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为什么晚上饿早上也没瘦

发布时间: 2022-10-25 03:24:41

① 昨天没怎么吃饭,晚上饿了一夜, 到现在都特别饿。刚起来称体重 却没有瘦!这是因为什么

饿跟瘦了,是2回事吖。饿是胃空了的提示而已,不代表你的脂肪消耗掉了,只有人运动了,猜能消耗掉脂肪的,脂肪少了,人才能瘦。饿了喝水了。

② 为什么每天晚上都很饿,可是第二天早上起来还是不瘦呢

瘦不是饿出来的,身体瘦涉及到几方面,1是本身的先天素质决定,身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良,即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎,3其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身体瘦。
健康就是美,不能因为过分追求形体美而盲目节食,那样对健康不利。
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③ 为什么每天晚上很饿,早上起来还是不瘦呢

问题分析:
考虑是胃动力 不足,肠胃功能紊乱,建议适当服用一些药物,健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,

意见建议:
多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

④ 为什么我每晚睡觉时都觉得肚子饿 但体重没有减轻

肚子饿是因为你消化吸收了,如果你没有吃饭,又做运动了你的脂肪会因为没吃饭而增加,可是你做运动了那么就把脂肪弄掉了,所以没有减轻

⑤ 为什么早上不觉得饿晚上特别饿

早上起床后胃还在休眠状态,没有食欲是正常的,建议起床后喝一杯温开水,最好是蜂蜜水,而后半个小时内就有食欲,而且晨起喝蜂蜜水对皮肤有好处。

至于晚上特别饿是因为白天消耗了大量的能量,刺激胃部要求进食,而从胃部到脑部反应要延迟一段时间,当你感觉饱了的时候其实早已经饱了,这就是饭要七分饱的道理。晚上最好是少吃,防止胃部食物堆积导致夜晚胃部还要工作,还会导致发胖,这也是你早上不觉的饿的原因,晚上吃的还足以供给能量。

⑥ 为什么早上不觉得饿晚上特别饿

早上起床后胃还在休眠状态,没有食欲是正
常的,建议起床后喝一杯温开水,最好是蜂
蜜水,而后半个小时内就有食欲,而且晨起
喝蜂蜜水对皮肤有好处。
至于晚上特别饿是因为白天消耗了大量的能
量,刺激胃部要求进食,而从胃部到脑部反
应要延迟一段时间,当你感觉饱了的时候其
实早已经饱了,这就是饭要七分饱的道理。
晚上最好是少吃,防止胃部食物堆积导致夜
晚胃部还要工作,还会导致发胖,这也是你
早上不觉的饿的原因,晚上吃的还足以供给
能量。

⑦ 为什么晚上睡前总是饿,而早晨起来完全不饿

晚上睡前肚子饿如果睡得很晚的话属于正常现象,因为从晚饭到睡觉前时间很长。虽然饿但是不吃东西,第二日清晨也不觉得饿,是因为人在饿了的时候肝糖原分解,作为能量补充,所以饿一段时间反而不觉得饿了。

不仅睡觉时候如此,有时候白天也一样,感觉很饿,可是由于忙碌或者其他原因来不及进食,过一会之后感觉这种饥饿感消失了,就是我们常说的“饿过劲了”。饿过劲之后就不饿了,这是由于人体组织器官都是由葡萄糖供能。

当人体血糖浓度降低时,人就会有饥饿感,刺激摄食中枢,让人进食,如果没有进食,血糖得不到及时补充,这时机体会自动调节,分解肝脏中的肝糖元,使人体的血糖浓度恢复到正常值,当血糖水平正常之后,摄食中枢兴奋性降低,人也就不觉得饿了。



相关信息

人类的下丘脑中存在与饥饿或饱感有关的结构,称为摄食中枢和饱中枢。下丘脑摄食中枢和饱中枢中的神经细胞对血液中的葡萄糖浓度或脂类浓度变化非常敏感。尤其是血液中葡萄糖水平,当血中葡萄糖含量增加时,通过血液循环被饱中枢感受产生饱感。

相反当血糖水平降低时,机体细胞能量不足,于是给大脑发出指令,下丘脑摄食中枢兴奋,出现饥饿感引起摄食。胃饱胀时将通过胃内释放的激素和所支配神经,抑制摄食中枢或降低食欲。糖异生在维持正常血糖浓度,并满足脑组织等对葡萄糖持续消耗中发挥重要作用。

以上内容参考:网络-血糖正常值

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