隔一段时间突然的难过是因为什么

❶ 会莫名其妙突如其来的心情低落悲伤到极点是为什么

莫名其妙突如其来的心情低落，悲伤到极点，这种情况一般来说呢都是因为一种外界环境的影响，可能比如说阴天呀或者一些事情导致的，

当然也有可能是你的一个心理周期。比如女性的像是来例假的种周期都会有这种情况。

这个问题当每个人都会出现的，因为工作不顺心，心里不舒服，有一个种悲伤感，那个时候他的情绪是特别悲伤的，

只有朋友来劝她和他和好，和她说点知心话，他会慢慢的反应过来的

人在有时候会产生突如其来的情绪低落甚至悲伤心情。

这样的情况，每个人都有过。至于其中的原因，大致有以下几方面原因：

其一，自己遇到了困难，越想越消沉。

其二，人的心理状态是有波动周期的。当自己遇到了情绪低落期，就会心情低落甚至悲伤消沉。

其三，在某些时候，当自己遇到某些事情的时候，会触景生情，触发自己心中的某种感受，

进而产生心情低落甚至悲伤的心情

❷ 为什么我总是会无缘无故地很难过呢

为什么我总是会无缘无故的难过呢？我们心里住着一个小孩，在他的成长过程中有没有被看到的，心理学上称为“内在小孩”。

当你一次次这样去陪伴呵护内在小孩的时候，内在的委屈，孤独的小孩，就在慢慢的满足里长大了，当你内在有了爱、支持和力量的时候，也会变得越来越平和稳定，这是你想要的吗？开始学会和自己在一起吧！

❸ 为什么有时候突然感到莫名的悲伤

不过大多数人对于这种情况的出现并不知道背后深刻的原因，只当是自己神经质，或者情绪化人格，容易敏感、哭或者归结于自身泪腺发达的理由来安慰自己搪塞过去。实事上，这些原因也可能是感到悲伤的原因之一，但大多数情况下不占主导因素。
有的时候可能因为外界的干扰，比如星际的运转或者时空节点的原因，从而导致人情绪上的起伏变化，这种原因也很常见，但是暂且不考虑这种原因下造成的具体种种变化。先来说说常见的这些现象的背后事物逻辑。
我们突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、痛苦，从而自己体悟境界下放声大哭，悲伤难耐。举个例子就会好理解些，比如失恋，想想之前的快乐幸福，再想想现在一人的孤独、落寞。曾经有多恩爱，现在就有多难过。当然，这只是其中的一个现象。
另一种就是慈悲心，悲天悯人。注意，是褒义，内心对于万千生灵的生存现状，感到由衷的难过，同情，觉得它们生活的艰难。从而，心生悲悯。
这些伤感、低落要正视，不要总是沉湎其中，而使自己变得越来越悲观。这些情绪是帮你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，应该跳脱出来。因为不管怎样，你还有现在要走，你还有家人、朋友，你还需要肩负起更大的责任。

❹ 为什么有时候我会突然的难过

有时候你会突然的难过，那是因为你想起了一些伤心的事情，你在没什么事做的时候你就容易胡思乱想，想那些不开心的事，所以你会突然的难过。
所以人尽量不要让自己空闲着，多找点自己感兴趣的事做做。空闲时间比如看看书啊，或者出去转转啊，上班的时候就好好的上班，该做什么的时候就好好的做什么，活在当下，不要胡思乱想。
如果你非常忙，生活过得非常充实，其实你就没有时间想一些让你难过的事情，你就不会突然觉得难过的。会突然的难过，可能是在最近生活中遇到了非常多不顺利的事情，你无法去应付，一件一件的事去慢慢的处理，保持好的心态，你就不会突然觉得难过。

❺ 为什么人有的时候会突然难过

我也出现过这种情绪，我把它称之为“空窗期”。这个不同于恋爱的那种过渡阶段。它就像是一段时间内自己情绪累积到一个特别压抑的点，经由某些导火线炸出来的一种情绪低落，我觉得这就是难过。

一切都会好起来的。我一直拿这句话自勉，也勉励别人。因为你可以选择自己的人生用何种心情去过，可以难过，可以开心。但是，不要一直沉浸在某种情绪里。因为我们还需要工作，需要照顾别人，需要承担自己的责任。加油！

❻ 人隔一段时间就会难受一次，就像忙完突然一下闲下来那种感觉，头痛，乏力，懒散，消沉，什么情况

其实是因为太累啦，身体虚啦，中气虚。忙的时候因为有东西支撑有一股心火，所以不会太累。一旦闲下来，这种症状就会出现的。
就像我身体不舒服的时候，抱着孩子不觉得什么，你放下孩子。觉得都支持不住想要晕倒似的。一下子就变得非常难受了。
这是告诉咱。要好好休息调整一下真身体啦，注意作息习惯。
望采纳哦！么么哒

❼ 为什么有时候心里会莫名其妙的难过呢

无来由的心里感觉好烦燥，悲观，患得患失，好难过，想哭，却似乎找不到理由，不知道为什么，甚至有一度怀疑自己是不是得了忧郁症。

不过后来看了一些心理方面的书，自我调解，当我郁闷的时候，我就会到外面走走，呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润与温暖，感觉自己能活在这世上是一件多么美好的事情，所以希望你要正视自己的情绪，每个人都会有开心，悲伤，失落的时候，这无关他人，无关心情，只不过是一种情绪的抒解罢了，所以亲爱的你，不要焦虑，不要想太多哦，正视它，面对它，相信你一定会重获元气满满的！

可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。

“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种“心流”，心流有负向（消极的）和正向（积极的）的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。

产生原因：

1、负向事件发生

2、负向情绪产生

3、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”

4、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向情绪

规避方法：

1、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；

2、当这种负向情绪出现时，让其自然流动，例如：负向情绪出现时，不压制它，放松身体、让眼泪自然流出来（或找男/女闺蜜把情绪传达出去）；

❽ 为什么有时候会突然很难过

难过是脑功能障碍的一种表现。
脑内生化代谢异常，去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺物质的改变；下丘脑垂体肾上腺轴功能异常分泌，昼夜节律改变；以及脑电生理的改变，左右半球平均整合功能的变化，脑部诱发电位的改变；以及遗传的因素，都可以导致情绪的变化。
过多的体验了负性的情绪，表现为心情低落。还有一些身体的疾病，比如内分泌的疾病，甲状腺功能减退等，也可以让人体验到心情的低落。
并不是每一个人的心情低落都可以找到心理相关的因素。

❾ 有时候忽然觉得心里好难受是怎么回事

这叫心理低潮，很正常，这是生理上正常的现象，内分泌的原因，基本上都会出现的，不要紧张，多参加社交活动，或者多做些让自己身体和精神放轻松的事情，散步啊
，听音乐啊，看书啊，聊天啊之类的
真的不需要紧张啊，因为这是新陈代谢正常现象，自己多调节就好了

❿ 为什么总是莫名其妙的难过

有时候会莫名的难过，在临床上可能属于抑郁情绪。这种有时候会出现的症状，因为其不具有长期性、一贯性，所以是抑郁情绪的可能性比较大。在出现莫名其妙的难过时，需要对自己询问：当时内心里想到什么？包括语言、图片或者是相关的经历等都可以，此时要对内容进行分析，认知行为理论认为产生的难过情绪主要是由于对当时的场景有不合理的评价导致，而不合理的评价是导致难过情绪的根本原因，所以针对想法进行分析非常重要，此时包括分析想法的支持证据，或者不支持证据，针对想法改变等做体验，最终达到治疗难过的目的。如果这种难过已经影响到工作、学习、生活伴有情绪低落、思维迟缓或者缺乏兴趣乐趣、无法体验到快感、有自伤自杀的想法和行为时，更多考虑是抑郁症的可能性，应该应用抗抑郁药物进行系统规范治疗，特别是应用5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如帕罗西汀、舍曲林等，可以取得良好治疗效果。