下雨天为什么晚上睡觉会睡不着

‘壹’ 为什么我下雨天睡不好

空气潮湿达到一定程度，引起你的皮肤敏感后者神经敏感后，影响了你的情绪，致使神经亢奋你就睡不着了。建议看看医生，或者适当增加运动量放松身心，舒缓身心的敏感度，你就容易安心睡觉了

‘贰’ 外面下雨了 为什么又睡不着觉觉

一可是有可能你的心情比较烦闷，听到了沙沙的雨声，让心情更加的烦闷，还有就是你的心情比较焦虑，在睡觉的时候不能听见一点的噪音，这个情况的话，你不妨带一个睡眠耳塞，可以增加你的睡眠质量。

‘叁’ 为什么变天（如降温、下雨）的晚上容易失眠

上述情况是失眠的情况，降温，下雨，天气不好都会导致心情不好，继而有可能导致失眠的情况<br><br>建议注意放松心情，避免心情受到环境的影响，药物方面可以给与口服养血安神颗粒进行治疗

‘肆’ 下雨天怎么睡不着觉

因为下雨的这个天气给人的感觉本来就很伤感。再加上下雨的时候周围水分会增加会感觉很闷。。容易勾起那些伤感的事 或着回忆 感触也会很多 一直想那么你就不容易入睡 跟人心理上有关系

‘伍’ 一下雨就睡不着，多梦早醒

这说明你对下雨这个情况呢，形成了一种思想的负担。有可能阴天你的心情很不好，希望调整一下。

‘陆’ 为什么下雨反而睡不着很慌的感觉

有下雨天睡不着、心慌等情况，不需要紧张，放松心情，在下雨阴天的天气下，空气中的气压很底，氧气含量偏低，容易出现缺氧症状，人体的内部器官会有少许的压迫感，身体的变化有时候也会造成情绪的波动，所以在遇到恶劣天气的情况下，适当的放松情绪，缓解压力，挑选一种适合自己的解压方式，转移对恶劣天气的注意力，听些舒缓的音乐是个不错的办法，可以试试

‘柒’ 下雨天怎么睡不着觉

因为下雨的这个天气给人的感觉本来就很伤感。再加上下雨的时候周围水分会增加会感觉很闷。。容易勾起那些伤感的事 或着回忆 感触也会很多 一直想那么你就不容易入睡 跟人心理上有关系

‘捌’ 下雨天总感觉睡不够，这是为什么

我也喜欢下雨天睡觉，并且是雨越大越好睡，最好是风雨交加的天气。个人觉得是，外面风大雨大，我心里能平静，就好象心灵被雨水冲刷干净了一样，什么烦恼也没有，自然就睡得安稳了。在农耕社会只要一下雨，人们就没办法出去劳作，只能在家休息，睡觉。所以虽然农耕社会发展至今，下雨天对人们影响已经微乎其微了，人们可以该干嘛干嘛。但是这种潜意识的，下雨天就休息的意识还在脑海中。

下雨天睡觉有安全感。据说是祖先留下的基因，下雨天野兽相对出没较少，原始人类在睡觉的时候不会担心野兽偷袭，心里有安全感会感觉比较踏实。所以直到现在人们在下雨天睡觉心里会感觉舒服踏实。哪怕下雨我在房间里看不到，但一定要听到才行！因为雨声给我安全和舒适的感觉！夜晚屋里开着灯，我正在听着歌或者看着书或者已经闭上眼准备睡的时候，外面雨滴刷刷的声音美妙如乐。

‘玖’ 有些人下雨天就失眠焦虑

那是因为心随境转了。
想要改善建议学佛念佛。
在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。
一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。
在《阿弥陀经》或者其他净土经典里，都讲到念佛之人会得到佛菩萨和龙天鬼神的护念，佛陀在涅槃的时候，诸天、修罗、药叉等等全都发愿说，在冥冥当中，以行乐道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精进念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龙天护佑。
二、常得二十五大菩萨，如观世音等，及一切菩萨，常随守护。
大家知道，西方极乐世界就是阿弥陀佛教化的净土，像观世音菩萨、大势至菩萨等诸大菩萨，都是阿弥陀佛随行的菩萨。所以我们念佛的时候，可以得到诸大菩萨的护佑，因为大家知道，菩萨发了一个愿，就是上求佛道，下化众生。像观音菩萨，以三十二应身度无量众生，各位虔诚念佛，一定会得到菩萨的护佑。
三、常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。
这刚好契合了弥陀本愿，大家知道阿弥陀佛发了四十八愿，只要是念我佛名号的，都可以得到阿弥陀佛相应的愿力的加持，这是弥陀本愿。
四、一切饿鬼，若夜叉、罗刹，皆不能害;一切毒蛇毒龙，悉不能害。
当我们有了念佛的功德，有了诸位天神、菩萨的护佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、罗刹啊、怨贼等等都会远离。念佛的人，不会遭到邪恶众生的侵害。
五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死，悉皆不受。
佛法讲“一切唯心造”，就是我们所遭受的命运，都是自己内心的显现，如果一个人心怀贪婪、嗔恨等种种不善的心念，他就招感恶的境界;念佛的众生，他的善业召感的必是平安、吉祥等具有福报的境界。所以，念佛的众生能够转变自己的心念，通过念佛名号，能够与弥陀宏愿相应，就会远离横死灾害，这个也是念佛的功德。
六、先所作罪，皆悉消灭，所杀免命，彼蒙解脱，更无执对。
我们每个人来到这个世界，可能都是被自己的业力所牵引，虽然过去世做过一些功德，让我们能够得到人身，但是因为我们的无明，更是造作了无量罪业。怎么能够消除业障呢?念佛一声，灭无量重罪，何况是连续七天的精进念佛。所以，一个精进念佛的人，能够通过念佛的功德，忏悔的功德，使宿世恶业得到削减乃至消灭，自己就更加容易走向解脱。
七、夜梦正直，或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。
大家以前不念佛的时候，都会做梦吧?可能梦境有好有坏，是各种幻想或者欲望所显现，那么念佛以后，有没有做过吉祥的梦?如果你平日念佛特别精进，心中没有其他杂念，就能召感吉祥的，有瑞相的梦。我身边就有老菩萨梦见过佛陀金身，这是吉祥的梦。
八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。
大家想想，如果一个人没有颠倒妄想，全心全意只在一句佛号上，心与诸佛的功德相应，那肯定心生欢喜，是吧?我们心的状态，对身体的影响非常大。如果一个人心常欢喜，自然颜色光泽，气力充盛，也就是说，念佛刚开始是改变我们的情绪，心态，甚至能够做瑞梦。慢慢的，会让我们身体由内而外更加健康，一些疾病也会痊愈，乃至极难医治的重症也会不知不觉中得到改善。
九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜，犹如敬佛。
一个精进念佛、心中有佛的人，他身上自然有一种庄严、超然脱俗的气质。念佛人得诸佛菩萨、龙天护法的护佑，恶缘远离，他的内心会变得特别的慈悲，令人感到亲切，而且他气力增盛，气色非常好，相貌也柔和，这样具有诸多功德的人，是不是会得到大家的恭敬呢?
十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。
前九种讲是现世功德，第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的，最终的愿望——命终之后往生西方净土。我们被佛菩萨接引到西方净土以后，与贤圣为友伴，能够速成佛道，并且享受胜乐，不再遭受轮回之苦。
学佛的途径很多，比如可以通过收听喜马拉雅FM里面的佛教内容学习。
推荐如下：
《净土圣贤录》，《星云大师：人生就是放下》《印光大师说净土》
《钱文忠讲佛教十三经》《听不困的佛教历史》等等。

‘拾’ 为什么下雨天就睡不着

大部分人都是这样，没事儿的，只是你稍微严重了点儿。
睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4.舒眠解郁贴：中药贴剂贴肚脐，按摩5分钟，有为热感即可，记得24小时换一次。
5. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
6. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。