为什么在屋里时间长会头晕想吐

❶ 睡久了头晕想吐是怎么回事 睡久了头晕想吐怎么办

原因:
1大脑缺氧
睡觉时间过长，而且室内不通风，空气不流通，体内消耗氧气会大于摄入的，容易出现大脑缺氧的情况，容易导致人出现头晕恶心的现象。
2贫血引起的
贫血的人睡觉时间过长，血液供应不够，导致大脑缺氧，就会出现头晕的情况。
3体内糖分和能量不足
睡觉的时间过长，身体内的糖分差不多已经被消耗完了，而且肠胃中食物大多消化吸收了，体内能量不足，就可能出现低血糖和反胃的情况，在起床时出现头晕恶心的状态。
4颈椎疾病引起的
睡久了对颈椎等造成压迫，或是本身有颈椎病，也容易在睡觉时间过长的情况下，出现头晕恶心的情况。
5浅睡眠时间过长
睡觉时间过久，会造成浅睡眠时间多，在醒后就容易感到头脑沉重，头晕等情况。
6睡姿不当
睡觉时人体是长时间处于平卧位的，血液受到重力影响，可能会集中分布于身体下垂部位，而当起床时，突然改为直立位，血液的重新调节慢于体位的改变，致使大脑供血不足，引起头晕、眼黑的症状，这在睡觉时间过久时是比较容易发生的。
方法:
补充能量
因睡太久导致体内能量不足而造成的头晕恶心，起来后要及时的补充能量，可以先喝一杯温开水、牛奶、蜂蜜水或燕麦片，再去吃用餐。
进行深呼吸
大多睡久了出现头晕恶心症状的原因是大脑缺氧引起的，可以尝试进行深呼吸，呼吸新鲜空气，帮助缓解大脑缺氧的情况。
减少睡眠时间
睡觉时间过多引起头晕恶心，要适当的减少睡眠时间，养成规律的作息习惯，早睡早起，提高睡眠质量，这样不仅能缓解这种症状，还能起到预防的作用。
保证营养均衡
营养不良很容易造成贫血或低血糖，从而造成睡醒后头晕恶心症状，所以在平时的饮食上，要注重营养均衡，不挑食不偏食，多吃些新鲜水果蔬菜，补充身体必要的元素。
进行运动锻炼
睡得时间过长，活动太少，是会导致身体出现不适症状的，所以可以多进行运动锻炼，像进行跑步、游泳、骑自行车、瑜伽、爬楼梯、散步等运动，来增强体质。

❷ 在家呆时间长了就想吐 而且头晕

可能是缺氧吧？大脑供血不足引起的。

❸ 为什么有时我在房间里呆一个下午我会头晕想吐

空气不流通啊 二氧化碳越来越多 氧气都被你吸差不多了 肯定头晕呀

❹ 为什么在房间里待久了会头晕难受是不是家里空气不好造成的

因为房间是一个半封闭的空间，空气流通不畅的话，空气中难免会有一些污染物，长时间吸入的话，人会觉得不适，所以要经常出去呼吸新鲜空气。很多时候人会觉得不舒服就是因为空气不好，好的空气会让人有一个愉悦的心情，心情好，人自然就不会觉得不舒服了

如果觉得家里空气不好，有甲醛、pm2.5等空气污染物的

推荐在家里放上一个净味UFO，有效净室内空气，呵护您的呼吸健康。

❺ 我在别墅室内经常会有头晕，胸闷，恶心等症状，这是为什么

主要是你房子材料污染可能有些重，建议换成氧森源火山泥试一下，可以吸附和分解甲醛，看看症状能不能缓解。

❻ 为什么冬天在空调房里呆着会头晕想吐

你好！长时间的呆在空调房间会不适时很正常的，所以要提倡少开空调，室内要经常通风！在开着空调的房间里，空气不流通，没有新鲜的氧气供给，二氧化碳增多，所以人会缺氧而导致头昏想吐！
最好呼吸新鲜的空气，这样才能感觉舒适！建议少呆在空调房间，时间久了反而会得空调病。祝健康！

❼ 在屋里呆着为什么会头晕

考虑是神经衰弱，神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。③情绪症状：易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪底落，紧张性头痛。④睡眠障碍：如入睡困难，中间易醒，醒生再难入睡，久卧不解乏，头胀，头晕，头痛等。上述所有症状严重影响患者的工作、学习、家庭、婚姻、事业等。建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。