为什么恋爱时间长了没感觉
⑴ 为什么恋爱时间长了。就没有当初那种激情和感觉了
你可能听说过这样一句话,叫作“人生若只如初见”,刚刚坠入爱河时,我们心跳加速,非 ta 不可,渴望与对方的相处,分隔一日仿佛别离了三秋。不论对方是不是在身边,注意力都会不自主地跑到对方的身上。在我们的眼中,对方几乎没有缺点,即使有些迷糊的小缺点,也透着一股可爱劲,对方由于过去经历而造成的缺点更是让我们心疼不已。我们既有动力,也有行动力去付出努力,给对方制造惊喜,带来快乐。双方之间的化学吸引力非常之强烈。
那么,热恋期的脸红心动能维持多久?有的人说 8 个月,有的人说 10 个月。科学的数据显示,恋爱的化学反应最长不会超过 3 年。但是不管这个时间的具体数字是多长,我们需要明白,强烈的爱情化学反应总是会过去的。今天我就要和大家说一说,为什么恋爱的激情难以持久,以及在激情消退之后,我们该如何给感情保鲜。
为什么爱情会进入倦怠期?有没有永不褪色的爱情?
想要弄明白热恋为什么会消褪,你需要了解一点关于爱情的神经心理学知识。
根据大脑功能性核磁共振扫描的结果,热恋中的人大脑的腹侧被盖区 ventral tegmental area(左图)和尾状核 caudate nucleus(右图)中的活动会显着增加。腹侧被盖区和尾状核都是大脑奖励系统的核心部分,在被激活时会把神经递质多巴胺释放到大脑其他部位,继而引发愉悦感。这就解释了为什么在初坠爱河时,我们会痴迷于一个人,每次收到对方的信息和邮件,都会感到很高兴,和他们在一起时觉得幸福满满。
活跃的腹侧被盖区不仅仅只热恋有关,我们发现,腹侧被盖区频繁活动的时候往往是在一个人对尼古丁、酒精、海洛因、赌博等上瘾的时候。也就是说,热恋时的大脑和上瘾时的大脑非常相似。所以,你可以理解为,热恋中的你其实是对自己的爱人“上瘾”了。
对爱情上瘾会有一个副作用,那就是削弱你的判断能力。你似乎只能看到对方的优点,看不到缺点,对于爱情毫不存疑。功能性核磁共振的结果显示,热恋中的情侣的杏仁核活动会减弱,而杏仁核是负责判断力的一个重要区域,它的重要功能之一是判断他人是否有撒谎。杏仁核的削弱,有利于减少我们的防备心,和对方建立起亲密关系。但是判断力的减弱,可能会导致我们变得盲目,从而受到伤害。
热恋期的我们感受着研究人员称之为“激情之爱的阵痛”,这是一种混合着强烈的渴望、欲望和吸引力的激情,但是随着时间的推移,通常会转变为“伴侣式的爱情”,那是一种不那么充满激情的深情与感情的融合。
了解了恋爱的脑神经机制,你可能就理解了为什么热恋期不可能一直维系下去,一切逐渐会回归常态。请你想象一下,如果我们常年“上瘾”,除了和爱人黏在一起什么别的都不想做;我们失去判断力,对于潜在的问题,甚至是摆在明面上的问题也视而不见;对于每天都面对的同一个人、同一类事,总是抱有强烈的惊奇、惊喜感……会不会显得很奇怪?
人脑的适应性使我们对哪怕最为惊心动魄的事情都能逐渐习以为常,所以我们能适应战争、适应贫穷、适应严寒,甚至能适应疼痛。同样的,我们也能“适应”爱情。爱人令人激赏的特质我们会习以为常,对方的努力和优点会被视为理所应当。我们对 ta 的期待和要求逐渐增加,相应地,他们的缺点就会变得越来越明显,甚至难以忍受。我们可能深深地爱着我们的伴侣,甚至愿意为他们而死,但这些感觉很少会转化为长期的激情。
那么哪些信号能帮助你判断,你的爱情是否进入了倦怠期?在这里我给大家列举出了 10 个信号作为参考:
(1)亲密的肢体语言减少,比如拥抱、牵手、亲吻;
(2)性生活很少或者几乎没有;
(3)不再努力经营爱情,几乎不会为对方的快乐而付出额外的努力;
(4)两人很少一起做事情;
(5)不再表达对爱人的感情,比如说“我爱你”;
(6)因为小事情吵架或者批判对方;
(7)很少赞扬对方;
(8)不在意自己在对方面前的仪容外表;
(9)更情愿和朋友一起出去玩;
(10)在手机游戏上花的时间比和对方聊天更多。
大家可以对照一下,你的爱情是否经历了这些。
而之所以会陷入爱情的倦怠期,主要原因有 4 个:
(1)新鲜感的丧失;
(2)不再积极地经营感情;
(3)伴侣间的身份融合;
(4)怨气和不满的堆积。
之前我说过,人类在进化中形成了的强大适应能力,可以让我们对任何事物都逐渐失去新鲜感。爱情之初最令人迷醉的一点是,你一直会有揭开谜团的新鲜感,一直会有不确定性,对方的每一件事情都显得值得你琢磨:他喜欢做饭吗?他的家人是什么样的人?他的爱好是什么?什么事情让他感到尴尬或高兴?
因此,当爱情进入“老夫老妻”的深水期以后,我们需要注意在感情中创造“惊喜”,比如,有意识地做一些不同的事情,不同的约会方式、不一样的娱乐活动、不同的亲密举动,等等。如果再能加入一些不可预测的元素,增加未知性,效果可能会更加令人印象深刻。
惊喜是一种强大的力量。在一项心理学实验中,科学家们向口渴的被试们提供喝的东西,并同时监测他们大脑的情绪活动。结果显示,那些不知道自己将会得到什么样饮料的人(是会喝到白开水还是别的更加好喝的东西),在拿到好喝的饮料之后,比起预知自己必然会拿到好喝饮料的人,大脑扫描显示出更多的积极情绪。这个实验告诉我们,惊喜比稳定更令人满意,惊喜可以放大积极事件带来的乐趣和效果。
2. 激情褪去后,如何通过高质量沟通为爱情保鲜?
然而,在现实生活中即使刻意努力,我们所能创造的惊喜和变化也终归是有限的,所以我们接下来要更多地说一说如何在日常生活中经营好自己的感情,通过高质量的沟通方式来重燃爱情的火花,化解情侣间长期相处难免会带来的摩擦和不满,从而度过爱情的倦怠期。
天下没有两片相同的树叶,我们之所以会被对方吸引,很多时候就是因为对方和我们不一样。但是热恋期过后,对方那些让你欣赏的特质,或者你本来以为不是个问题的问题,就浮出水面了。
举个例子,你是个急性子,因为脾气太急、耐心不好,给自己的生活带来了不少烦扰。你的伴侣是一个性子比较慢的人,你欣赏他不急不躁、性格平和稳重。但是相处久了之后,你发现他做事太慢、效率太低、进取心也不强。于是你挑剔他节奏太慢、拖拖拉拉,他不理解你为什么不论大事小情都那么风风火火、着急忙慌。一开始两人之间还互相宽容,尽量展现出自己最好的一面,即使有所摩擦也在言语间注意分寸,但是随着交往时间越是长,两人之间激情的火花就越是少,宽容忍让就磨得越是薄,缺点就越是放大,于是矛盾和争端就更容易升级。如果大家都不知道该怎么调整自己的期待和沟通方式,这段关系的发展就会变得比较艰难。
所以,我的第一条建议就是: 调整自己的期待,尊重彼此的边界 。
心理学中有一个“身份合并”,或者叫“身份认知合并”的概念。
⑵ 谈恋爱谈久了为什么会没感觉了
1、可能是谈得比较浅显,缺少深入的交流与交融,所以时间久了会感觉平淡。
2、也可能是没新鲜感了,就像美食吃多了风景看久了,也会变得索然无味是一个道理。
3、或是因为工作生活繁忙,精力投放到了其他方面,对男女感情缺少顾及,也可能会产生平淡的感觉。
所以,有些时候,谈恋爱谈久了会没感觉了。
⑶ 为啥在一起久了没感觉
爱情不可能永远保持激情。再轰轰烈烈的爱情也有归于平淡的那一天,再惊心动魄的瀑布落下后也都是绵长的潺潺河流。
这就是为什么有些人恋爱谈的越久,越没有了结婚共度一生的冲动。相处时间长了,怦然心动没有了,激情消失了,爱情的感觉也没了。如果心态不作调整,就会以为两人不爱了,分手。然后,将来的某一天,回忆起以前的点点滴滴,觉得每件小事都是如此美好,可物是人非,只能追悔莫及。
美好的爱情不过就是,浓烈时有人陪你鲜衣怒马,看烈焰繁华;平淡时,有人陪你粗茶淡饭,看云舒云展。经得起浓烈,扛得住平淡,然后在细水长流的日子里,经历过生活的每一个阶段,都会感叹,幸福就是有你在身边。
生活过得平凡,日子过得清淡夫妻生活没有激情,生活没有乐趣,人生也觉得没了意义。其实我们的生活里的许多事情同日常生活一样的,譬如手机没电了要充电、汽车行驶一定的路程该保养就保养,生活饮食没有味道加盐、加油、加味……懂得调配,天冷了热了自己也清楚明白…生活里的酸甜苦辣、苦辣酸甜自己也曾体味。
唯有感情之事自己搞不懂为什么会越来越淡呢?感情是啥意思又有什么体会?感情是自己能够体会到爱与被爱,从中获得快乐的,温暖的,美满幸福的收获而已,感情也是从生活里发现、追寻、求得、培养而成,两个人在一起共同发展感情合二为一。
⑷ 恋爱太长时间没有了恋爱的感觉,该怎么办呢
恋爱太长时间,没有了恋爱的感觉,俗话说爱情是有保质期的,很多人过了蜜恋期就草草分手,终究是因为不够爱,能够继续在一起的人,证明了他们是愿意携手走下去的,然而爱情的消失,尤其进入婚姻,育子之后,爱情仿佛就如亲情般,不温不热,割舍不断,那我们面对这样不温不火的情感怎么办,当然是要来一场双向奔赴的战役,不管是哪一方,都要做出相应的努力。
其实不管是婚内还是婚外,两个人时间长了,就是因为没有未知的新鲜感了,对以后的生活一眼望到头的恐惧,所以我们试着改变下家里的布局,试着彼此交换下任务,试着彼此去个短途旅行,这都是让爱情回温的好方法。
⑸ 为什么情侣在一起时间长了,就没有刚开始的那种感觉了
最舒服的关系出现在刚认识的时候,跟任何人都是。因为在接触陌生人的时候会把自己伪装成完美的人设,显得自己很好相处。情侣从认识到接触到坠入爱河,也要经历这么一个过程,前期为了保持良好的印象会尽量隐藏自己的缺点。而且暧昧时期往往是最甜的时间段,尤其是知道两个人互相喜欢之后。
可是时间长了,甜言蜜语听腻了,出去玩也不知道去哪儿了,惊喜什么的能想到的都想到了,生活就恢复了平静,很少会有新花样了。如果一个人再喜新厌旧,两天一小吵三天一大吵,那么苦心经营的感情很快就会被磨没。有一句话说的挺对的,刚在一起只能看到对方的优点,时间长了看对方哪儿都是毛病。这个时候两个人应该坐下来谈谈,再找找当时的感觉。
⑹ 为什么谈恋爱时间长了没感觉了
因为现实中很多人的恋爱都是凭着一时冲动产生的。冲动过后,彼此的新鲜感也就基本消退殆尽,所以也就没有感觉了。这种所谓的恋爱其实就是凭感觉,而没有多少感情。
⑺ 为什么恋爱一段时间就没有感觉了
这个可能是因为当初只是最直观地感受对方很漂亮或者很帅,所以有好感,但请注意,这不是爱,爱情是一点一点的积累,是感情的浓缩,是感动的集合,是太多感情的聚集,爱情很微妙,让你能够接受对方的缺点,能够无时不刻地心疼对方,想着对方,即使对方无意当中伤害到你了,只要他一句话你就发现自己根本没放在心上,爱就是这么无私
⑻ 恋爱时间谈久了。干嘛没有当时那种感觉了
不管是恋情还是婚姻,久了之后,其实都是会归于平淡的。 很多时候两个人在一起久了的话,就没有了谈恋爱的那种感觉,其实也并不是说爱情出现问题,只是说爱情也是需要有新鲜感的。 生活当中就是充满惊喜的,这样才能让感情升温。 而且两个人之间的沟通真的是非常重要的,必要的沟通和交流也是能够让双方更加了解。
⑼ 为什么两个人在一起久了就没感觉了
因为彼此习惯了!没有刚恋爱时的激情了!刚恋时彼此都是新鲜事物,好奇!时间久了彼此熟知了,好奇心就淡了,也不再新鲜!看似没感觉了,其实感情是在积累!这是爱的平淡期!
⑽ 谈恋爱久了没有感觉了
谈恋爱要经过初恋热恋然后再进入亲情期。刚刚初恋的时候有那种甜蜜的感觉,进入了热恋的时候那就谁也离不开谁了,慢慢的感情进一步升温但那个时候爱情就变成了亲情。也面对柴米油盐呐家庭的琐事所以以前那种激情也不在了。其实两个人的感情靠自己去维持。并不是不爱了没感觉了而是可能更加亲了就像亲人一样。