温泉为什么不能长时间泡

A. 温泉泡太久的危害

温泉泡太久的危害

温泉泡太久的危害，在寒冷的冬天，泡上暖暖的温泉是多么舒坦的一件事情啊，泡温泉虽然好，但是我们平时却也不能一直泡下去。那么下面为大家分享温泉泡太久的危害。

温泉泡太久的危害1

温泉泡久了易加剧皮肤干燥瘙痒

温泉的水温比较高，而且含有碱性物质，泡的时间太长了，不但容易加快体表水分蒸发，而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走，加重皮肤的干燥瘙痒程度。

温泉泡久了会增加心脏的压力

人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的不良反应，突然站立时，再受到寒冷刺激，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险，有高血压，心脏病的人群尤其要警惕。

温泉一次泡多长时间最好

每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。

泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发， 还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

温泉泡太久的危害2

每天泡温泉的危害

1、损伤皮肤

每天泡温泉时间久了不仅不能给皮肤补充水分，还会流失肌肤表面的油脂不能锁住其中的水分，加重皮肤的缺水状况，在水中不断的搓洗也会使皮肤更加干燥，如果不小心抓破还会感染水中的细菌导致毛囊炎或者其他的皮肤性疾病。

2、头晕跌倒

温泉中的水温较高，容易出汗、心跳加快、血液循环加速从而引起头晕、胸闷的症状而跌倒，尤其是心血管病患者和高血压患者，每天泡温泉进出是一冷一热刺激血管的收缩和舒张，可能会诱发脑中风或者是心肌梗塞，老年人一定少泡温泉。

3、感染疾病

温泉虽然能够舒缓压力、放松身心，但是每天泡不能保证温泉的杀菌效果存在感染细菌的'可能，特别是女性，如果长期泡在温泉里，阴道中的酸碱度被泉水破坏就容易受到感染，发生炎症，孕期、经期妇科手术后一定不要泡温泉。

温泉泡太久的危害3

吃太饱泡温泉的危害

1、影响消化

饭后不能马上泡温泉，因为这个时候泡温泉，周围的皮肤和肌肉血管扩张，血液流量大，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了，就会使消化器官功能减退，从而影响身体对食物消化吸收。

2、引发肠胃疾病

如果经常吃的过饱进行泡温泉，不仅使人容易长胖，还会让食物无法有效代谢，长期下去还容易造成消化不良，使消化系统紊乱，患上肠胃疾病。

建议

吃饱饭之后休息1-2小时，等肠胃中的食物消化部分后再去泡温泉为宜，可避免上述危害。

喝酒泡温泉的危害

1、可能出现低血糖

酒后不要泡温泉，因为泡温泉会大量消耗体内储存的葡萄糖，而引起体内血糖含量下降，导致低血糖现象的发作，其症状表现为：出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白；同时酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，造成肌体疲劳，严重的会产生低血糖休克。

2、可能出现低血压

喝酒后立刻泡温泉还可能会导致血压下降，因为酒精对于血管有舒张作用，而在泡温泉的时候毛孔会舒张，血管也会进一步扩张，从而会诱发血压下降，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状。

3、脑供血不足

酒精和泡温泉都容易使皮肤的毛细血管扩张，使人的心率加快，血液供应主要集中在皮肤，从而导致重要器官的血液供应相对减少，比如说脑，严重时可以产生脑供血不足，尤其是有基础疾病，比如心脑血管疾病、高血压的人群一定不能酒后泡温泉。

建议：饮酒后24小时，等酒精代谢了再泡温泉比较合适。

儿童泡温泉的危害

出于安全的考虑，孩子如果小于三岁以下，最好是不要去泡温泉，否则可能带来以下危害：

1、温泉内的水温适宜可能滋生一些不利于孩子的细菌，孩子泡了可能回家出现皮肤不适，

2、孩子过于年幼，有些温泉的水温不适合孩子，一不留神孩子就可能被烫伤。

3、不少温泉内的矿物质含量较高，孩子泡了之后可能通过皮肤渗透，不利于孩子的健康。

4、泡温泉可能会造成皮肤性感染，由于温泉属于大众场所，很有可能被绿脓杆菌所感染，这时候就有可能会造成皮肤出现红疹或者是毛囊炎等一些疾病出现。

温泉泡多了对身体有害吗

长期正确泡温泉对身体有利无害。

温泉水一般都在37-40℃之间，浸泡在此温度的水中能让体表血管扩张，有利于身体血液循环，同时还能让神经系统得到放松，对于神经衰弱、失眠、抑郁症等给人群有很好的缓解治疗作用，而且温泉水含有矿物质，可促使皮肤新陈代谢、增强体质，适宜长期进行。

但要注意以下几点：

1、浸泡时间不能过长

长时间浸泡在温泉水中，会促使毛细血管过分扩张，心脏跳动频率时间过长，可诱发脱水、低血压、昏厥等问题，最正确的泡温泉方式应该是泡一会、然后上岸休息一会，喝点水补充水分再继续浸泡，每次泡温泉的时间维持在10-15分钟左右的时间，这才是最佳状态。

2、部分人群不宜泡温泉

对于有严重的皮肤湿疹、皮肤炎症以及皮肤有溃烂伤口的人群而言，泡温泉需谨慎选择，因为温泉中可能含有硫磺以及碱性物质，虽然可以杀菌，但也可能刺激皮肤伤口恶化，诱发温泉性皮肤病；而有基础性疾病的人，比如高血压、高血脂类人群，且已经出现了动脉硬化或斑块，在这种情况下泡温泉还会成为急性脑卒中和心梗病发的诱因。

B. 正经人会知道温泉不能泡久吗

会。
温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象，在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分，糖尿病人在泡温泉时经常会出现头晕。
温泉可以每天泡，只是每次泡的时间不要太长，15分钟左右足够了，由于温泉的水温多在38到42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10到15分钟，每天最多不过3次。

C. 温泉泡久了有什么坏处，温泉泡久了会怎么

温泉泡久了易加剧皮肤干燥瘙痒温泉泡久了会增加心脏的压力。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过十五分钟，高温泉则不要超过十分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发，
还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

D. 每次泡温泉多长时间为宜

• 01

  泡温泉的功效
  经常泡温泉能够促进人体的血液循环，还具有提高人体新陈代谢的功效，一些温泉水还具有治疗肌肉疼痛、关节炎等病症的作用。

• 02

  泡温泉的时间
  每次也不宜长时间的浸泡在温泉中，因为温泉的温度比较高，会加快人体内水分的蒸发，因此如果长时间泡温泉的话，有可能会破坏人体的皮肤保护层，一般每次泡20分钟左右时间即可。

• 03

  不适宜泡温泉的人
  虽然泡温泉具有很高的保健功效，然而并非所有人都可以泡温泉。比如糖尿病患者就不适宜泡温泉，因为温泉水的温度比较高，能够引起人体血糖升高。

• 04

  泡温泉的注意事项
  （1）泡温泉的时间：要把握好泡温泉的时候，一般每次泡20分钟左右即可，不能长期间泡在温泉中。
  （2）不宜在空腹的状态下泡温泉，否则会引发恶心、头晕等症状。

E. 为什么不能长时间泡温泉泡温泉时应当如何控制时间

泡温泉的夏天泡泡也不错的，还有很多温泉酒店配有温泉，去温泉的时候需要玩手机，买一袋防水、防热的，每次泡温泉的时间不要太长，大约10分钟，在一个喷泉里，有一些比较温暖的泉水试试，唐不要只是跳下来，一些温泉里面的温泉帮助身体运动，祝你玩得开心、。

谢谢邀请，小化妆却认为，在寒冷的冬天，泡温泉是最舒服的，冬季温泉疗养地应该注意从低温开始浸泡，一步一步来，不要泡温泉的高温时间过长，在过程中被破坏，如果发现不舒服的症状，身体应立即脱离温泉，因为泡温泉身体水分流失，所以应该喝一杯白开水。这对你的健康有好处。

F. 为什么泡温泉时间不能太长

40度的温泉水里面泡10分钟相当于慢跑2公里的运动量。
温泉水的温度较高，一般温泉池里面的水温在37-45度，长时间浸泡在温泉中，心跳加快，血液循环加快，身体能量消耗比平时快了很多，身体的水分流失也非常快速。泡的时间长了，心脏的负荷很大；严重的会引发心脏病、头晕、胸闷等症状。情况严重的，会导致晕厥。
还有就是缺水，不及时补充水份的话，会导致身体严重缺水，情况严重的，也会导致晕厥。
在水里面晕厥而没及时被人发现，后果有多严重就不用说了吧？

G. 温泉不宜天天泡 温泉可以天天泡吗

1、可以每天泡。

2、只是每次泡的时间不要太长，15分钟左右足够了。

3、由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

H. 温泉泡多久合适

温泉泡多久合适

温泉泡多久合适，泡温泉是现代生活中很流行的一种休闲方式，很多人都喜欢泡温泉，经常泡温泉不仅对皮肤好，对我们的身体也有很多好处，但是温泉不能长时间泡，那么温泉泡多久合适呢

温泉泡多久合适1

泡泉泡多长时间最好

以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。 每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。

温泉多久泡一次比较好

温泉一周泡几次随个人情况而定。 但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。

泡温泉有什么好处

1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

温泉泡多久合适2

泡温泉一般泡多长时间为最佳

1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

温泉泡多久合适3

泡温泉一般泡多长时间为最佳

在泡温泉的时候泡20-30分钟左右的时间就好了，要是在泡温泉的时候出现了口干，胸闷，的症状，那就不要在泡了，出池休息一下，然后在补充些水分。

泡温泉泡久了会怎么样

加重皮肤干燥瘙痒症状

温泉的水温比较高，而且含有碱性物质，泡的'时间太长了，不但容易加快体表水分蒸发，而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走，加重皮肤的干燥瘙痒程度。

增加心脏压力

人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的不良反应，突然站立时，再受到寒冷刺激，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险，有高血压，心脏病的人群尤其要警惕。

泡温泉泡久了头晕怎么办

泡温泉出现头晕，主要是考虑泡温泉时外周血管扩张，从而导致流入脑血管的血液减少引起脑缺血出现的头晕，一般经过休息、自我调节均可以缓解。同时可以监测一下血压及血糖情况，看是不是存在低血压及低血糖的情况，如果出现这些情况需要赶快进食。建议泡温泉时间不要太长，水温不能太高，以30-45度为适宜。如果是有高血压及心脏病患者，起身时要谨慎缓慢，以免血管扩张，血压下降，导致跌倒。

泡温泉泡久了会得什么病

其实温泉水温一般是45度，很多病菌在高温中是不能存活的，并且温泉水是流动的，所以由温泉水引发的皮肤病传染病例相当少见。

上面说到的毛囊炎（皮肤科）多是因为泡温泉时不断搓洗从而将洗掉了表皮脂质屑，使之失去隔绝保护效果，导致皮肤变得既干燥又发痒、起疹破皮，最后变成毛囊炎。而温泉皮肤炎一般是因为泡到了特殊泉质的温泉。

最让市民担忧的性病通过皮肤、伤口或者生殖器传染给人的可能性很小。以 爱滋（病）为例，即使病毒随精液或血液跑到水中也很快就会死亡，梅毒（性病科 传染科）和疱疹也无法经由共浴传染。淋病（性病科）则有可能在水中传染，但是机会极小，因为人体是淋球菌唯一的天然宿主，淋球菌对外界的抵抗力非常弱，一旦离开人体很难存活，一般存活时间为：干燥的环境中1~2个小时、40℃环境下20分钟、50℃下5分钟。另外性病菜花也有少数会经由温泉传染，但机会不大。

所以由温泉水引发的皮肤病传染病例相当少见，但是几率很小也不是说不可能，所以泡温泉的时候合肥市民们不可掉以轻心的，小心谨慎才能预防传染病。

I. 为什么泡温泉时间不能太长

1、长时间泡温泉，会导致心跳加快，血液循环加快，身体能量消耗比平时快了很多，身体的水分流失也非常快速。

2、泡的时间长了，心脏的负荷很大；严重的会引发心脏病、头晕、胸闷等症状，情况严重的，会导致晕厥。

3、还有就是缺水，不及时补充水份的话，会导致身体严重缺水，情况严重的，也会导致晕厥。