晚上为什么会熬夜啊
‘壹’ 熬夜的原因有哪些
熬夜是现在年轻人的通病，有的是因为工作，工作上的原因是可以嗯，理解的，但是有的人确认为玩儿游戏玩儿手机这样的熬夜伤身体，如果是为了玩儿耳熬夜，那就是不可取的，但是为了工作，为了生存需要叶那也是没有办法可以原谅的，但是如果经常熬夜的话，对人的身体伤害确实是非常大的，因为到了晚上才是五张六腑工作的时间，如果不好好的睡觉休息，那这样的工作就会得到很好的理，人的身体就会出现亚健康，所以不要熬夜，对人没有任何好处
‘贰’ 晚上熬夜原因是什么
我晚上熬夜的主要原因是，晚上有想做的事情——上网看微信、看电视剧、浏览新闻。
深深觉得自己中了微信的毒，时不时地拿起手机，第一眼就去看微信有没有人给我留言，或是朋友圈里有什么新鲜事，如果是自己发了个朋友圈，会更高频率地点开看看有多少个给我点赞的留言的，一天匆匆过去，除去吃饭上厕所这些必须的时间，时光和精力几乎都浪费在微信了，后来恨不得把微信删了，像我这样子的人遇到微信，欲罢不能，发自内心的对着自己的手机说，你就是一个磨人的小妖精，害人不浅。
有时候精神会空虚，感觉比较缺爱，就去看一部好看的言情剧，最近追《楚乔传》，又占用了我好多时间。尤其是晚上，眼睛在显示屏屏幕的刺激下，越发睡不着了。我想说什么，以后不能追剧，影响睡眠。
浏览新闻。现在的文案做得特别好，我本来想上网络上查了信息，结果推荐新闻里的题目爆料也太大了，让人目不暇接，看完这个不由自主地点开另一个，还看得津津有味，根本停不下来，半个小时过去了，自己要查的内容没看，净看了一大堆乱七八糟的东西。
我晚上熬夜的主要原因是网络和电子设备。以后我想摆脱它们的控制，做点对自己有益的事，早点刷牙洗脸睡觉。
‘叁’ 为什么会习惯熬夜
现在有很多的上班族人很晚才睡，有的是因为已经习惯了，这类人喜欢晚睡，不晚睡就睡不着。还有的是有工作要做，觉得如果前一天不做更多的工作，第二天就要来了，就又是一天了。但是会有这样一个情况就是，有些人熬夜第二天起来之后精神依然很好，就跟没有晚睡似的，但是有些人晚睡的话，一天都会提不起精神，都会想睡觉。
面对这样的情况，就会有人想，那些喜欢晚睡的是不是与基因有一定的关系啊，不然为什么当大家都想睡觉的时候，这类人为什么不想睡觉，并且还有这么好的精神呢?
其实，这个问题还是有一定的科学依据的。科学研究发现，有六种基因能够遗传晚睡。拥有这些基因的人，普遍都喜欢晚睡，并且晚睡不会对生活有什么大的影响，他们基本上都是12点以后才会入睡，在此之前，这类人的精神很好，不会像喜欢晚睡的人那样到了晚上十一点就会想睡觉。这类人也不会因为晚睡而脸上长痘痘、长斑等之类不好的现象出现，早上起床后照样可以精神抖擞地工作。
于是有些人就非常羡慕这类人，觉得这类人晚睡也能这样好，但是其实不用羡慕，早睡的好处还是很多的。
喜欢晚睡的人有许多的不好，这类人的生活习惯与平常人不一样，有的人一旦晚睡就会有睡眠不足的现象出现。睡眠不足产生的问题可就多了，会导致内分泌失调，在平时生活中很容易想睡觉，有时候不注意可能会出现不可预计的事情出现。
其实早睡早起与晚睡晚起都有好处。俗话说“早睡早起身体好”，这并不是无道理的。早睡早起，睡眠质量高，早起的空气新鲜，精神气高，一天的精神都会保持很好。并且早睡还没有黑眼圈，少了不少护肤黑眼圈的费用。晚睡晚起的人，可以把当天的事情全都做完，然后第二天可以不用积累这么多的事。
喜欢晚睡的人还有可能不是基因的关系，可能是习惯的原因。有些人很久都是晚睡，没早睡过了，因此，这类人已经习惯晚睡、喜欢晚睡了。那么这类人长久之后也会出现很多的问题，要尽量早睡早起。
早睡早起与晚睡晚起都有需要有充足的睡眠时间，即便是拥有“晚睡基因”，如果长期熬夜，就算不影响第二天的工作，但是身体得不到足够的休息，仍是会对身体造成不容小觑的危害。
‘肆’ 人为什么会熬夜
有些人熬夜是因为睡不着，心里有事情或者其他原因；有些人熬夜是为了打游戏，等等其他娱乐活动，这种人认为夜生活才刚刚开始，怎么忍心去浪费；还有些人，忙于一天的事情，一天没有看手机觉得缺点什么，所以不知不觉就到了深夜，，，，其实每个人熬夜，都有他自己的原因。
‘伍’ 年轻人为什么越来越爱熬夜，都有哪些原因
第一，现在的娱乐方式特别多，所以很多年轻人会选择在晚上的时候和朋友们外出玩耍。所以他们就会选择熬夜。
第二，现在的年轻人普遍依赖于电的设备，而且其中的娱乐方式很多，每个人都有自己在电子设备上的娱乐手段，所以在晚上的时候也会沉迷于其中，尤其是夜深人静的时候，更方便于自娱自乐，所以年轻人就会十分容易熬夜。
所以大家要对自己的生活有一定的规划，而且要自律，让自己的生育时间变得规律起来，这样才能保持一定的精力，让自己有更多的时间完成生命的意义。
如果一直保持熬夜的状况，不仅会让自己的身体无法承担负荷，另外也会造成恶性的循环。年轻人不要沉迷于网络和电子设备。这样才不会让自己觉得无所事事，一事无成。
只有了对自己人生进行规划，才能够有更好的生活。
‘陆’ 你平时熬夜吗为什么会熬夜
熬夜的第一个原因是为了工作、学习。
在这个竞争激烈的时代，就算不为了脱颖而出，仅仅是为生存，你也必须很努力很努力。这种情况下，熬夜往往不是一种选择，而是一种必须。
比如值夜班的医生、出租车司机、创业者、外卖小哥、夜店服务员……有些人工作时间并非在晚上，可是做不完的家务活、课题、任务也迫使你不得不熬夜。
喜欢的球队输了，心里难受，于是睡不着；赢了，太兴奋，一样难以入眠……要是不看的话，脑袋里老想着不知道输赢，根本也静不下来。只顾着玩，肆意、无度地玩，当然不好。但别忘了，玩也是一种很好的解压方式，可以让自己从紧张的工作状态中释放出来，精神得到放松
‘柒’ 为什么要熬夜
‘捌’ 为什么会有人晚上熬夜呢
熬夜在我的身边是很常见的，熬夜主要有这几个原因:
1.拖延症
熬夜其实也可以说是拖延症的一种，拖延症可以是大部分人都有的，程度不一样而已。拖延睡觉的背后其实更多反映背后的情绪，也许是对现在状态的不满，也许一想到睡觉，会让你想到今天就要结束了，明天又要开始新的一天，白天的事情那么多，那种状态让你没有勇气面对，让你想躲避;也许是想到要睡觉了，还有准备一系列仪式：洗脸，刷牙，摆放东西等等，曾有研究表示，讨厌睡觉的这些准备行为也是拖延睡觉的原因。
2.对时间没有合理的规划，到了晚上弥补。
还有一部分人，缺乏时间管理和规划事情的能力，做事效率没有那么高，到了晚上会弥补回来，利用晚上的时间完成白天没有完成的任务，甚至会造成一种自认为自己很努力拼搏的错觉。
3.补偿心理
难得有属于自己的时光。白天，很多事情占据了我们的时间：工作，读书，社交等等，白天的我们总感觉没有什么休息放松做自己的时间，到了晚上，我们就会想把握这难得的时间，有可以自由支配掌控的时间感觉真好。于是，很多人开始进行补偿，过度熬夜。晚上的补偿是为了弥补白天所没有的属于自己的时间。
4.自己喜欢熬夜，认为熬夜可以延长生命。
这里不乏会有一些人，认为睡眠是浪费时间的，他们喜欢主动去熬夜，认为这样自己的时间就会比其他人多很多，这样对他们来说也是延长生命的一种方式。
5.熬夜已经成为习惯
经常会有人总是信誓旦旦的扬言：明晚开始一定要__点之前上床睡觉。结果，到了晚上，大脑还是那么活跃，这个时候，他们依然选择拿出手机刷微博，看微信，刷各种社区论坛，不知不觉时间又过去了，依然还是熬夜的情况。其实想要一下子改变熬夜是不太现实的，因为熬夜已经成为习惯了，大脑和身体的生物钟都以及按照平时的状态延续了，这时候可以慢慢循序渐进，先改变提前几分钟或十分钟入睡。
‘玖’ 人为啥要熬夜
熬夜，原因很多，要么是生活所迫，要么是心情极高或极低，有时候遇到开心的事或者伤心的事就整夜睡不着。
‘拾’ 你为什么会经常熬夜
熬夜是现在年轻人的“必修课”，尤其是像我这种白天无所事事晚上又不想睡觉的大学生来说更甚之，就是因为白天太闲了，所以晚上也不容易犯困，有一种可怕的想法就是早睡浪费了玩手机的大好时光，甚至我经常说一句充满歪理的话：“熬夜是对夜晚的尊重”。
我熬夜的罪魁祸首就是手机，因为手机太好玩了，我根本就玩不过来那么多的手机软件，睡前习惯刷一刷微博、刷一刷抖音，一刷就停不下来，一会儿工夫就两小时过去了。这时候又来一个朋友跟你微信叙叙旧或是跟男朋友煲电话粥，一不小心就是深夜了，我也很无奈呀！