长时间看书为什么眼睛会感到疲劳

1. 看书为什么眼睛那么疲劳，而看手机却不会

其实看手机眼睛也会疲劳的。
因为书中的内容相对于手机里各种千奇百怪的软件，视频，搞笑段子来说是很乏味的。正是由于内容不够有吸引力，看久了心里就会产生疲惫感，眼睛收到心理的暗示，就会开始疲惫了。
而看手机时，内容一直具有吸引力，让人产生极高的兴趣一直看下去，所以如果看手机看了很长时间，但是人又不想停止这个动作，就算眼睛很累了，也会受心理作用坚持下去的。

2. 为什么看书,看手机时间长了会觉的视疲劳

因为长时间，盯着一个东西，你的眼睛就会疲劳，相比较之下，你看手机更容易疲劳，因为毕竟是电子版的

3. 我视力没有下降，为什么看书看一会就疲劳

如果你只是看书的时候疲劳，一般是营养缺乏导致。营养缺乏会导致身体素质下降，容易疲惫。尤其是维生素、叶黄素等物质的缺乏，会造成眼部细胞活性降低，容易诱发眼部疲劳。

4. 为什么人看书多了容易疲劳

一是你的心理问题，有压力负担思想包袱的问题。 二是你的学习时间过长，眼睛得不到休息，导致视力疲劳。告诉你一个方法，白天的时候要是觉得痛就望远看绿色或闭幕养神，晚上学习时间长了就用冷毛巾冷敷双眼，这样可以缓解视力疲劳。现在没有近视要注意保养，被到形成近视的是时候就不好了。学习时间40分钟要休息十分钟。

5. 看书看多了眼睛好累啊，感觉自己快瞎了，你们怎么解决的啊

你好！解决眼疲劳，眼睛干涩的问题，要适当的休息，可以让医生给开一些缓解眼疲劳的眼药水。
如果是常看书，感觉眼睛太累，这时候你就需要注意，让眼睛得到充分的休息才可以，你要给自己规定一下，看多久的书让眼睛休息多长时间，比如我们可以看半个小时的书，让眼睛休息五分钟眺望远方。

6. 为什么看书，看一两个小时，就觉得很累啊

首先眼睛比较疲劳 长期集中于一件事精神也会疲劳 继而觉得心情烦躁疲劳 从而感觉烦躁 烦躁引起情绪波动大 所以长时间看书会比较累 你可以看一会儿休息会 逐渐加长看书的时间 这样才能一劳永逸 不要一开始就想要看很长时间 习惯是逐渐养成的

7. 看书看多了眼睛好累啊，感觉自己快瞎了，你们怎么解决的啊

看两个小时多看远处休息一下。或者买一些。眼药水。

8. 为什么看书,看手机时间长了会觉的视疲劳

手机屏幕是主动发光的，光线直射人眼，而书是通过反射自然光线来使我们看到的，管线更柔和。
不过还是建议不管是手机还是书，眼睛和他们的距离一定要够远，而且都不要一直看时间太长，隔个半个小时或者一个小时就起身看看远处，缓解眼睛疲劳。
另外手机屏幕亮度要根据周围光线来调节，周围光线暗时也要把屏幕调暗，或者直接使用手机设置中的自动调节亮度，看书也不能在光线不好的时候，都容易伤眼睛。

9. 为什么看书时间长了会损害眼睛

回答一：
人的眼睛中的晶状体相当于一块凸透镜，要看清楚物体是靠调节眼睛睫状肌和晶状体的收缩与松弛来实现的。
人的眼睛在看远时不需要调节。
★看近时，眼睛的睫状肌收缩，晶状体向前后方向凸起。相当与凸透镜焦距变短，所以可以看清楚近处物体。如果长时间维持这种状态就会产生视觉疲劳，所以近距离看书损害眼睛。
回答二：
晶状体是一个凸透镜，书离眼睛近时，书的像会落在视网膜后方，晶状体周围肌肉会挤压晶状体使其变厚，调整焦距使像重新落在视网膜上，时间长了肌肉疲劳就无法把晶状体回复到原来的焦距，就形成近视
回答三：
因为长时间将书本离眼很近，长时间近距离看书，写字后，会使眼的调节功能失去平衡，亦会出现明显的视疲劳，从而损坏眼睛的调节功能。回答一：
人的眼睛中的晶状体相当于一块凸透镜，要看清楚物体是靠调节眼睛睫状肌和晶状体的收缩与松弛来实现的。
人的眼睛在看远时不需要调节。
★看近时，眼睛的睫状肌收缩，晶状体向前后方向凸起。相当与凸透镜焦距变短，所以可以看清楚近处物体。如果长时间维持这种状态就会产生视觉疲劳，所以近距离看书损害眼睛。
回答二：
晶状体是一个凸透镜，书离眼睛近时，书的像会落在视网膜后方，晶状体周围肌肉会挤压晶状体使其变厚，调整焦距使像重新落在视网膜上，时间长了肌肉疲劳就无法把晶状体回复到原来的焦距，就形成近视
回答三：
因为长时间将书本离眼很近，长时间近距离看书，写字后，会使眼的调节功能失去平衡，亦会出现明显的视疲劳，从而损坏眼睛的调节功能。

10. 什么原因导致眼睛总是疲劳

眼睛疲劳的原因:

1、用眼过度。这是造成眼睛疲劳最常见的原因之一。学生、白领等经常需要看书或看电脑的群体的眼睛疲劳大多都是由于用眼过度造成的。

2、环境因素。工作或学习的地方照明不足;字迹或视物过小;目标与背景颜色相近;在运动的车船上读写和工作。都可能造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作。

3、生活因素。不经常锻炼、营养不良、经常失眠、饮食不规律、酗酒吸烟、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

二、缓解眼睛疲劳的方法

1、做眼保健操。通过按摩一些穴位来缓解疲劳。

2、使用眼药水。眼药水可以保证眼睛处于湿润状态，用于缓解眼睛干涩、疼痛。不过不要太依赖眼药水，最好按照医生的叮嘱来选择眼药水。

3、休息眼睛。如果需要长时间用眼，可以再看了一个小时之后，站起来活动下，顺便看向远处。