为什么会喉咙哑那么长时间

❶ 嗓子经常哑是怎么回事

引起声音嘶哑的原因很多，有可能是单纯的上火，也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉，还有可能是恶性肿瘤。因此，声音嘶哑是警惕声带病变的征兆，千万要予以重视。在门诊中，有一些患者因为嗓子哑了没当回事，等长期不见好来就诊时查出了大毛病。生活中经常会在劳累、讲话过多以及着凉后出现咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。有时经过几天休息或服用药物后，声音嘶哑的症状逐渐好转，但有时症状会持续数日，甚至数月。

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保护嗓子的方法：

1、加强体育锻炼，增强体质，提高对上呼吸道感染的抵抗能力；感冒时减少说话，多喝温开水，注意声带保养。

2、少吃刺激性食物，避免用嗓过度，禁烟酒。

3、教师、文艺工作者需使用正确的发声方法，且不可发声过度；限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

4、养成慢慢说话的习惯，降低说话速度，如果说话急促甚至一连串话说得上气不接下气，会导致发声不当。

❷ 最近一段时间声音长期变嘶哑是怎么情况

在生活中常常会发现声音突然变嘶哑，有时还是处于长期性的沙哑状态中，这给我们的生活及工作带来了很多不便，那么，经常声音沙哑是怎么回事呢?
1、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。
3、热食后冷饮：热食后声带粘膜、喉腔粘膜均处于充血状态，在冷饮的刺激之下，声带粘膜不能较快适应温度剧差而受损，导致急性声嘶。
4、受凉感冒。受凉感冒或上呼吸道感染时，声带及喉腔的粘膜会肿胀充血，如过出现这些症状患者还继续用声，易致声带损伤，导致突然声嘶。
5、部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可**一种症状。
6、声带息肉，声带小结，慢性喉炎，患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
7、女性在月经期间，声带粘膜会充血肿胀，如果在月经期间演唱常使声带受损，导致急性声嘶。月经来的时候唱歌，声带会充血的，对嗓子特别不好。专家建议一个应急的方法，可以喝点蜂蜜水，要温水，对缓和喉咙不适非常有益。

❸ 嗓子哑是什么原因

有多种原因造成嗓子哑。 1.用嗓疲劳，如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。 2.身体的综合性疲劳，如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。 3.烟酒过度，长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑，很多女孩有这样的哑嗓子。
【拓展资料】
一、沙哑一般指的是声音嘶哑不清脆，是指发声时失去了圆润而清亮的音质。沙哑是喉部病变或全身病变的一个症状，发声过度就会引起沙哑。
二、声音沙哑的因素一般可分为内因和外因，内因无非就是先天性声音沙哑，而外因一般由以下因素造成：
1.过度用嗓
狂唱卡拉ok，彪高音，做麦霸，或者长时间拉大嗓门讲话，导致声带疲劳劳损而嘶哑。
2.烟酒无度
抽烟喝酒过量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶哑。
3.身心疲劳
因超负荷工作、学习透支体力，心理压力大，又得不到合理的休息，身体免疫力下降导致嗓子嘶哑。
4.咽喉疾病
喉咙疼痛，咽喉发炎导致嗓子嘶哑，无法正常讲话。
针对以上外因造成的沙哑等咽喉不适症状，可使用慢严舒柠青橄榄含片，可起到滋阴清热，利咽解毒之功效，药性温和，携带方便，对缓解咽喉不适效果显着。
三、预防沙哑
1.尽量减少用嗓
既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流，即使必须要说话，声音也要低，更不要大声喊叫。
2.保证充足休息
日常保持乐观、宽容的心态，避免夜生活和熬夜，晚上尽量在22：30分前，上床睡觉，养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力，自动修复嗓子沙哑。
3.轻松吃含片
随身携带慢严舒柠青橄榄含片，北京东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任曾在专家访谈中讲解，（慢严舒柠含片）它的主要成分是青果，可起到清热、解毒、利咽、生津的作用。在咽喉不舒服时，含上1-2片，可温和不刺激的缓解咽喉不适症状。
4.饮食需清淡
戒烟戒酒，不吃辛辣、油腻的食品，清淡饮食，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。
5.就医早知道
倘若声音嘶哑在一周以上没有任何好转，则须就医诊断，看是什么情况。

❹ 经常嗓子沙哑是怎么回事

经常嗓子沙哑的话，有可能是缺水的原因导致的，说的话比较多，但是喝的水比较少，所以会出现这种状况，再加上天气比较干燥，也有可能导致。
以下内容为题外话，仅供参考。
在生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些搭配是顺理成章的了，但从健康的角度讲，这不一定是科学的。食物合理搭配有原则
每种食物同药物一样，都具有特定的性味和功效，
”如果与合适的食物搭配，则会营养翻倍。在日
常生活中，哪些食物是黄金搭档？搭配在一起又有么营养功效呢？下面一起来了解下吧！食物搭配对，营养翻倍。
肉配大蒜俗话说：“吃肉没大蒜，营养减一半”,这是有一定科学道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含生成维生素B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜素结合，不仅可使维生素B的分析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。
海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。
海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。
豆腐+海带豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘（每
100克海带含碘24克）。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于平衡状态。
鲤鱼配米醋
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。菠萝+肉类专家解释说菠萝中有一种特别的物质--菠萝蛋白酶，它可以把动物肉的大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉变得更嫩，还能提高蛋白质的利用率，更有利于人体的消化和吸收。所以菠萝特别适合跟牛肉、猪肉、鸡肉等肉类一起做菜，菠萝蛋白酶可以起到肉质嫩化剂的作用，因
此，菠萝可以作为安全的水果“嫩肉粉”.无论是在炖还是炒肉类菜肴，烹制前都可以榨取或挤压部分菠萝汁进行腌制。如果想保持菠萝的口感，可以在肉八九成熟时将其放入。此外，如果感觉吃肉太油腻，可吃些菠萝，能开胃顺气、解油腻。
猪肝+大青椒猪肝和大青椒也是很好的搭配，青椒的维生素C含量很高，有利于人体对猪肝中铁的吸收。可以在午饭的时候准备青椒肝尖这道菜，不但补充了铁，也为下午的维生素C流失做一些准备。
胡萝卜+肉胡萝卜一定要放肉炖，胡萝卜中的胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素，同时也是一种脂溶性的营养元素，肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收。这道菜里营养比较全面，可以经常食用。
羊肉+生姜羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
牛肉配薯仔
牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，薯仔与之同煮，不但味道好，且薯仔含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。
百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
其实对于秋冬季节的话，天气比较干燥，很容易导致嗓子干哑或者是咳嗽的症状，多喝一点水就可以了。

❺ 嗓子老是爱哑是什么原因

有多种原因造成嗓子哑。
1.用嗓疲劳，如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。
2.身体的综合性疲劳，如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。
3.烟酒过度，长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑，很多女孩有这样的哑嗓子。
4.非常生气和重度抑郁，这种情况比较少但确实有。本人曾经与人交谈不过几分钟，交谈中突然就哑了，这是气极的表现。

❻ 嗓子长时间 沙哑是什么原因

主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。
慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。

❼ 喉咙老是哑了什么原因呢，该怎么办好呢

你好，你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎，可能有声带水肿声带息肉情况，最好做个电子喉镜，建议你要清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要熬夜劳累。

❽ 嗓子哑好长时间怎么办

1、声嘶是喉部疾病的常见症状，表示病变已影响到声带。轻症者可为声音稍变粗，音调变低，重者声音明显嘶哑，严重者可完全失声。常见于喉部炎症、喉神经病变、喉肿物等。
2、应该是咽部或声带的炎症引起的你的上述症状。不要担心，增强抵抗力、避免感冒、多饮水、少食辛辣，少说话、小声说话，应用激素、抗生素类药物治疗，慢慢可以减轻症状。
3、慢性咽炎不会引起声音哑，声哑是声带的原因，要禁声，口服声带的药，雾化吸入治疗。

❾ 嗓子沙哑怎么回事

首先是要找出引起嗓子沙哑的原因，对症处理，一般效果会比较理想。

引起嗓子沙哑的原因有很多，常见的是因为上呼吸道感染后而导致的嗓子沙哑。也有部分患者是因为长时间的熬夜等，吃一些辛辣刺激的食物，可以导致。也有很大一部分患者是因为长时间的过度用嗓子，比如声音过大，导致声带部分的充血，也可以引起嗓子沙哑。

所以对于不同原因引起的嗓子沙哑，处理的方法是不同的。如果是感冒后引起的嗓子沙哑，一般情况下给予患者抗病毒药物治疗，或者可以给与一些清咽利喉的药或含片口服，效果是会明显见效。如果是长期大声叫卖或者是用嗓子过度引起的嗓子沙哑，这时可以让患者尽量减少声音过大，并且同时多喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样会有利于嗓子沙哑的康复。

如果是因为患者长时间熬夜休息不足，或者因为这些辛辣刺激的食物导致。这时我们要忌辛辣刺激的食物，多喝水，并且尽量避免熬夜，这可以有利于嗓子沙哑的快速恢复。

❿ 嗓子老哑怎么回事

您好，很高兴为您解答问题

对于嗓子哑，如果是短时间的，大多与感冒受凉引起的声带炎症水肿有关，所以患者要少说话，同时做雾化。如果哑的严重了，可口服或静滴激素减轻声带水肿炎症。如果反复出现声音嘶哑，甚至逐渐加重，就要通过喉镜检查排除环杓关节、喉返神经、喉部肿瘤等问题