为什么朋友聚会晚上睡不着

A. 聚餐了，吃得有点多，现在睡不着，肚子疼了好一阵了，还不停放屁，也不知该怎么办才好

可能是饮食不节制造成的消化不良的表现，消化过程中产气增多，就会有放屁多的表现，而胃不和则寐不安，这种情况也会有睡不着的表现，这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用大黄苏打片或保和丸。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

B. 跪求!~本人很宅..如果哪天和朋友出去玩后晚上回来就会整夜睡不着.有解决方法吗

助眠13法
1.数羊，数星星
2.吃少量的安眠药
3.睡前不要看带刺激性的电视节目
4.睡前喝一杯热牛奶或蜂蜜
5.睡觉时不要想事，心里只想一张白纸
6.晚上的温度在30度以上时开空调（24度-28度）
7.晚上过7点不要再吃正餐
8.白天不要喝咖啡和可乐
9.弄一片枯橘子皮放在室内，失眠者闻其芳香气味睡觉
10.睡前食白醋一汤匙
11.经常说绕口令（班干部管班干部）
12.睡时要做到三个静：境静（睡觉时环境不吵闹），身静（身体不动），心静（心里什么都不要想）
13.制造可以帮助睡眠的声音（蟋蟀叫，雨滴声音，催眠磁带）

C. 明天聚会，怎么睡不着，要命咯，求方法😪

你现在还睡不着就知道你的心情了
别想那么太多,有些事情本来没有,自己想多了可能也不是好事.
尽量平静些吧.............

D. 为什么明明很累，晚上却睡不着，容易失眠呢

现在的我们越发的注车生活是否幸福，关心生活的质量，但似平也越来越难的对生活满意。针对生活，我们总是埋怨房价太高、物价涨的太快，自己工资的涨幅却微乎其微。夜深人静的时候，在床上辗转难眠，本来身体很累却怎么也睡不着，对迷茫的将来感到焦虑却从有想过避开现今生活。不满意自己目前的状态，对当下的工作也提不起兴趣，感觉自己天天都喘不上气，也从未想过要想摆脱困境。正因如此，此刻的你还是像一条不能翻身的闲鱼，在床上，刷着手机。即然不满意现今生活。对已经从前的岁月后悔，那你为什么还不改变现在的状态呢?其实，生活中的很多事儿，看似平淡无奇，但却很重要，它能让你的生活更幸福。下面分享一下我是怎么做的。

4.减少你目标

我们都想追求优秀的成绩，好的习惯和好的品质，这都是没有问题的，但你一味的追求遥不可及。不可能短期到达的目标，当你失败的那一刻，挫败感就会袭来。人们常说:“知足者常乐。"这时候适当降低自己的目标，接纳这个不完美的自己。你会更容易产生自我满足，并让自己更幸福。因此，我们一直追求的生活质量是什么?我认为是自己清楚的认识如今生活的不足，并靠着自己的能力摆脱困境，从而让生活的轨迹按照自己的想法前行而非盲目的追求庞大的目标，盲目的美慕他人的物质生活。不盲从，不嫉妒，有能力、有目标，你总会过上你想要的生活并对自己的现况满意

E. 和一年没见的朋友见面,晚上兴奋的睡不着,是什么情况，在线等解答大神们

您跟他的关系一定很好，而且你这个朋友很体面又有好的工作，你这么兴奋？是不是代表？是个女的，你是个男的，你们俩是不是有可能在一起呢？处男女朋友那种呢？多年未见的朋友，遇到了而且语言也很投机，整晚睡不着觉了这就表示你的神经受到了刺激，突然兴奋了起来总是回忆，跟她在一起的情景，而且你们的话题也许很适合你的心意，你是否需要她帮助呢？总之您这个朋友话题也可以唠到一起去能帮助你吗？我猜的也就这些了兴奋，只遇到一个兴奋的事情，值得你兴奋的人因此你睡不上觉也很正常，一般的正常人遇到这种就多年没见的朋友，基本上也会是这种情况不要太在意，睡不着觉的事情，慢慢就会睡着觉的。

F. 和一年没见的朋友见面,晚上兴奋的睡不着,是什么情况

这样也很正常，因为你时间长没跟女朋友在一块，那是你太兴奋了，睡不着觉了。或者是男朋友。你兴奋得很，就睡不着觉。我认为过两天都好了。都能睡着觉。

G. 今天同学聚会，发现自己表现好差，而且为此睡不着，怎麽办，总是对自己过去的做法反复反思，这是怎么回事

不是的因为觉得自已掉了面子所以有点不开心吧了你把这事放在了心上你太看重这事所以你会有这样这事说吧你这事是过去了你现在老是想这事也回不去了你老想这事只有一个结果自已睡不了然后什么也改变不了

H. 为什么一到和朋友出去玩晚上都会睡不着！

可能太兴奋了。这个正常的

I. 聚餐以后晚上睡不着觉

这是因为大脑处于极度兴奋中，喝杯热奶，听一段柔情的音乐慢慢就进入梦乡了!