老人泡脚时间在多久最好为什么
Ⅰ 老人泡脚时间在多久最好为什么
一、老年人冬季浸泡脚应该注意什么？
1.脚盆的选择
由于老年人的脚部神经会更退化，热水的诱导速度较慢，因此，浸泡脚时，水温必须控制在40度左右，否则很容易引起烧伤。
3、足部浸泡时间，对于老年人来说，浸泡脚的时间不超过最好的，一般可以在20 ~ 30分钟内，低血压和身体相对虚弱的老年人，最好每天浸泡脚不超过20分钟。不建议在饭前和饭后30分钟内浸泡脚，否则会影响消化。此外，最好在晚上，也就是睡觉前一小时，在家里把脚浸泡一下。由于血液循环加快，不要马上入睡。你可以在脚热的时候擦脚底，穿上袜子及时保暖，等全身热量慢慢下降后再入睡。
二.谁不应该有热腾腾的脚？
1.糖尿病患者
糖尿病患者易患神经病变。末梢神经不能正常感知外界温度。此外，这些病变是如此的隐蔽，以至于患者自己往往不容易察觉。神经病变发生后，患者不能尝试水温，很容易烧伤。而高水温也容易引发足部感染，加速糖尿病足的恶化。
2.心脑血管病患者
由于水温升高会刺激神经，加速血液循环，并在短时间内增加心脏和血管的负荷，心脑血管疾病患者不应使用过热的水泡脚。因为他们可能会使情况恶化。
3.阴虚体质者
对于害怕寒冷的人，热泡足可以温暖经络，活血祛瘀。但对于阴虚体质的人来说，湿漉漉的脚就像“用油浇火”。它们不仅不能达到医疗保健的目的，而且很容易导致“生火”。
三、中药浸泡足能治好吗？
在中草药中加入热泡足，会有一定的保健强化作用。气虚者可选用党参、黄芪、白芩等益气药。补肾活血。您可以选择当归、芍药、红花、川芎等。干燥肌肤，冬季易选桂枝、红花等。在选择浸泡脚的添加剂时，千万不要讲传闻。特别是对于有基本病史的老年人，最好先咨询合格的中医。
Ⅱ 老年人每天泡脚多少时间是最佳的有什么好处
泡脚，是现代人养生的一种方式，很多老年人都喜欢在晚上泡脚，因为泡脚的好处太多了，促进血液循环自不必说，还可以助睡眠，当然还能让全身疏通，因为足部有太多的穴道和经络了。在走了一天的路后，晚上睡觉前，边看电视边泡脚，是非常舒适的一种体验。当然，泡脚最佳的时间，是在晚上八九点钟，泡的时间也不宜过长，控制在半小时左右就好，长时间的坚持泡脚，会帮助我们缓解精神和身体压力，晚上睡觉也会格外香甜。
很多人都说，病从足生，很多女孩子脚底经常着凉，所以她们都会常年体寒，而常年体寒的女孩子不易怀孕，而且还会得很多疾病，当然男人的肾脏和足部也是息息相关的，所以每天泡脚很有必要。
Ⅲ 老人用温水泡脚，泡久好吗可以泡多久
对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但低血压的老人、
身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。
研究认为泡脚对心脏好
泡脚也是有讲究的，
首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38―40摄氏度左右。
其次，泡脚时间要视年龄而定。
对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但低血压的老人、
身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。
对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡15―20分钟就可以了。另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。
Ⅳ 老人泡脚时间在多久最好
老人泡脚时间在多久最好？身体会感觉疼痛和不舒服，而经脉不通则可能会有疼痛现象。所以，每当泡脚后，都会有流汗排泄现象，而这种现象过后，人也变得一身轻松了，这说明淤堵的经脉被疏通了。泡脚步骤是用药材水倒入盆中先熏脚，泡脚时边沾水边拍打脚背3-5分钟，再把脚放进配好的药材水中浸泡，中途木盆中不要惨兑冷水。不能超过四十度，因为脚是人的第二心脏，脚底毛细血管丰富，有七百二十个毛细管，通到每个脏器，泡脚的时侯毛孔会打开，水温太烫或泡脚时间太长会对人体有害，会对某些器官造成损伤。
Ⅳ 老年人泡脚需要注意些什么泡脚时间多久最好
老年人泡脚，应该注意水温不要太热，泡脚的时间不宜过长，如果脚上有溃疡，千万不能泡脚，如果有三高症，水温不能太热，要控制水温，泡的时间过长，对于心脏病患者也不是一件好事。泡脚的时间宜在15到20分钟之间，太长了，也会让我们的心脏受不了。
如果脚上有溃疡的地方，或者脚上有脚气，这种情况就不要泡脚了，容易感染自己脚部的受伤面，同时也会使其他的地方传染。所以泡脚的学问特别大，要注意水温，要注意泡脚的时间，如果可以选用一些中药进行泡脚，那效果会更好的。当然，做这些事情之前一定要咨询一下专业的中医大夫。
Ⅵ 老人泡脚时间在多久最好为什么呢
老人泡脚时间一般在20分钟左右即可，最长的时间不要超过半小时。因为在泡脚的过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快。如果时间太长的话，容易增加心脏负担，但时间也不要太短，太短达不到养生作用。
高血压老年人可以泡脚。冬天我们常用热水泡脚，不仅可以促进脚底的血液循环，同时还可以改善睡眠质量。对于部分老年高血压患者泡脚使用一些中药成分，反而可以对血压降低有一定好处。人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。如果经常用热水泡脚，能够刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体，祛除病邪，降压疗疾的目的。足浴时水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不太好。
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Ⅶ 老年人泡脚养生大概多长时间为宜
最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天都在泡脚，关于泡脚的常识你又了解多少呢？
3、泡完脚后应及时给身体补水分
泡脚的时候身体会有出汗的现象，一般泡脚有全身发热，出汗的感觉时就算泡好了。最好不要超过半个小时，避免身体出太多的汗，让人身体发虚。所以在泡完脚后要多喝水，温热水即可，及时补充身体缺失的水分。值得注意的地方是，不要空腹泡脚，否则人会容易发晕，产生不适感。
泡脚是一年四季都可以，也是一种很方便的养生方式，建议大家可以多泡脚，尤其是体寒的女性。老话常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚对身体健康还是非常有利的，但也要根据自身情况，合理科学的泡脚。希望以上说的对你们有帮助。
Ⅷ 泡脚泡多久最合适
泡脚一般10-20分钟就够了，泡脚是非常有益的自我养生方式，脚是离心脏最远的部位，而且从视能角度讲处在最低位，回心压力需要非常多，而且脚部末梢，血管是比较细的，因此经常会有一些代谢产物沉积在下肢，出现下肢肿的现象。泡脚由于有温热的刺激，让血管扩张，血流速增加，但是好的方法也不能用的时间过久，有心脏病的人就不太适合长时间应用，患者会出大汗，就会容易虚脱。再有糖尿病的病人，对水温的要求也特别的讲究，36-37℃而且泡10分钟就可以，防止出现低温烫伤，因为糖尿病的病人末梢神经会有损伤，患者本身就非常娇嫩，而且对温度也不敏感，因此特别容易烫伤，烫伤之后就形成糖尿病足，这是非常麻烦的疾病。因此泡脚是好事，时间也要掌握一下，糖尿病病人5-10分钟，一般人10-20分钟也就可以。
Ⅸ 老人泡脚时间在多久最好你知道这是为什么吗
我个人认为半个小时左右是比较好的；相对而言这个时间是非常好的，能够有效的促进血液循环，达到了养生的效果，时间太长太短，都是起不到相应效果的，相对而言半个小时左右的养生效果能够达到。
Ⅹ 老年人可以经常泡脚吗科学的泡脚时间是多久
老年人是可以经常泡脚的，热水泡脚能够让老年人的身体经络更加活泛，能够让老人产生温暖的感觉。坚持泡脚有很多良好的优点，不仅能够促进老人的气血流通，还能够缓解老人出现手脚冰凉的情况，在一定程度上能够促进老人脑部供血。人们在泡脚的过程中，可以在热水中加入适当的生姜片以及其他的辅料，那样也能够达到一种更好的驱寒效果，有利于老人身体健康。
人们通常会选择在晚上来泡脚，饭后一个小时内不能够泡脚，否则会影响人们的消化吸收。泡脚能够提高人们的身体素质，也能够增加免疫力，对于老年人来说好处也是非常多的。不过建议不要在喝完酒之后去进行泡脚，因为酒精会在人身体内发生循环，会增加人们的身体负担。泡完脚之后，需要将自己的脚擦干，注意脚的保暖，不能够让脚受寒。