为什么总是在晚上想很多
㈠ 为什么人一到晚上就容易胡思乱想，压力很大
晚上很容易胡思乱想，压力很大。这是强迫性思维的表现。转移注意力是治疗强迫症的重要方法。一旦强迫症的症状出现，你应该迅速将注意力从强迫症的症状转移到其他事情上。马上脱离现在的状态，做其他事情来代替强迫症症状。例如，你可以选择一些你喜欢的活动，比如听音乐和做运动。
㈡ 为什么人一到晚上尤其是深夜就特别容易胡思乱想
这是因为人到了夜晚，四周比较安静，人容易想很多，一旦想起的事都是些不开心的，自然就会感到压抑。这时只要给自己找些事做，如看电视、看书或找朋友聊聊天，转移自己的注意力，这样就会忘记那些不开心的事，让自己心情好起来。
㈢ 晚上为什么容易胡思乱想
睡前会胡思乱想有可能是以下原因引起来的：
首先，有可能是因为过于焦虑、紧张，尤其是出现的焦虑症的问题，很容易在睡觉的时候特别焦虑，甚至有一些忧心忡忡、胡思乱想、总想坏事等问题表现。
其次，也可能是因为抑郁症的问题，尤其是心情压抑、开心不起来，那么很容易会想一些不好的事情，尤其是思考以前的痛苦的经历等。
最后，也有可能是因为最近一段时间压力比较大，碰到了很多应激事件，比如说家庭感情不和、工作以及经济压力特别大，甚至碰到了一些创伤性的事件，比如火灾、地震、事故等一系列的问题，以上原因都有可能会让人在睡觉前胡思乱想。
在晚上睡觉的时候老是胡思乱想睡不着觉，这种症状是属于神经功能紊乱，是与日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、心情不好、思虑过多引起的，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱。这样睡眠的质量就会得以改善，胡思乱想的症状也会得以改善。
患者在日常的生活里一定要避免精神压力过大，保持乐观的心情和心态，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳都是可以有效改善睡眠质量。
患者在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到助眠作用的。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如烈酒、浓茶、浓咖啡等，患者在日常的生活要有良好的生活习惯和饮食习惯，是可以有效改善睡眠质量的。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
㈣ 为什么一到晚上就容易想得多
我觉得有三个原因：
可能是因为晚上比较安静。可以一个人慢慢的静下来，沉淀下来。白天忙碌了一天，快节奏的生活终于停下了休息一下，那颗悬着的心有了依靠。安静会慢慢走到心底，跟着那个安静的节奏起伏，你更会慢慢的过滤掉浮华，摘掉面具，慢慢沉淀下来，用心去思考。
还有一个原因就是夜幕降临，在那种神秘感的包裹下，更容易打开心房。我们都习惯在陌生人面前卸下心防，因为陌生，因为没有交集，反而会让我们有一种安全感。也就是因为黑夜这种可以吞噬所有光亮的能力，让你无法看透，让你更容易把自己交给它。慢慢去打开心房，去思考，去怀疑，去慢慢回望自己。
再就是，晚上作为一天的终点也是明天的一个起点。更好的自我反思，也是为了更好的轻装上路。抑或是我们习惯了应试教育下做总结，写日记的体制，不自觉的惯性使然。
我挺喜欢黑夜的，喜欢它的神秘。晚上一般会激发出更多的灵感，让我感受生命，热爱生活。
㈤ 为什么晚上夜深人静的时候总会想的很多
什么叫做寂寞？那么也就是说一个人比较孤独比较落寞的时候，那么就是一种寂寞。那么我们今天就来了解一下，为什么一个人在夜深人静的时候总会觉得寂寞。
第1点，周围都很安静。
但呢，想要解决这种寂寞呢，我觉得还是应该要玩玩游戏，或者说看看电影或者说看看电视剧，这是一个特别好的方法，或者呢，让自己下下象棋，这样的话也能够有效的让自己打发掉这个时间，转移注意力，让自己不会那么寂寞。
㈥ 为什么人到了晚上喜欢胡思乱想
之所以人到了晚上以后就喜欢胡思乱想，那是因为到了晚上以后，周围会很安静，所以只能躺在床上，这个时候时间就比较多，所以就会比较喜欢胡思乱想
㈦ 为什么一到晚上就容易想很多
这是人之常情没有为什么，这也是很多很多人的习惯，因为劳累了一天闲时思考一些问题很正常，想一想解决问题的办法和自己应该怎样做，使自己能够轻松对待人和事，笑对人生，笑对一切。
㈧ 为什么晚上总爱胡思乱想
精神压力大
平时精神压力比较大，白天在工作或生活中，短暂忘却，一到晚上上床睡觉安静下来，便浮想联翩，胡思乱想，从而影响睡眠质量，导致失眠。
心情过于压抑
平时有什么压抑或痛苦的事情，没有得到及时的宣泄，只能通过睡觉的方式进行压抑，自然在睡觉时会胡思乱想。
没到睡眠时间
过早的上床睡觉，大脑并没有产生生理睡眠需要，当然不可避免的想起各种事情，胡思乱想，从而引起失眠。
睡眠前正常行为
如果在生理睡眠时间到来之后上床睡觉时，还出现各种思维活动，胡思乱想，不必要刻意控制它，这是正常现象。人的大脑在睡眠之前不可能马上静止，还会有一些活动，不要排斥它的存在。
㈨ 为什么夜里总是会想很多事情
其实晚上是一个人心理情感最饱满最多愁善感的时候，所以很多人夜里都会想很多事情，这个是很正常的。夜里的时候，周围环境很安静很灰暗，加之晚上的时间很充裕，每个人并没有什么事情要忙，是一天中最轻松悠闲的时刻，所以夜里想事情是很正常的事情。
尤其对于女生来说，本身就爱胡思乱想，在无事可做，悠闲安逸的晚上更爱瞎想了。想想自己穿什么衣服好看，想想有没有男生喜欢自己，还有就是美食。女生想的事情各种各样，只有你想不到，没有女生想不出来的事情。尤其是晚上下着淅淅沥沥的小雨的时候便更加容易遐想了。
不光女孩子喜欢在夜里想事情，就连很多家长都习惯在晚上想事情。因为白天需要干的事情有很多，根本顾不上瞎想别的事情，白天的紧张感在躺到床上关上灯以后便完全没有了，自己的脑子里便可以随意去想事情，想想自己的领导，今天的工作，以及自己的未来如何。这是一件让人感觉很惬意的事情，会使人在瞎想之中感受到快乐，这才是为什么夜里人们都会想很多事情的原因。
其实夜里想事情是很正常的事情，但是想归想，不要在夜晚做什么重大事情的决定，因为晚上的时候，人的情感太丰富了，太易感情用事，就比如，晚上逛淘宝话会买很多没用的东西，但是等早上一看就感觉很后悔，所以想可以但是不要真的在夜里做重大的决定，以免自己后悔。
㈩ 为什么到了晚上总是容易想太多
到了晚上容易想太多，是因为自己失眠了，如果说自己躺床上就睡觉，根本没有时间去考虑那么多东西，还是因为自己，工作不够认真，导致的失眠。