晚上为什么最好不要喝酒

❶ 晚上喝酒好吗

：晚上喝啤酒不好。白天属阳，夜间属阴，晚上人体新陈代谢比较慢，晚上喝酒，包括啤酒，肝脏不能及时解毒，使啤酒中的毒素停留在体内时间更久，会损害肝脏及身体健康。晚上喝酒会刺激大脑中枢神经，长期如此，也会损害神经健康，造成神经衰弱，失眠等疾病。而且，晚上如果过多的喝啤酒，还会引起脾胃不和，影响肠胃健康，还容易导致发胖。

❷ 晚上喝酒好吗

论是白酒，红酒还是啤酒，睡前饮都不好！ 饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。 中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内 静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影 响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害。 现代医学研究认为，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经 体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒 害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出 体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。 国外还有资料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光 视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。 睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话），这个没问题 但是它带来的影响是多方面的 首先，比平时喝酒更加伤肝脏 第二，对胃的影响也加强了最后，伤脾方正，一句话，喝酒后睡觉对新陈代谢有很大害处。如果你吸烟的话 第二天上午起来，还会感到胸闷的很！

❸ 晚上喝白酒到底好不好为什么

又是关于喝酒的话题，而且还是我们中国人最爱的“白酒”。可能很多地方都有这样一个习俗，特别是北方地区的人，大家总是喜欢在晚饭的时候喝点白酒；问其原因，大多数人觉得晚餐饮用白酒可以起到“下饭”的作用，还有人觉得喝白酒可以促进身体代谢、活血化瘀。喝点白酒对于身体真有这些好处？对待白酒，您应该有这样的态度。

• 牢记：喝酒要吃东西；

无论是喝酒前还是喝酒时，吃东西是对身体最靠谱的保障。至于说吃什么？总体而言建议您吃新鲜食物，无论是蔬菜还是豆类食品，再或是菌菇类食品以及新鲜肉食，主食而言尽量选择粗杂粮食物。

值得注意的是，喝酒期间不建议食用各种腊肉、熏肉、烤肠等腌制食品，降低亚硝酸盐对于身体带来等风险，酒精是身体吸收有害物质的催化剂，请您注意。

• 饮酒，低度酒更靠谱：

喝酒只喝高度酒的理论不知从何时起广泛传播于社会当中，但是，酒精物质摄入越多，对于身体的损伤也就越大。

❹ 晚上喝白酒到底好不好为什么

一： 喝酒（白酒）的利： 合理并适量的喝白酒对人身体有很多好处的。 试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70％可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。 二：不适量喝白酒对身体的危害： 白酒主要成分为酒精和水；占99％以上，其它约占1％。其中包括杂醇油、多元醇、甲醇、醛类、酸类、酯类等。这些含量虽少，却影响白酒的风味。白酒按香型分浓香型、清香型、酱香型、米香型、兼香型等类别。乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。 酯类主要关系到白酒的香气，有乙酸乙酯、丁酸乙酯、己酸乙酯、乳酸乙酯等。酸类有挥发酸和不挥发酸两种。挥发酸如甲酸、乙酸、丙酸等，不挥发酸如乳酸、苹果酸、酒石酸等。其中乳酸形成白酒的好风味。醛类有甲醛、乙醛、糠醛等。多元醇包括甘油、2.3-丁二醇、甘露醇等，形成白酒的醇厚气味。杂醇油为高级醇化合物，其含量对酒风味有影响。适量杂醇油有芳香气味，过量有苦涩味。甲醇为麻醉性较强的物质，无异味但毒性很大，应严格限制含量。 白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，过量杂醇油亦有毒性，酗酒者长期大量饮用，易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。

❺ 晚上喝酒到底好不好营养师给出几点建议

自古以来，中国人都特别爱喝白酒，民间的人们也常说，晚上喝白酒可以促进身体的新陈代谢，还有活血化瘀的作用，所以人们晚饭后都爱喝点小酒，一来觉得很惬意，觉得这是享受生活，二来喝点小酒对 健康 也有利，何乐而不为呢？

其实早在古代，人们就有了晚上饮酒的习惯，傍晚饮酒可驱寒，还能活血化瘀，所以许多人认为晚上饮酒是对 健康 有利的，还能疏通经络。营养师解释道，饮酒固然有好处，但也不能片面理解，应该从全方面看待晚上饮酒的利与弊。

首先，晚上喝酒对于身体来说肯定是“弊大于利”的，民间相传的这些晚上喝酒的好处，也确实有一定的功效，但是从不好的方面来看，饮酒过后肯定会刺激食道黏膜、胃黏膜，还会加重肝脏的负担，晚上饮酒可能导致血压、血脂升高，这些都是对身体不利的因素。

另一方面，白酒中含有大量酒精，酒精是世界上公认的致癌物，过量食用对身体当然是不好的，还有许多人讹传喝酒能抗癌，这完全没有一点科学依据，酒精对身体和皮肤的刺激都很大，还会刺激脑部神经，所以晚上喝酒是弊大于利的。

因此对于白酒而言，晚上到底喝不喝、喝多少，喝了对身体到底好不好，我觉得还是因人而异的，有些人喝了酒一点没事，天天喝酒活到90多岁的也大有人在，可更多的人是，大量饮酒身体就垮掉了，俄罗斯人爱喝酒，男性的平均年龄却只有59岁。

所以我们晚上喝酒要遵从几个原则：第一，能不喝就不喝，必须喝了就少喝；第二，喝酒前一定要吃东西，不管是肉类还是新鲜的蔬菜，或者是五谷杂粮，喝酒前少吃点，都能减少酒精对肠胃的伤害；第三，晚上喝酒要喝低度酒，并且保证白酒的质量。

❻ 晚上喝白酒到底好不好为什么

白酒作为一种度数较高的酒，对身体的威胁性是要高于啤酒、红酒这样的低度酒的。而且，晚上喝白酒其实要比白天喝危害更大，主要体现在下面这4个方面。

喝酒只喝高度酒的理论不知从何时起广泛传播于社会当中，但是，酒精物质摄入越多，对于身体的损伤也就越大。

所以，在保证酒水质量的前提下，低度酒对于身体的损害会更小。

晚上饮用白酒，对于身体来说并没有您想要的那些好处，请您公正看待；如饮酒，必须限量，请您用健康的意识去看待谣言。

❼ 晚上喝酒好吗

最好晚上不要喝酒，因为到晚上人的身体处于放松状态，因为已经是一天的结束时间了，喝酒会让你的身体各个机能再次进入兴奋状态，这样强制的会影响健康，所以尽量不要再晚上喝酒。

❽ 为什么说真正的北方人从来不要“深夜”喝酒

北方人在酒桌上和他们的为人一样，非常直爽豪迈。一杯白酒直接一口就喝掉了。他们不同于南方人，南方人喝酒更讲究情趣。在餐桌上先吃菜，然后才小口小口喝酒。因此，北方人饮酒节奏较快，同样是两斤白酒，如果是南方人他们慢慢喝可能要两三个小时，因为他们边品边聊天。北方人可能喝上四杯然后就没了。然后找个地方就休息了。所以，他们很少深夜喝酒。再说，晚上长期喝酒有很多的危害。

3、最佳饮酒时间。

每天下午2点后喝酒更安全。因为早上几个小时，分解胃中酒精的酒精脱氢酶的浓度很低，喝同样量的酒精比下午更容易吸收，这会增加血液中酒精的浓度。它对肝脏、大脑和其他器官造成很大损害。此外，睡觉前、感冒或兴奋时空腹饮酒，尤其是白酒，是不可取的，这样可以避免心血管损伤。

❾ 晚上喝酒好不好

晚上喝酒好不好

晚上喝酒好不好，朋友们在现在的生活中需要喝酒的情况越来越多。比如婚宴、朋友聚会、公司应酬，面对同事朋友们的敬酒盛情难却，一杯接着一杯却越喝越多。那么现在分享晚上喝酒好不好！

晚上喝酒好不好1

饮酒导致睡眠呼吸障碍

一些科学家通过进行大规模调查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致，而实际上，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要减肥，同时还要注意戒酒。

睡前饮酒降低睡眠质量

尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的“睡得不踏实”，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得却格外早。

影响身体消化和排毒功能

睡前饮酒最易致“胃不和”，影响胃肠消化功能，久而久之对人体会造成诸多危害。而且，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄（如从汗液和尿中排出)，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。

经常夜饮后才入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病、神经炎及肝脏疾病等。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。

晚上喝酒好不好2

喝酒多了难受怎么办好呢

1、最简单的方法是喝温水，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。并且喝温水也可以让胃舒服些。

2、如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。

3、也可以采取提前处理的办法，就是在还没有喝酒前就喝一点牛奶。可以在胃粘膜形成保护层，减少或延缓酒精的吸收。这样酒精对胃的刺激会小一些，可以适当的减轻喝酒后胃不舒服的情况。

4、糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

5、酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。

6、解酒药。当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的.指导进行。

怎么样喝酒才不容易醉呢

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

5、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

通过以上的介绍，我们知道了怎么样喝酒才不容易醉，这也是一种有效保护自己、保护身体的方法，需要注意的就是在平时的时候要尽量的少喝酒，健康的饮食习惯对身体最重要，平时我们要多进行饮食上的调理，酒可以喝，可是要适量。