为什么晚上会梦到踩空

Ⅰ 为什么人睡觉会梦到下楼梯时踩空

说明你最近的压力有点大，或者有心事，或者你最近很渴望做一件事怕失去什么，或者你最近在做了不恰当的事，是从心理医学角度考虑的，不一定全对，反正不要担心是什么不好的预兆，放松点。

Ⅱ 睡觉的时候经常梦到踩空然后惊醒，这是怎么回事

梦见自己踩空：预示着你近来的工作方面总是充满热情，事事较顺手，容易因为一些小的困难失去斗志，记得多与朋友去郊外旅游，心情将会得到好转。

关于梦见自己踩空更多解释：
商人梦见自己踩空：预示着你近来的财运运势不好，收入将会有所减少，增加的支出感觉都是和帮助他人有关，也是将会出现投资的新项目。
创业的人梦见自己踩空：预示着你顺利如意，但在顺利中，慎防恶言中伤，必相信不实的话。
中年人梦见自己踩空：预示着你近期你的运势很好，与朋友一起外出游玩，途中将会有意外的惊喜。
求职者梦见自己踩空：预示着你近来你的求职运不错，除自己的能力和职业选择之外，一定要有心理准备，提升自己的能力才能获得好的结果。
单身的人梦见自己踩空：预示着你近期你的爱情运势很好，想要获得成功就需要慢慢来，不可以太急。
病人梦见自己踩空：预示着你运势差，建议你平时出行、做事要多加小心，要多注意腹中宝宝的安慰和健康，避免发生不测。
本命年的人梦见自己踩空：处事勿贪多，注意饮食卫生保重身体。
孕妇梦见自己踩空：预示着你近来的身体状况不错，意志力的增强，从而就会获得想要的结果。
谈婚论嫁的人梦见自己踩空：预示着你心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。
准备出门的人梦见自己踩空：建议顺利如愿，如期出行。
上班族梦见自己踩空：预示着你近期的工作运势很好，自己在工作上的表现突出，因此得到上司的器重。
年轻人梦见自己踩空：预示着你近期你的运势一般，也许会遇到危险，记得小心谨慎。

Ⅲ 做梦梦到自己脚踩空还抖一下，这是咋回事

不少人都有这样的经历，就是：睡觉梦到自己脚下踩空掉下去了，身体还抖一下。笔者也曾经有过类似经历。有人问，这是什么情况？

如何减少肌抽跃现象?

（1）多伸展肌肉：睡觉前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这样做有助于预防抽筋。

（2）规律作息：生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。

（3）及时就医：偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都可能会出现。如果睡觉时频频出现身体抖动须重视，及时前往正规医院就医。

Ⅳ 为什么做梦的时候有时候会梦到踩空，然后突然惊醒

做梦的时候有时候会梦到踩空，然后突然惊醒其实是肌抽跃。

肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。肌抽跃动作的发生，往往反映出中枢神经系统中某些抑制神经细胞的破坏或功能失调。

由于这些神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提高因而会自发的产生异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的抽动。专家表示，这一型肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。

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减少肌抽跃的方法

1、少喝咖啡。很多上班族为了工作质量会喝咖啡来提神，因为咖啡含有的咖啡因，会刺激脑部中枢神经，使情绪亢奋，消除疲劳感。但过多喝咖啡，会影响晚间睡眠，或会出现肌抽跃的现象。

2、保持良好的生活规律，膳食均衡、戒烟限酒、不熬夜。日常适当的做些有氧运动，不仅能增加身体免疫力，加速人体新陈代谢，还能缓解压力。

Ⅳ 老是做梦自己踩空了！是什么原因

梦见自己踩空，会因为某个突如而至的想法改变现时的决定。今天的你会做这种让人大吃一惊的事情，但是未必就是错误的！只要你觉得可行，还是应该按照自己的想法去做。事情的整个情况也会因此出现较大的变动呢！此外，隐秘的身体部位有发病的将会，多加留意吧！外出的人梦见自己踩空，最好少外出为妙，推迟外出带雨具。读书的人梦见自己踩空，意味着口试分数差，不要三心两意，未能如愿。经商的人梦见自己踩空，预示虽然有言传的破坏，不会影响营利。

Ⅵ 为什么我睡觉时，有时候梦见我突然一脚踩空了呢然后就被吓醒了

睡觉的时候，忽然一抖，像踩空一样这个生理现象叫做生理性肌抽跃。这个是很正常的事情，并不是疾病产生的征兆，所以大家不用担心，和日常生活中的打嗝，放屁一样。

生理性肌抽跃一个无法控制的动作，这个动作是由大脑发出的，是因为大脑产生了错觉，以为要从很高的地方摔下去，所以大脑会采取紧急措施来获取平衡。所以在梦中大家会产生身体一抖，出现感觉突然一脚踩空的感觉，百分之七十的人都遭遇过。

虽然说肌抽跃是一个很正常的现象，但发作次数过多，幅度过大，一定要小心一些。正常情况下，一般人都是偶然才发作，一晚上不会超过四至五次，并且伴随动作幅度也不是很大。如果肌抽越频繁发作，那么应该是产生了某一种疾病，出现这种情况的人一定要避免过于劳累。

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频繁出现生理性肌抽跃的原因

1、过于劳累：当白天由于工作或锻炼导致机体过于劳累时，晚上就容易出现生理性肌抽跃，这时候就要注意多休息，劳逸结合，不要给自己太大的压力。

2、缺钙：人因为缺钙，所以导致脑神经比较兴奋，此时也会出现“抖一抖”的现象，要注意补钙，多吃奶制品或豆制品。

3、症状性肌抽跃：如果伴随着头痛或头晕的症状，就要特别引起注意了，可能是身体患病的征兆，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部