为什么晚上睡觉会有动静的声音
1. 为什么睡觉时总能听见声音
睡觉可以听见声音？你仿佛在逗我，为什么我睡觉的时候听不见声音，听见的时候都是半梦半醒要不就是醒了，我睡觉的时候还真没听见过啥声音，听见声音的时候我都是有意识的。
还是我上初中的时候，有一天早上醒了的时候我妈问我，“你昨天晚上睡觉听见啥声了吗？”
“没啊，怎么了？”
“昨天晚上那么大一声，你没听见。昨天我把锅放在灶台那大锅盖上，晚上滑下去了，老大一声了，把我惊醒了。”
可是我是真没听到，可能是我睡得有点沉了。这也说明，我睡觉的时候还真的是听不着啥声音的。
后来上学住宿以后，晚上偶尔可以听到别的床铺传来的沉重的鼾声，但是我确定在我听到的时候我是醒着的状态，一定不是睡梦中听到了。
那个时候听到声音，我觉得是比较正常的。因为每个人睡觉的时候几乎都是晚上九点以后了吧，甚至有的人十点十一点才会睡觉的。
这个时候大部分人都睡觉了，就会比较安静，在一个安静的环境中，一点动静都可以被听得到。要不怎么总在写作文形容环境安静的时候说“可以听得到针掉在地上的声音”，那声音多小啊，都能听到。
又不是所有人都准时十点上床睡觉，总有些人是夜猫子的角色嘛，会睡得很晚，这些睡得晚的人总不能一点声音不发呆坐着吧，他们总会做一些自己的事情的，不然干嘛那么晚睡觉啊。
在所有人都睡觉了的时候，那些白天看起来并不会影响到自己的声音就会被放大，其实不是声音大了，而是周围环境的声音少了，所以就会在睡觉的时候听到一些声音。
2. 晚上睡觉的时候房子为什么会出现神秘的响声
居住在新房中，肯定是想要有个舒适，宁静的家居生活，若是夜晚睡觉经常有声响发出，容易导致精神上的问题，因此需要及时处理好。那么晚上房间里总会有响声是怎么回事，以及地板出现声响该怎么处理，各位是否了解呢?现在我们一起来看看吧。
3、在安装强化地板的时候，需要仔细检查地面，看是否出现不平整的情况，若是有需要及时调整，然后在进行地板的铺装，这样可以控制地板在安装好后，不会出现声响。
4、如果说地板和地面之间没有处理好，导致出现潮湿的现象，那么也会出现起拱的现象，造成在上面行走的时候，会发生响声。因此，安装地板之前，一定要做好防潮措施。
3. 晚上睡觉老听见各种声音
1、 精神高度紧张
工作中、学习中的压力在所难免，但是很多人的抗压力能不是很好，很容易受压力影响导致情绪焦虑，情绪无法放松，自然就会影响睡觉，也容易出现睡觉到一半就醒来的情况。
2、 熬夜
熬夜成为现代人的常态，很多人觉得偶尔熬夜没关系，但是熬夜不但会损害身体，休息不好，还会导致身体抵抗力下降。此外还会打乱生理时钟，就会变得晚上应该睡的时候睡不着，早上不该睡的时候很困，就算晚上好不容易睡着了也很容易醒来。
3、 气血不足
其实睡觉质量不好，身体不能好好的休息，很容易就会导致气血不足，出现气血不足会加重睡觉障碍。特别是容易出现早醒的情况，遇到这种情况，及时的补血气可以很好的改善。
4、 神经衰弱
患有神经衰弱的人睡觉质量也会有所下降，比如会出现患者会出现晚上睡不着，多梦的情况，这是因为患有神经衰弱的人群情绪无法放松，导致不容易进入沉睡，所以就会出现就算睡着了也会早醒。
5、 晚上别喝含有咖啡因的饮品
咖啡和浓茶的成分含有咖啡因，有提神的效果，所以如果晚上喝了这些咖啡因的饮料，大脑处于精神状态，容易睡不着。所以最好晚上不要和咖啡和浓茶，就算要喝也是白天的时候喝。
6、午睡太长时间
人体每天需要的睡觉时间是固定的，一般是每天需要睡觉6-8个小时左右，如果中午午睡了而且午睡的时间过长，晚上就会出现睡不着、容易醒的情况。
四种方法改善睡眠
出现睡眠障碍真的很影响第二天的工作、学习，一般不是因为病理性导致的睡眠障碍是可以通过一些习惯改善的，如果是病理性出现的睡眠障碍应该及时就诊，下面就来了解一下。
1、睡觉前听舒缓的音乐
身体、情绪处在一个很放松的状态下更容易进入睡觉，所以在睡觉前躺在床上可以听一些舒缓的轻音乐帮助放松身心，帮助入睡。
2、睡觉前不要思考
很多人的工作性质，可能经常碰到大量的工作需要做到很晚，但是身体才是工作的本钱，所以最好合理的安排工作时间，宁可早睡早起，第二天早上在完成工作，都不要在睡觉睡前还在思考工作，这样不但会影响工作进度，还会导致出现睡觉障碍，得不偿失。
3、香薰帮助睡觉
可以帮助改善睡觉质量的香薰有：茉莉花、薰衣草、迷迭香之类的植物，它们散发的香味都有助于舒缓神经，利于睡觉。
4、睡觉前泡脚
白天工作了一天，脚部肯定会感到疲劳，睡觉前用温水泡脚，可以帮助缓解疲劳，还能让全身心放松，利于睡觉。
失眠，对于身体的危害很大，所以，如果经常出现这种状况，应该及时找到原因，改善睡眠质量。
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不喜欢
睡眠障碍
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠
4. 晚上睡觉的时候，脑子里总是有奇怪的声音响，是为什么
这种情况有多久了呢？除了有奇怪的响声，生活中还有其他症状没有？比如头痛头晕，眼花之类的。出现这种情况之前有没有耳鸣或者中耳炎？声音如果太大导致影响睡眠了就应该去医院看看是哪里的问题！
5. 你好,我想问下,为什么我晚上睡觉会发出奇怪的声音
你好,像你的这种情况很可能是打鼾。在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音称为打鼾。打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。建议最好是改变生活方式,平时注意营养和卫生。
6. 晚上睡觉房间里有声音，怎么办。也很认真，没有半点开玩笑的意思！前几次也发生过这样的事情，那时候，是
你不管世上有没有鬼，第一，你现在没出事吧，要是能害你你早死了，而不是让你生病吓唬你，说明了它碰不了你，你还怕它个屁，不知道你越害怕它越缠着你么?所以我建议你跟它吼，骂痛快为止，比它凶，也许就没事了。第二呢，你要是实在害怕胆小那就让你奶奶找她那一辈人来处理，要是没人，那你就先到朋友家住段时间吧
7. 为什么晚上睡觉时总能听到持续的声音
我闺蜜也听到了，她听到的是磨刀，走路，扫地的声音，而那个声音通常在11点左右，而且那个声音是从床地上传来的，由远到近，再慢慢消失，然后又响起，就这样循环响了昨天一个晚上
8. 为什么有些人睡觉的时候会听到声音
人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠。在浅睡眠期，人们可以感知外来的声音。而处于深睡眠期，人们是不会感知外来的动静的。你之所以在睡觉时听不到外来声音，那是因为当时你正处于深睡眠期。
9. 为什么有的时候晚上睡觉时会迷迷糊糊听到有人说话的声音
可能是人家说过了，走了，人醒是要有一点时间的，不是说醒就能醒，就算你做恶梦，像电视一样的突然醒来，那之前，也要有一定的起动时间，大脑不是电视机，说开就开，说关就开，大脑跟电脑一样起启动要时间，醒之前，你的心跳，呼吸，体温，都会变化。身体各部分的供血，特别是大脑，都重新分配。有的几十秒，有的几分钟。
10. 为什么睡觉时能听见外界声音
睡觉可以听见声音？你仿佛在逗我，为什么我睡觉的时候听不见声音，听见的时候都是半梦半醒要不就是醒了，我睡觉的时候还真没听见过啥声音，听见声音的时候我都是有意识的。
还是我上初中的时候，有一天早上醒了的时候我妈问我，“你昨天晚上睡觉听见啥声了吗？”
“没啊，怎么了？”
“昨天晚上那么大一声，你没听见。昨天我把锅放在灶台那大锅盖上，晚上滑下去了，老大一声了，把我惊醒了。”
可是我是真没听到，可能是我睡得有点沉了。这也说明，我睡觉的时候还真的是听不着啥声音的。
后来上学住宿以后，晚上偶尔可以听到别的床铺传来的沉重的鼾声，但是我确定在我听到的时候我是醒着的状态，一定不是睡梦中听到了。
我比较好奇为什么那个打呼噜的人不会被自己震天响的呼噜声惊醒，但是有的人就会被吵醒，还有一批人跟当事人一样睡得沉沉的。
所以，我觉得呢，你晚上睡觉的时候听见声音了，说明你是醒着的，你要是真睡着了也听不着啥声音了吧。
讲到这里，我忽然意识到一件事情，在我乍一看到睡觉这个字眼的时候，潜意识里是把它当成了睡着以后。
可是并不是所有人都把睡觉当成了睡着以后，还有一些人第一感觉是刚躺下的时候，那叫睡觉。
那个时候听到声音，我觉得是比较正常的。因为每个人睡觉的时候几乎都是晚上九点以后了吧，甚至有的人十点十一点才会睡觉的。
这个时候大部分人都睡觉了，就会比较安静，在一个安静的环境中，一点动静都可以被听得到。要不怎么总在写作文形容环境安静的时候说“可以听得到针掉在地上的声音”，那声音多小啊，都能听到。
又不是所有人都准时十点上床睡觉，总有些人是夜猫子的角色嘛，会睡得很晚，这些睡得晚的人总不能一点声音不发呆坐着吧，他们总会做一些自己的事情的，不然干嘛那么晚睡觉啊。
在所有人都睡觉了的时候，那些白天看起来并不会影响到自己的声音就会被放大，其实不是声音大了，而是周围环境的声音少了，所以就会在睡觉的时候听到一些声音。