为什么晚上情绪突然很崩溃

A. 为什么到了半夜人的情绪会突然崩溃

因为一到夜里，周围都静下来了，自己的亲人朋友以及联系的人，都有可能不在自己的身边，想得多了，也就会崩溃了。很多抑郁症的患者，都会在孤单一个人的时候选择结束自己就是这样的道理。

所以说，要关心自己身边的人，或许他面对所有人的时候，都是微笑面对，但是说不定他就是一个隐藏的抑郁症患者，他们害怕孤独也害怕没有人关心他，独处的时候更加容易出现问题，之前大事件就说过一个大半夜在自己家轻生的少年，在平时压根就没人知道他心里压抑，一到某种情况到了一定的程度，就会直接升级为崩溃，进而做出傻事。

B. 一到晚上就情绪崩溃

可能已到了晚上
也就自己一个人
周围也都安静下来了
就会想起自己的孤独寂寞痛苦郁闷
所有不良的负面情绪都会涌现出来
所以一到晚上
自己的情绪就会崩溃
这需要自己找个地方发泄一下
这样就会好一些
如果长期的压力积郁
就会引起身体的某些疾病
对自己的身心健康是没有好处的

C. 一到晚上容易情绪崩溃哭

哭是一个消除压抑、不良情绪的无意识行为。哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
读书是一个好事情，不管是看书还是交流，重要的是坚持。你要解决问题，方法就在这。哭没有用，看两三本书效果也不会明显。为什么会情绪不好，你说的那些都是诱因，根本其实就是你没有信心，你不相信你一个人也可以过好，不相信经济压力可以解决，不相信恋爱不顺可以自己解决，不相信焦虑能靠自己消除。不相信是一种恐惧，不敢相信，你没有建立一种信念，相信自己可以做好。这种信念建立的越早越好，有个说法是种一棵树最好的时机有两个：一个是10年前，一个是现在。过去的你只能认识，无法改变，那就接受吧，现在开始坚持一些事。坚持是对自己最大的相信，相信自己早晚会获得收获，不相信就无法坚持，你缺乏的就是这个信念。别人不相信你，那就自己相信自己，自己成就自己。你的命运要靠自己把握，不找朋友发泄负面情绪，说明你有志气，但是也不要自己憋着，对朋友好，对自己更要好。人不为己 天诛地灭。你要做的不是为难自己，而是去做自己，一点一滴，一分一秒，一言一行，坚持积累。要知道，你现在的状态是多长时间形成的，那你至少要花费相当或更长的时间去改变，没有什么是一蹴而就的，不是你问了一个问题我回答了你就没事了，必须要耗费时间精力，经历痛苦烦恼，去思考去改变。祝好

D. 为什么会突然情绪崩溃

你好，在生活中工作压力以及种种的生活状态下，有可能造成的压力过大，积累一个累积的过程，造成了一个点突然的情绪崩溃，这都是有的，这等于是有一个点，当这个点穿满了之后，那么装不下了，自然而然的情绪满溢而出，情也需要释放情绪，恢复到平常的一个缓和状态。

E. 一到晚上特别敏感,突然崩溃,神经兮兮的是怎么回事

可能是得抑郁症了，你可以去看一下心理医生，这没什么的，早发现早点治愈，建议您可以去多做运动，听听歌，放松心情，有时间出去玩，别想太多，别让不好的情绪吞噬掉自己。

F. 你有没有过深夜突然情绪崩溃大哭，都是因为些什么

三毛对生活的理解说了这样一句话。半夜没哭过的人不会理解生活。

我相信人们对世界最深刻的感知不会是幸福，因为幸福很容易被遗忘，但悲伤的事情会永远铭记在心。

因为她高中毕业后在夏天被带走了。她知道我上大学时会少花些时间陪她，于是她离开了我。我总觉得她在惩罚我没有好好爱她，没有好好陪着她。让我第一次尝到失败的痛苦和思念。

G. 为什么在夜里情绪容易崩溃

你说之所以在夜里情绪容易崩溃，是因为夜里太过于安静，而安静的情况之下，会无限的放大自己的内心内心，一旦放大，各种悲观的负面的情绪就会覆盖我们，让我们变得崩溃

H. 为什么人容易在夜晚情绪崩溃

因为夜晚是如此的不同啊，大多数人休息的时间是在夜晚，太阳落下啊，世界陷入黑暗，这本身就是一件很壮观的事情，如果没有光源，那么生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度过。如果没有，那么人们的基因中，也许一到黑夜就会自动休眠，也就不会有许多其他的事情了。

最近一次谈心是周末见到了来北京的朋友，也是缘分，自己火车正好那个时间前后，可以及时见到。能面对面的聊天真的是一件很好很幸福的事情，从前你会有很多的机会，但是放到现在就显得弥足珍贵。

上次的谈心呢？这个时候往往记忆里会闪出一些画面，你和另外一个人在不同的地方谈心，而因为时间太过久远，那个人已经成了老旧照片，不可追昔。

高晓松有一句话印象很深，大城市人来人往，可是实际上你一个人也接触不到，很多人逃离城市的原因大抵如此。

工作日的早晨和闹钟赛跑，疲累的一天即使可以通过健身这种大运动量的自虐行为发泄，到了夜晚，依旧会陷入一种特殊的情感状态。

小时候的夜晚无所谓，只是代表着不能看电视，然后，没了。到了一人外出求学，夜晚代表了宿舍舍友间分享秘密，有时候聊到彼此暗恋的对象，简直兴奋不已，恨不得聊到天亮，往往浑身燥热，被子总是翻来覆去盖着。不光关于荷尔蒙，还有把彼此视作可以敞开心扉的对象。

直到现在，孤枕难眠类似孤魂野鬼，不会有人抚摸你的脸颊担心你是否流泪，你也不会默默走出房门赌气盖着衣服睡去，所有的一切只是你一个人的独角戏，然而这出戏也越来越珍贵了。

夜晚是第二天的演习，你总是幻想无数的可能。

夜晚也是这一天的结束，相关的人事已经暂停，没有了催促和束缚，你要做的只有休息，这个时候你终于触摸到了自己的存在。白天的种种仿佛成了久远的过去，即使一片漆黑，你依旧可以看到眼前这个狼狈的自己。

I. 为什么人的情绪最容易在深夜的时候崩溃

因为只有在夜深人静的时候回忆会汹涌澎湃，那些在白天用来伪装的面具才会卸下来，静下来的时候当不开心的事情涌入脑海就很容易情绪崩溃。