为什么冬天晚上要盖被子

1. 人睡觉为什么要盖被子

人睡觉的时候，大脑皮层以及神经系统大部分处于休眠抑制状态，对于外界环境的变化的反应以及机体内部功能的调节的功能都处于低水平的状态，因而容易造成功能失调而患病.盖被子就可以减少因温度下降而引起感冒的可能。

从心理层面讲，盖被子这一行为能让人产生“安全感”。

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睡觉的重要性：

1、睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。

2、如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。

3、单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过的了，不然都会折寿。规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。

参考资料来源：网络—睡觉

2. 人睡觉为什么要盖被子,而不是把衣服穿在身上

因为穿衣服睡觉会血液流通不畅，有些衣褶叠住的地方会有压痕。并且透气性差，容易潮湿。尤其是腋窝、腹股沟这些部位，穿衣服睡觉不活动排汗困难很容易过度潮湿，导致疾病。但是如果是被子，内部是一整体的空间，稍微扭动实际上就可以造成空气流动，带走潮气保持干爽。

面料选用：

一般都会选择全棉面料，丝绸面料或者亚麻面料，棉布就是会起皱，不太适合冬天使用，夏天大多会选择丝绸面料的被子，舒适感觉透气性好。亚麻面料的被子在国内用的不是很多，不过这样的面料被子使用起来比较凉爽，大多都是春秋使用。

还有人会选用磨毛面料的被子，内胆选用桑蚕丝的。我个人认为，高支棉面料最好，高支棉的被子，面料支数高，面料密度也高，使用起来倍感舒适，不过就是价格偏贵。

3. 冬天为什么盖被子

被子是热的不良导体，这样不容易散热

4. 为什么冬天人的身体会要盖被子脸不要

真是个好问题
首先在春秋季，气温适宜，身子都不见得盖。当然不用盖头了。冬天在室内无风的情况下大多数人也不会盖头睡吧。
更重要的是人每时每刻都需要充足的氧气，口鼻被盖住了怎么呼吸啊？古人早就有卧不盖头的明训,《千金要方,道林养性》说:“冬夜勿覆其头,得长寿。”
第三，人体经过长期的进化，全身都有衣物的覆着，而头脸一直是露在外面的。这样身体和头脸对冷的感受和适应的能力也是完全不一样的。脸还是比较不怕冷的。

5. 为什麽人不睡觉时只要穿衣服就不冷,而睡觉时要盖被子

人在平时不睡觉的时候是保持清醒状态的，这个时候人体的细胞组织及心、肝、肺、肾等各个器官也是处于清醒运作状态，抵抗力是比较强的，不易受凉也不易受细菌侵害；当人在睡觉的时候，人体的细胞组织及众多器官也处于休息状态，此时人体的抵抗能力就相对薄弱，易受凉也易受细菌侵害，所以更需要保暧，就是要加盖被子了。

友情提醒：除非热的十在受不了，晚上睡觉时最好把肚皮盖盖！

6. 为啥冬季开的暖气睡觉还是要盖被子

暖气的热量扩散到房子里，保证房子在人体感到舒适的十八度之上，为了抗衡外面的低气温。正常情况下外面如果是十八度人还是得盖被子的。更何况外面零下二三十度。

7. 为什么人要盖被子

白天你一直在运动，会有较多热量产生，而且穿了衣物，所以不会觉得冷啊。睡着后就不一样了，人在睡觉的时候，身体处于一个不设防的状态，对外界的温度格外的敏感，为了防止自己受风寒的，就要盖上被子隔绝外界的温度。盖被子实际上是人类不断的进化过程中懂得保护自己的一种措施，被子本身没有什么温度，被子主要就是保证人体热量的不散失。

8. 冬天气温低，晚上睡觉把棉被盖厚一点，会有哪些好处呢

冬天气温低，晚上睡觉把棉被盖厚一点，会有哪些好处呢？

盖被子盖太厚的被子对身心健康不好，冬季盖被子，不适合太厚。盖厚被子入睡，人有不适感，使你越睡越累，再加上厚被子透气性能不太好，尽管夜里温暖了，但第二天醒来时更加容易受寒症。

此外，身体在睡眠的时候会大量出汗，而被窝里的空气湿度维持在50%~60%为最好是，因此被子要常常伸开自然通风，最好是可以放进阳光底下开展晾干。

除此之外，冬季高品质的睡眠不仅是来自于防寒保暖。晚上睡觉，掖好被子严防透风，身体不必外露在外面，也不必蒙头大睡，与此同时，睡袍也不能过厚。可以挑选 大一些的被子，单面的被子假如不足暖，可以在外面搭条薄毛毯。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。

9. 为什么冬天感觉好冷，晚上要盖好几床被子才可以…

天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。 嘿嘿。希望对你有所帮助。