青光眼引起的，需要及时降眼压治疗，平时还要到医院里复查眼压的情况。平时就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳，清淡饮食避，免辛辣刺激的食物，同时还应该注意全身病变情况。

③ 为什么看手机久了眼睛会感觉酸涩呢

随着互联网的到来，现代人接触的手机、电脑的机会都比较多，长时间盯着电子屏幕，眼睛会受到极大的影响。由于手机电脑的接触频率比较多，也导致近视眼人群越来越多，长期接触电子产品会感觉到眼睛疼痛干涩等不适症状，那么，为什么看手机久了眼睛会酸涩呢？

可见，长时间玩手机对眼睛造成的伤害是非常大的，眼睛长期处于疲劳的状态，就会导致眼睛干涩疼痛等不适症状发生，如不及时治疗有可能会出现眼睛疾病，甚至会出现近视或近视加深的问题。平时玩手机的时间不要太长 ，玩手机时应适当的休息或远眺，让眼睛得到充分的休息，平时多做眼保健操，让眼睛得到放松 ，症状严重时需在医生的指导下用药治疗。

④ 看手机时间长了眼睛酸疼怎么办

手机看久了眼睛痛，这种情况是由于是疲劳造成的。当长时间看手机的时候，眼睛内部的睫状肌处在痉挛状态，从而使眼睛的焦点聚焦到距离眼睛比较近的位置，时间一久，睫状肌就会产生疲劳，从而造成眼睛痛、酸、胀等不舒服。这种情况需要停下来，不要再看手机了，闭上眼睛，或者是让眼睛看远处，使睫状肌得到充分的放松，一般来说，10分钟左右疼痛就能够缓解。
以后的生活中也要注意，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑，不要让眼睛出现疲劳。长时间的视疲劳，容易导致近视度数增长。如果视疲劳经常出现，可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳，并且检查一下调节功能。如果眼睛的调节功能有异常，也是比较容易出现视疲劳，可以通过调节功能训练，来改善减轻视疲劳的出现。

⑤ 为什么晚上看手机眼睛疼和流泪

这是由于眼睛过度疲劳，和手机屏幕辐射刺激引起的，眼睛不适，多有酸胀，流泪，肿疼，黑眼圈等表现,建议及时使用缓解眼睛疲劳的滴眼液，减少使用手机时间，多食蔬菜水果。

⑥ 最近我这几个月经常睡前玩手机现在感觉到眼睛又疼又酸有时视力不是很好

玩手机只是一部分，因为辐射，最多的原因是因为睡得太晚，眼睛休息不够。我也是这样，只要睡得晚或者不睡，不睡觉当然就得躺在被窝玩手机
，就是这样，只要早点睡，坚持早睡觉个两三天，就好了，希望采纳

⑦ 为什么玩一下手机眼睛就酸

考虑视疲劳，屏幕发出的持续不断的频闪，影响了我们眼睛的调焦功能。因为这种频闪会让我们眼睛瞳孔括约肌和视网膜因过度使用而疲劳、酸痛，从而导致眼球劳损、变形导致近视，甚至伤害视神经。且屏幕发出的光谱中含有过量的短波蓝光和紫外线，这其中尤以450NM附近的蓝光最为过量。长期的蓝光辐射会对眼睛视网膜造成慢性光损伤已经成为医学界的共识。因此，正确保护眼睛的有效方法如下：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜。同时可以减轻因为久看电脑手机引起的眼睛酸涩、疼痛等症状。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、叶黄素、维C等在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。

⑧ 人在晚上盯着亮度过高的屏幕看时，为何眼睛会觉得酸

人在晚上盯着亮度过高的屏幕看时，眼睛会觉得酸的原因是在昏暗的环境中，眼睛需要更用力更集中才可以看到。而且由于周围的环境特别的黑，就会让黑暗中唯一的光源显得特别的亮，过高亮度的屏幕会格外伤眼睛，眼睛的肌肉也会处于持续性的张力下，非常紧绷和紧张，因此时间久了眼睛就更酸。

平时使用电子设备的时候一定不能持续太长的时间，最好两个小时就要让眼睛放松一下，晚上睡觉的时候可以使用发热眼罩，也可以用毛巾热敷，让眼睛得到放松。因为经过了一天的用眼，眼睛其实已经非常疲劳了，而热敷是很好的缓解眼睛疲劳的方法，晚上的时候就不要玩太久的电子设备，毕竟电子设备的光都是很有刺激性的，对眼睛的伤害也比较大。

⑨ 为什么晚上看手机眼睛疼和流泪呢

这是由于眼睛过度疲劳，和手机屏幕辐射刺激引起的，眼睛不适，多有酸胀，流泪，肿疼，黑眼圈等表现。
建议：及时使用缓解眼睛疲劳的滴眼液，减少使用手机时间，多食蔬菜水果。