为什么走路时间长手指会肿胀

㈠ 走路时间长了，手会肿胀

那是正常的，走路长了血液循环加快，气推动着血液在全身流动，造成肌肉膨胀，你是不是觉得手特别有力量？而静下来一会就会恢复的。这不是坏事。

㈡ 为什么走路时两手下垂时间久了，手会肿

这是由于静脉或别的的局部肌肉组织，回血不好造成，合理的活动，也有体质性因素。如果你经常都是双手下垂的时候手会肿胀，建议到医院看看，主要是预防上腔静脉综合症。

㈢ 走路后，为什么手指会涨

这是因为惯性，走路时手臂要下垂，还要来回摆动一适应步伐，加上重力的作用这样血液就会向手部集中，导致手指充血，属正常现象，平时加强体育锻炼会好一些！
祝你健康！

㈣ 为什么走路时间长了手会肿

这个应该是浮肿，运动的时候血液流量加快把体内的各种污染物质带到了皮肤的毛细血管中，造成水肿。

㈤ 锻炼走步是手发胀是什么原因

1、血流因素：当用户跑步的时候血流速度会有明显的加快，那么就会有更多的血液流向手部的毛细血管，就有可能导致手指的肿胀。

2、电解质失衡：在血管的血液当中有一种成分，那就是盐，对于保持身体的液体平衡，具有非常重要的作用。当运动的时候会大量的出汗，随着汗液会丢失很多的盐分，那么血液的盐分浓度就会有相应的下降，之后就会有液体渗向周围的组织当中，导致肿胀。这种情况就相当于淡盐水会向浓盐水流动，最后达到平衡浓度一样。

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用户锻炼走步注意事项：

1、选择一双合适的鞋。一双合适的鞋很重要，这样走着才能舒服，可以缓冲脚底的压力，以防止关节受伤。

2、选择一条合适的路线。尽量选择安全、平坦，车流量少，空气清新的路线，这样运动效果会更好。

3、如果想达到锻炼的效果一定要坚持下来，每天至少走个40分钟左右，但时间也不要太长，这样促进新陈代谢，有利于脂肪转化。

4、选择合适的时间。最佳的锻炼时间在下午3点到晚上9点，最好固定一个时间，这样有利于人体记住这种模式，有利于控制血压。

㈥ 步行一会儿，手就感觉到肿胀，到底是什么原因

步行一会儿，手就感觉到肿胀，主要是因为身体的毛细血管在行走的过程中压力增加，液体渗出导致的，是一种非常正常的情况，每个人在生活中都会遭遇的，不需要太过担心。如果经过休息之后还没有恢复的话，那很有可能就是因为疾病的原因导致的，比如肾炎，心衰竭，肝硬化都有可能导致手肿胀。

当然也不排除病理性的原因，比如说有一些老年人在长期的生活中养成了不良的生活习惯，身体上也有很多慢性疾病，走的时间久了手指头就会出现肿胀的情况，这很有可能是因为身体的血液运行不通畅，所以针对这种情况，在日常生活中一定要做好调理气血，也可以多吃一些补血的食品。

肾虚也有可能导致这样的情况，所以在生活中也可以多吃一些温润补肾的药物，不过在药物的选择上，一定要先去询问医生，清楚自己的身体情况，再选择合适的药物，饮食方面多吃一些有营养的食物，避免过重的体力劳动。

在生活中如果出现手肿胀充血的情况，首先可以通过摆动手臂来缓解，其次在走路或者跑步之前不要喝大量的水，因为大量喝水很有可能导致身体肢体的水肿。

㈦ 走路时间久了，为什么会手肿

走路时脚的血流量大，如果静脉回流不畅会造成下肢淤血，毛细血管通透性增加，血浆逸出血管外，组织液增加，所以脚会水肿。休息了，脚稍微抬高下，静脉回流又好了，所以组织液又被吸收进血管或淋巴管参与循环，所以脚就不肿了。

㈧ 走路一长手发胀是什么原因

你好，这个是由于长时间走路的姿势导致的，人在正常行走的时候两只手会自动的左右摆动来平衡走路的姿势，长时间的这种姿势会导致手臂的血液流向手臂的远端，并且血液回流减少，也就是形成一个轻度的肢体远端充血或者淤血，这种情况牵拉手臂血管的感觉神经就会产生你说的这种感觉，但是这种感觉应该是很轻微的，并且休息后能很快的恢复，如果长时间不回复或者症状明显的建议还是检查一下是否有其他情况。希望我的回答能够帮到你。

㈨ 为啥走路走久了手要肿

充血呗。手一直下垂，血液就不容易往上回。需要克服较大的地心引力。所以会比较慢，但是往手部走的血液更快。所以就肿胀了。