为什么这段时间老是叹气不想吃饭
❶ 胸闷，心慌，老叹气，烦躁，吃饭都不想吃，心情总是高兴不起来原来有爱好现在不爱了，每天都坐不住呆不住
你好，你这种症状是精神病早期症状，希望您尽快到正规医院检查。望您早日康复！
❷ 总想叹气还犯困
是心理因素导致的，首先要放松心情，不要太紧张，要试着和朋友同学一起沟通，这个年龄是需要同学还有朋友的。要有积极向上的能量，要想开心的事情。现在正是大好的年华，正是。人生中最美好的时候。所以要好好享受学校的生活。如果自己开导不了自己是需要去看心理医生。
现代人的睡眠作息习惯改变，导致的是生物钟的紊乱，而睡眠不足是普遍人存在的，如果你也有过白天老是犯困以及早上起不来的经历，那么你很有可能是“瞌睡虫”上来啦，不过别担心，通过科学的方法，我们可以帮你清理这个大麻烦。
白天也犯困，都是这些因素在“作祟”
白天是人们工作以及生活的主要时间，在这个时间段内，人们需要时刻保持清醒的头脑以及敏捷的思维，方能够应付工作以及生活带来的各种挑战，但是老是犯困，打瞌睡，那么势必会影响到工作的，一般情况下有三种影响白天犯困的原因。
原因一，生理因素
平时的熬夜，以及睡眠质量不够自然是成为导致人们犯困的常见原因，另外进食之后，血糖升高，也是一种刺激大脑产生犯困物质的原因，还有长期的工作会导致血液循环不畅，也可以影响睡眠，但是这些都是生理性的，是可以纠正的。
原因二，环境因素
比如说每当季节变换的时候，人们都会不自觉的犯困，例如春困，秋乏，冬眠等等，这都是环境因素导致的，人体为了适应相应的环境，就必须要做出相应的调整，还有当空气循环不畅的时候，也是很容易诱起人们的“瞌睡虫”的。
原因三，疾病因素
很多疾病也会导致犯困，例如抑郁症，此病患者本身就不愿意主动进行交际活动，老是犯困，甚至睡眠时间长自然也是在情理之中的。糖尿病患者的血液之中糖分较高，也是一种诱发犯困的物质，原理与吃完饭后想睡觉差不多。
摆脱瞌睡虫靠运动！但两大原则要记住
无论是谁，总是犯困自然是不好的，所以摆脱瞌睡虫自然是要摆上日程的，而运动疗法是一种不错的方法。但是需要记住下面的原则。
原则一，持续时间
每天应该进行至少三十分钟的运动，不宜过长，运动方式应该以有氧的为主，例如散步，打羽毛球甚至是爬爬山都行。
原则二，运动时间
运动的时候最好在白天，避免在睡觉前6小时进行，更不能在睡觉前进行剧烈运动，以免造成神经过度兴奋影响睡眠质量。
虽然说犯困的人总是不想动，要说运动能够解困，很多人都不愿意相信，但是事实就是如此，适当的运动可以促进血液循环，大脑的血液供应充足了，人才不会觉得困乏。
❸ 心烦晚上睡不着觉不爱吃饭浑身没劲爱叹气请专家告诉我
你好,心烦,爱叹气等症状,主要是肝气郁结引起的,属于气机不畅。;我建议生活中应该保持心情舒畅,此外可以服用一些疏肝理气的中药治疗,参考:柴胡疏肝散、逍遥丸等
❹ 为什么老是叹气
叹气其实是一种再正常不过的生理现象，也有它的好处：可使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量和血液含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥。
但如果习惯经常叹气或不自觉地想叹口气，可能就是身体发出的预警。“叹气”在中医理论中称为“善太息”，与情绪波动、神经功能紊乱、阴气亏虚有关，严重者甚至会出现口唇干裂、四肢麻木等症状，是肝气不舒、阴血虚弱的典型表现。
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肝郁：
由于情志所伤、所欲不遂，或强烈精神刺激，导致肝气郁滞、胸中气机不利，只得靠每次叹气来使胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒、长吁短叹、神情黯然、口苦眩晕、苔白等。日常生活中，如果出现这种现象不可忽视，要积极调养。比如按摩太冲、膻中、内关等穴位，泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等代茶饮都可起到不错的宽胸理气效果。
❺ 为什么我吃饭老是叹气，别人老是说我叹气，我自己没觉得
这说明你一边吃饭，一边在思考事情，当大脑运转到某一个情绪点儿时，便不由自主地发出叹息声。同时，这也是肠道的需要，适当的叹息会在一定程度上，减轻消化系统的负担。不必太在意。如果确实想改掉，可以把性格变得开朗一些。
❻ 最近总是叹气,不知道什么原因
民间有种说法:“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现，但是不少人身心累了就自然会叹气。从中医的角度来说，叹气反映出身体有问题。叹气现象，俗称长出气，病理机制为心脑重要脏器乏氧，血氧饱和度不够所致，通过深吸气来达到补充新鲜氧气的目的，长叹气实际上是长吸气的过程。叹气在中医上又被称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。常见于两种情况：
第一种是肝郁。由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒，长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少，口苦眩晕，苔白，脉弦。按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。
第二种是气虚。由于劳伤过度，或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。具体症状有常欲叹息，气短自汗，倦怠乏力，纳少，舌质淡，舌体胖，苔白，脉细。按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气。
叹气的诱因也可能是因为低血压、心肌缺血、睡眠不足、颈椎病或是营养不良贫血造成的。因此，如果长期有此症状的朋友，应当及时看医生，然后通过检测确诊后，再对症进行治疗。
引起叹气的原因是多方面的，不过从中医来讲如果忍不住叹气就说明身体某些方面出了毛病。因此，那些经常叹气的人一定要引起重视，及时去医院检查，看看是否因为肝郁、气虚或是低血压，睡眠不足以及心肌缺血等原因造成的，以此避免疾病拖延给身体带来更大伤害。
❼ 胃饿不想吃饭，叹气是怎么回事
你好！食欲减退，嗳气，可能是功能性消化不良，也可能是患有慢性胃炎，建议去看消化科医生，酌情用药，缓解症状。到了饭点，不想吃饭也要少吃点，胃里没有食物，很伤胃。
❽ 老人吃不下东西，老是唉声叹气怎么办
老人一般喜欢吃清淡，比较软一点的食物，不太想吃饭有3个原因：心情不好，可能哪里有不舒服，饭菜不合口。老是唉声叹气，可能是心理有事，心情闷。不管怎样老人都会为年轻的一辈着想，很多事自己心里清楚知道，想找个人说说，但又不想给年轻人添烦恼和麻烦，只好自己闷在心中唉声叹气。所以我们作为年轻人平时一定要细心的去观察，看看老人在想什么，需要什么，心里有什么事或结解不开。没事可以多跟老人聊聊天，带老人出去走走，相信这样老人会很开心的。加油呀，提问者