长时间坐着起来为什么会感觉头晕

Ⅰ 为什么我坐久了站起来会头晕

多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

Ⅱ 坐久了站起来头晕是什么原因

久坐产生头晕的原因比较多，比较常见的有以下几点：
第一、颈椎病，颈椎病可以压迫患者的血管以及神经，因此会产生头痛，头晕的症状。需要行颈椎磁共振检查，给予牵引，理疗，按摩，针灸以及热敷和药物等进行治疗。
第二、也可以见于大脑血管硬化，脑供血不足的患者，由于脑部的血液供应不充足，所以产生缺血缺氧的症状。患者会形成头痛，头晕，肢体的麻木以及肌力下降等症状，需要行头颅磁共振以及血管彩检查，可以予他汀类的药物进行治疗。
1.颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
2.血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。
3.某些原因造成的血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
4.微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
1.及时治疗
主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
2.早期预防
对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
3.合理饮食
平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
4.适当的户外活动
如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
5.保持良好的心态和健康用脑
平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。

Ⅲ 坐久了后站起来会觉得头晕头痛怎么回事

这个情况叫做体位性脑供血不足，属于体位性低血压引起的脑供血不足，当久坐、久蹲或者久卧后，下肢血流量比较少，突然站立因为重力作用，大量血液涌入下肢，大脑就会一过性脑缺血，供血不足而出现头晕或者血管性头痛。

Ⅳ 为什么我坐久了站起来会头晕

你站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，血液还没有到达头部，大脑缺血缺氧就会那样了，青年人易发生，尤其是排便后。跟贫血没有必然联系，你注意加强营养，多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢，稍站一会在行动。

低血压自疗注意事项：

(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。

(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持

之以恒。

(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，

揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食

物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等

Ⅳ 坐久了站起来会头晕，这是什么原因导致的

相信很多人都会有这样的一种疑惑，就是自己坐久了，再站起来的时候头会非常的晕。那么有这样的问题，其实也是由于自己有贫血的症状，因为对于大部分人来说，就是因为贫血，所以才会有久坐之后站立起来头晕的现象。在生活当中也是需要去注意，一定要去多吃一些补血的东西，这样才能够帮助自己的机体处于更加健康的状态当中。贫血的确是非常麻烦的一件事情，虽然说不会威胁到自己的生命安全，但是很多时候就会产生头晕乏力的情况，这也会影响到自己的工作和生活效率。

如果我们能够在生活当中多注意这样的一些问题，那么我们的身体肯定会变得越来越好。并且我们尽量也能够要在生活当中多去做一些体育运动，这样也能够帮助我们自己的血液循环更加的快速，对于我们自己的机体来说，肯定是百利而无一害的。

Ⅵ 为什么每次躺久了或坐久了，站起来就会头晕啊

人躺着、坐着或蹲着，大脑供血正常，没什么不适。但是，站起来时，血液大量流向下肢，造成大脑一时供血不足，所以就会一时眩晕。过一会就好了。如果不是太严重，是正常现象。如果晕的厉害，且时间长，那就是你的体质欠佳。建议作一次检查，有病治病。无病，增加营养，加强锻炼。会好的。

Ⅶ 久坐以后再起来总是会感觉头晕眼花，这是怎么回事

不知道您有没有过坐的时间长了再起来发现自己头晕眼花的经历？想必不少人都有过这种经历，有的人只是偶尔的几次，以后就没有了，也有的人却在一段时间内总是这样。其实引起人们久坐之后再站起来头晕眼花的原因是不同的，有可能您是因为以下几种原因导致：

4.贫血

贫血也是能造成这种状况出现的原因之一，好多女性朋友会有贫血的状况，在久坐之后再站起来就容易出现头晕的现象，当然贫血的人群在平时也很容易出现头晕的情况。如果是贫血导致，那就要针对性的进行补血。

Ⅷ 坐久了突然起来头晕是怎么回事

在一般情况下这是属生理正常现象。你坐着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你猛地站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等。

Ⅸ 为什么坐久了站起来头会晕

人做久或蹲久了，站起来时会有头晕的现象，这是因为血液循环已经适应了那个姿势，当站起的时候人的头部会比原先要高，那血液供应就会短时间跟不上的，大脑暂时性的缺血。
一般情况下健康的人这种现象比较轻，持续时间比较短，而贫血的人则这种症状会严重点的。
如果你经常这个样子，很容易就这样的话，那考虑自己是不是贫血了。