为什么跑完步晚上会遗精
❶ 为什么我一跑步就遗精
运动后遗精，是一种正常的生理现象。这主要因为：
第一，运动使血液循环加快，机体新陈代谢增强，各器官组织的功能亦随之增强，生殖器官也不例外。运动后，流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增多，使睾丸产生的精子及附属性腺产生的精浆也增多，因而“精满自溢”的现象也随之增多。
第二，运动后中枢神经系统功能活跃，勃起中枢的兴奋性增强，易引起性神经反射，性器官血液充盈，产生性冲动，从而导致遗精次数增多。
第三，有的男青年由于穿紧身的运动衣裤，较长时间的摩擦使生殖器受到刺激，也容易导致遗精。
❷ 为什么我每次剧烈运动完,晚上都会遗精
遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为“跑马”。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称“滑精”。二者从根本上说没有太大区别。
女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排除，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20 岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精。
梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激的结果。
中医文献将“有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精”的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。
当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成“怪象”。在巴比伦时代，人们认为是“夜女”或“夜天使 来访的结果，“夜女”会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。
对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
❸ 一晚上遗精两次与运动有关吗
一晚上遗精两次与运动无关。
运动和锻炼身体，不仅跟遗精无关，还有利于身体健康。
引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，后两者最好到医院做个具体检查。
一晚上遗精两次属于遗精次数多，生活中需注意以下几点：
1、注意精神调养排除杂念。积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活、起居、节制、性欲戒除手淫。
2、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。
3、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。
❹ 最近下午体育运动后到了晚上睡觉总要遗精请问大家是怎么回事
遗精，是在没有性交的状态下出现的射精，分为梦遗和滑精。梦遗是在睡梦中遗精；而滑精则发生在清醒时，在没有手淫，也没有其它性刺激的状态下自发性的射精。
遗精通常是一种正常的生理现象。随着男性性器官的发育，体内可不断地产生精液，当精液积聚到一定量后，输精管里已无法容纳，这时精液就自然而然地以遗精方式排出体外。即所谓“水满则溢，精满则遗”。
一般来说，遗精次数的多少与个人的生活经历、身体状况、是否频繁接触色情刺激等很有关系。对于没有性生活的男性，每月遗精1~5次，甚至更多一些，是正常情况；对于有了性生活的男性，每月遗精次数超过5次，往往也可算作正常情况。
影响遗精的因素有哪些?
1、 生活因素
在平时日常生活中，任何能引起性器官充血，并诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成遗精的出现。如：睡前看了色情电视或书报、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡前饮酒或吃有刺激性的食物、睡前有剧烈的运动等。
2、 体质因素
当男性身体虚弱、患慢性消耗性疾病、劳累过度、营养不良等，会使身体各方面生理功能出现失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易造成遗精频繁出现。
3、 神经系统因素
男性出现过分紧张、焦虑、恐惧、兴奋、激动等不良情绪时，均可引起身体发生一系列的生理变化，从而造成控制射精活动的神经系统发生紊乱，导致出现遗精。
4、 泌尿生殖系统疾病
男性出现泌尿生殖系统的炎性病变，如精囊炎、前列腺炎等等，容易造成遗精频繁出现。这是由于炎症刺激，可使控制射精活动的神经系统的敏感性增强，使阴茎勃起的机会增加，勃起的程度更明显，进而发生遗精。
遗精对青少年的影响
青少年处于生长发育阶段，正是性冲动最旺盛时期，也是男性最容易频繁遗精的时期，而此时的他们又往往缺乏足够的性知识和引导。
遗精常使他们迷惑、畏惧，若再听信那些以讹传讹的恐吓传言，如遗精是一种病，是因为肾亏或肾虚等引起，将来可能没有生育能力，更加重了他们的心理负担。青少年自己既害怕，又不敢向家长讲或找医生咨询，长时间的精神紧张和焦虑，常常导致严重的心理障碍。
遗精对成年男性的影响
有性生活的成年男性，常担心频频出现的遗精会导致男性性功能障碍。因而，在性生活时常常有所顾忌，使性功能不能正常发挥，天长日久，就造成确实的男性性功能障碍，如性欲减退、早泄、勃起功能障矮等，从而又进一步加重男性心理上的创伤，造成不可避免的“恶性循环”。
如何正确对待遗精?
首先，健康男性应正确认识和对待遗精，不要为此而背上思想包袱，过重的思想负担反而会导致遗精过频出现。
其次，建立正常规律的生活习惯，平时多了解一些科学的性知识，以消除心中的恐惧；多参加一些有益身心健康的文体活动，以转移对遗精问题的注意力。
对于有确实的神经衰弱、泌尿系统疾病、体质薄弱的患者，应在医生指导下进行治疗。
❺ 连续两天健身后，晚上睡觉遗精。这是什么情况
运动完遗精次数增多主要原因
运动使血液循环加快，各器官系统的功能亦随之增强，生殖器官也不例外。运动后，流经睾丸、前列腺、精囊的血液增多。精液增多，遗精次数也会随之增加。
体育运动之后，中枢神经系统的反射活动和植物性神经的功能也会增强，勃起中枢的兴奋性增高，容易引起性的神经反射，导致性器官充血，产生性冲动，于是便出现遗精。
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有的男性青年由于穿紧身的运动衣裤，或因某些运动器械较长时间的刺激、磨擦、运动后过度疲劳、被子盖得太暖等，也会诱发性的冲动，造成遗精。
❻ 晚上遗精是什么原因
男子从青春期开始，生殖器官便每时每刻都产生精液，当精液数量达到饱和时，会通过遗精方式向外排泄。所以遗精是一种非性交状态下的射精活动。应该说，婚后有了正常的性生活，遗精会明显减少或停止。
婚后夫妇生活在一起，通常每周有1次至2次的性生活，而且性生活中男子能顺利地射精，有时甚至次数还较多。医学上认为，如果婚后在正常性生活情况下，一个月之内仍发生4次以上遗精，那就要考虑是病态的，这大致可从以下几方面寻找原因。
心理病态：尽管婚后有正常的性生活，但仍十分沉湎于性刺激，思想过多集中在性的问题上，大脑中存在一个持续性的兴奋灶，使其下属的一系列性神经也十分兴奋与活跃，结果就容易诱发遗精。泌尿生殖器官疾患：男子的许多泌尿生殖器官病变，例如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。由于炎症等刺激，不但受刺激的器官本身会充血水肿，致使腺体分泌增多，其邻近的性器官也会伴随充血，尤其是阴茎在睡梦中受到刺激，容易自发勃起，结果也常常会诱发遗精。
体质病态：现代医学认为，每当人体比较衰弱时，中枢神经系统的功能会出现不健全状态，性功能有时也会出现紊乱，容易发生遗精或阳痿等。祖国医学认为，人体是一个有机整体，五脏六腑虽然各司其职，但它们在功能上是相互协调、相辅相成的，在病理上也是相互影响的。男子精液的生成、运行与心、肝、肾等重要器官有关，倘若这些脏器有病，或者功能不大理想，相互间的关系就会失调，必然会导致体质衰弱，并可能诱发遗精。此外，劳累过度、营养不良、先天不足、精神倦怠等因素，都可导致心、肝、肾功能失调，造成体质上的病态，从而诱发遗精。
需要说明的是，新婚男子往往性欲较为旺盛，性冲动频繁，如果仅有通常频率的性生活，常不能得到充分“宣泄”，所以也容易出现遗精，这自然不能算作病态。随着时间的推移，新鲜感的淡化，遗精便会自行消失。□
❼ 剧烈运动后为什么会遗精
年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。
❽ 跑步累了遗精是怎么回事
在跑步的过程中出现遗精现象，我还真没有听说过。我想可能有两个方面的原因：
一是你过度的手淫导致阴茎部位的敏感性增高，在跑步的过程中阴茎勃起与衣服摩擦所致射精；
二是生殖系统有病患，到医院去详细检查一下。
❾ 本人肾虚严重，阴虚阳虚都有。刚跑完步，大约六七公里，结果当天夜里就梦遗了，除了彻底戒除手淫，我还应
1.千万不要夜跑 晚上就老老实实回家睡觉 首先 月光容易让人萎靡 就像为什么要装窗帘 照多了容易阳虚 其次 阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰 也就是晚上运动损失阳气
2.补肾期间需要的是休息 讲的是此消彼涨 适当的一点运动 比如早上走上一里路打太极也行
3.肾精一旦亏了 很难补回 建议你中医调理 看看实际状况 是先阴还是先阳的补 不是随便补的
4.肾虚期间千万不要过量运动 还容易得前列腺
❿ 为什么早上跑步回来睡觉会遗精
你好，主要是体质的原因，因为你锻炼后，身体逐渐强壮，血液循环加快，当然性功能会增强，所以会遗精的。