为什么晚上喝柠檬茶会失眠
‘壹’ 喝柠檬茶会失眠吗
身边很多朋友都有用柠檬泡水喝的习惯，从未听她们说过喝柠檬水会失眠。也可能因每个人的体质不同，会有不同的效果。柠檬水是大多女士们平日里爱喝的一种饮品。
由于柠檬的维生素含量极为丰富，可以补充大量的维生素C，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着。既能起到美白的作用，还有减肥的功效，一举两得。
这是深受女士们青睐的主要原因。除此之外，柠檬还具有抗菌、消炎、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，还可以防治心血管疾病。
预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
但空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
晚上喝柠檬水并不会失眠。
首先说下柠檬水的功效
柠檬含有丰富的维生素，因此是美容的佳品，能起到美白的作用，防止和消除皮肤色素沉着。柠檬有利尿的作用，喝柠檬水可以加快排除身体的毒素，有助于健康的泌尿系统。柠檬水还可以防止心血管疾病，预防和辅助治疗高血压跟心梗。它含有大量的柠檬盐酸，抑制钙盐结晶，阻止肾结石的行程。柠檬水还可以抗菌和提升免疫力，开胃消食，生津止渴。
说下失眠的原因
失眠不是柠檬水引起的，引起失眠的原因有很多，自身的原因，比如晚上睡觉的姿势不对，睡前忧思，忧虑，想的事情比较多，还有睡前进食太多都睡引起失眠。身体的不健康，一些疾病也会引起失眠。
‘贰’ 喝了柠檬茶失眠
一般的人喝了柠檬茶，并不会引起失眠，如果有这种现象，可能是对某种物质的过敏反应，就不要再喝了。
‘叁’ 维他柠檬茶喝了睡不着
1、维他柠檬茶也是属于茶饮料的一种，这种饮料一般都会含有令神经产生了兴奋作用的咖啡因。为了身体健康，以后还是尽量别在夜晚快要入睡前喝这种携带了咖啡因的饮料，
2、这不仅仅会导致睡眠质量不好，还会导致自己睡眠不足导致更糟糕的健康问题。出于健康着想，这里还是建议平常的时候，最好还是选择多饮用一些白开水，尽量减肥饮用此类饮料，除了咖啡因，饮料中还含有其他对人体并没有益处的化学成分。同理，咖啡也是不能喝的。
3、作为对比可乐 咖啡因含量34 mg/12 fl oz(360ml)，就是94毫克每升
糖含量是 39g/ 12 fl oz(360ml)也折算成250ml就是27克一盒
世界卫生组织建议每日人工添加的糖分摄入量不应超过25克。也就是说两种都是相当不健康的饮料。
维他柠檬茶不仅有相似于可乐的咖啡因含量，而且有更多的糖。
4、维他柠檬茶喝了睡不着是怎么回事
配料：水、白砂糖、红茶、红茶粉、浓缩柠檬汁、食品添加剂、食用香精
维他柠檬茶选用纯净的水源，真茶+真柠檬的相互融合，口味纯正。
因为柠檬和红茶都是具有提神的功效，所以有的人喝了精神会更加的好，容易亢奋睡不着哦!
‘肆’ 喝柠檬茶会失眠吗
应该有点影响,不能天天喝.主要作用不在于帮助睡眠.如下:
用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天喝大量的柠檬水，这样反而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬的pH值为2.5，因此，胃酸者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。
‘伍’ 晚上喝柠檬红茶会睡不着吗，对心脏会有影响吗我喝了也有点不舒服
晚上喝柠檬红茶睡不着吗，对心脏有影响吗，你喝了有点不舒服。首先来说晚上喝柠檬红差睡不着吗，红茶中的咖啡因含量较高，如果对咖啡因敏感晚上喝了柠檬红茶有可能睡不着，如果对咖啡因耐受可能对睡眠就没什么影响。然后来说对心脏有影响吗，咖啡因对会增加心跳，但是如果只是喝一杯的话其影响可以忽略不计。最后你喝了有点不舒服，最大的可能是胃收到了刺激所以感到不舒服。
‘陆’ 为什么喝了柠檬水晚上睡不着
里面含有刺激性的养分，刺激的大脑表皮神经所以有时候会睡不着~