为什么时间久了会放纵自己

Ⅰ 为什么我总是掌控不了自己的内心，总是想去放纵自己的欲望

①要先判断欲望是否合理？

不合理或者有害的欲望，果断拒绝，这种拒绝是值得的，不能一味当“好人”，什么欲望都去满足。

②把握满足的尺度。

*合理正向欲望，应全力满足，比如求知学习欲，可多花时间，多读书，这些付出都值得，提升自己；

*对物质的欲望应适度满足，保留余地，比如吃饭不宜贪吃过饱，买东西要量力而为，不宜超出自己承受能力；

*还有一种对美的追求，容貌外表多是天生的，每个人不管俊丑，都是浑然天成的，如果不满意，去整容或者减肥，咱们不反对，但适可而止，不宜过度了，伤及气血脏腑本身，则得不偿失；

还有很多类型欲望，原则是尽量满足，但绝不过度满足，这是长久之道。

⑷欲望的时间分配。

是的，有正向欲望和负面欲望，时间分配不同，结果不同，人生也是不一样的。还是建议把时间多给正向欲望，比如读书学习提升、运动强身，其结果都不会差，反之，过多的时间沉迷各种无意义的聚会、享受等，精神上不见得多充实，人生收获也不会很多。

怎么分配呢？

不妨在一张纸上写下来，你想要什么，希望得到什么，实际上就是欲望清单，然后将时间进行倾斜，反之毫无意义甚至有害的欲望，果断停止或者减少时间。

Ⅱ 女人在哪三种情况下，最容易放纵自己，你知道吗

女人和男人在感情上最大的区别估计就是感性和理性吧，尤其是结婚后，女人对于爱情其实比男人更加渴望，而且孩子和物质并不是维系婚姻的基本而是精神。对女人来说，在最软弱和难过的时候，得到男人的安慰和肯定是件非常好的事，他陪着你变得更好，并能和你一起承担后果。

搞不好可能没得到最想要的反而还让自己陷入困难的境地。那么异地恋无论是恋爱还是婚姻都是件非常需要经营的问题，很多时候小两口会因为工作从而导致夫妻总是不能相聚。那么一旦这种情况持续的时间长，那么婚姻真的就没有多大作用了，本身结婚不就是在一起过日子吗，分开过还不如不结婚，万一在这个期间遇到第三者出现，就非常的尴尬和麻烦了。并且夫妻离得很远肯定也会到来很多负面的影响，不管是男人还是女人，在极端寂寞的时候总是会做些出格的事。虽然说会感觉到愧疚，但是很有可能还会再次这样，尤其是女人对于感情就更加有需求了。毕竟还是感性的，脆弱的时候被别人趁虚而入就非常的简单了。

Ⅲ 放纵自己是什么意思

放纵自己就是不受任何约束，自己之前定的规则也不复存在，不会考虑任何事情，一个人随心所欲的生活一段时间，也不会在意任何人的看法与做法，只要是自己高兴就好。

更不会理会上班的迟到，也不会在意薪水的多少，更不会在意对方的感受，这就是一种放纵自己的生活，有时候会违背日常生活中的状态，不修边幅。

有时候面对更大压力，放纵自己也是一种生活。

Ⅳ 为何有的人会放纵自己

你好，有的人放纵自己，很有可能就是内心空虚，想通过放纵来刺激自己，也许是内心压力导致的，但其实更主要的是还不知道活着的意义。

Ⅳ 总是特别的容易放纵自己，原因不明，我该怎么办呢

自己特别放纵自己，可以让家人帮忙管管你。然后自己打从心底要洗心革面，要严格要求自己，工作上多写计划，并提高自己的自觉能力和自制力。

Ⅵ 为什么会放纵自己

可是到了最后.你也许会发现.你已经被现实所遗弃.其实你想继续颓废继续放纵.在自己受伤的时候,很喜欢放纵自己.纵容自己做任何事情.特别是在酒精作用下,会做出让自己一辈子都后悔的事情.朋友,请别放纵自己.对自己负责.也许你的心真的很痛.也不要让酒精来麻醉...

Ⅶ 女人为什么会放纵自己

我是初恋啊..很多都不懂啊..而且她说不相信男人了。.
她说了,跟别人ML 是因为放纵.....
跟我认识一个星期就ML了。... 哎...
她说认为我很好,当时又很寂寞.....所以跟我ML了。.

我简单说说她的历史吧.
今年21岁...
17岁谈恋爱,当然就会和他男朋友ML,没有多久怀孕了。...还没有到18岁,买了点药打了,后来发现自己的男友,以前有过几个女朋友,而且现在跟她在一起时还有几个女孩子在跟她男朋友交往,男朋友很花心.18岁那年发现自己下身不对劲,去医院检查,是性病,还有妇科疾病,但他男朋友说没有。..结果自己借钱治病,..跟第一个男友分了。..
19岁,因为跟男朋友分手了。还得了性病.怀孕过.非常郁闷..想过自杀..但还是没有...一直在跟网上比她小一岁的网上认识的弟弟聊天..把自己的经过告诉了她弟弟,,在网上认识一年多了，,,弟弟一直叫她做她女朋友..她说不行.说比她小，,做弟弟合适,,弟弟经常叫她过她那里玩,,但是一直没有去。 .终于一次...她去了。.因为时间关系..到了那里已经凌晨2点了。..弟弟帮她找了间旅馆,,她们住在一起了。.. 而且ML.......她自己说是放纵自己............ 后来弟弟成了她男朋友.....在这段时间..她不小心又怀孕了。.她又是自己买的 药.............而且这次妇科疾病还没有好。....又没有钱....她选择了回家治疗.....可是回来之后...男朋友变心了。.分手了。....
她跟我是同事..在一次聚会中认识...我们发展的也很快....1个星期后我们就ML了。...她对我隐瞒了她以前的一切....后来因为她又怀孕..我带她去医院做无痛人流..但是 一个月后,她对我说.下面不对紧..说去医院检查....发现有妇科疾病...在医生的再三追问下。 ..她告诉了医生自己的病史.我也知道了 她的过去..但是我她所有的医疗费都是我出的。..
我是一农村出来..家里很穷。.自己也没有赚到钱.....外面到处问朋友借钱..才治好了她的病....

不过我是一个很传统的人。 .在她以前,我连女孩子手都没有牵过。.初恋......我是不是应该接受她以前的一切??

我是提问人

Ⅷ 为什么很多人失恋后都爱放纵自己还有哪些抚平伤痛的办法

很多人失恋后都爱放纵自己，其实这种放纵一方面是为了麻木自己，让自己暂时忘掉过去的痛苦；另一方面是自暴自弃的表现。抚平伤痛的办法有很多，不见得要用这种不健康的方式，首先，可以通过外出旅游的方式。其次，可以通过广泛社交。另外，可以通过开始一段新恋情去抚平伤痛。

其次，可以通过广泛社交抚平伤痛。认识更多的朋友能够让我们的生活丰富多彩，让我们更快乐，同时更幸福。在和朋友的相处过程当中，不仅让我们转移了注意力，不去想过去，而且能够让我们重新找到自身的价值，明白生活不只有爱情，还有友谊，学会珍惜眼前的朋友。

另外，可以通过开始一段新恋情去抚平伤痛。有句话叫有了新欢，就可以忘记旧爱。当我们投入到一段新的恋情当中，我们就可以暂时忘记失恋的痛苦，沉浸在恋爱的甜蜜当中。用新恋情抚平伤痛其实是最有效的方法，也是最快的方法。

以上就是我对于失恋之后抚平伤痛的办法的建议。

Ⅸ 中年人为什么会更放纵

很多位高权重的政府官员或企业高管年轻时都是富有斗志的励志少年，但落马后悔不当初，不知不觉自己已经变成了那个当初讨厌的人。

常常在思考为什么很多男人年轻 时尚 能自觉修身、慎独、进取，到中年一旦手中掌握权力便开始贪恋美色腐化堕落呢？

我想主要有两个原因：一是人到中年会对生命剩余的时间越来越敏感，进而导致其放松了对自律的要求。因为当逐渐意识到生命时日不多，一个人大抵是不会再去吃那些自律的苦而终了此生。年轻时觉得来日方长、未来可期，但当死亡的脚步越来越近，感觉这辈子也就这样了，能享受就多享受一下吧。就像有个戒赌多年的吸毒者得知明天死亡来临的最大的要求是再吸一口。

二是男人会比女人更多地受性的影响。记得以前看过一个网络帖子讨论一个问题，你从小到大一直与之抗争的东西是什么，有的回答懒惰，有的回答疾病，有的回答手机，等等。但有一个回答得分较高，那就是性欲。这可能是造物主为保障生物繁衍而内化进生物体的一种机制。如果一个人能最终战胜它，那他一定是个了不起的人。

这人世间的种种恶行与烦恼都来自于人性的恶，这种恶在佛教里是贪嗔痴慢疑，在基督教里是原罪，都是阻碍人类发展的最大阻力。所以，我觉得自律只是普通人管理自己的工具，但自律本身并不会导致伟大的事业，它只是保证自己强迫从事或不从事某个行为，但这个行为方向是不是正确，有没有指向成功，有没有意义，都是需要智慧的。所以成功的根本要素是智慧，而不是自律。

Ⅹ 不知道怎么了，总是放纵自己，我该怎么办我知道该努力，却总是忍不住

生活节奏变快，不管是在生活还是工作上，我们感受的压力越来越大，没有人喜欢这种被压力支配的状态。很多人会认为有压力就一定要完全消除才算完，这可能是对压力的一种误解。

当你要去做一件事情，不管在运动场上还是在职场里，完全没有任何压力的情况下，人反而可能会变得涣散，无法集中精神。但是压力太大，又会让你身心俱疲，让你没有办法有效率地完成任务。
实际上，压力像是一个倒U曲线，适当的压力水平，它能够激发出我们最好的表现。只是我们现在多数人，都会苦于压力实在是太大，每天都在面对许多不确定的人事物，不管在时长还是强度上面，都大大超过了自身的承受范围。尤其是今年毕业的年轻人，更是要面临生存的压力。
所以在面对压力过大的时候，对我们造成的影响是负面的，比如，会血压很快升高，免疫力减弱，注意力没办法集中，心浮气躁，甚至于体重还会跟着上升，有时你忍不住吃零食和甜品，真不能怪你自己控制力差。
像很多人在季节交替的时候，可能会出现敏或是感冒这些现象，它其实都跟我们长期处在一个压力的状态有关，而在这个过程中，又没有一个能够及时且轻松的排解方法。所以，我在这里分享4个随时都可以做的减压方法。

02.应对压力的4种低成本方法

密西根大学有一位学者，他做了一个研究，人们做祷告到底对身心有没有帮助。在访问了1000多个人以后，发现这些经常去为他人祷告的人，健康状况要明显优于普通人。
如果一个人常常在为他人祷告、祈祷，希望别人更好，希望别人平安，反而可以帮助祷告者减轻自己在身心上面的压力，虽然这只是一种主观的感受。但如果反过来，经常为自己祷告，比如，乞求自己中彩票，或者走大运之类的物质享受物质追求，就会呈现反效果。
第一个减压方法，是为别人祷告。
当你觉得压力很大的时候，心中想想别人有哪些人是你爱的，你在乎的，值得你关心关注的，为他们祷告，哪怕是为他们的平安健康快乐，他可能都会对你的主观的压力释放会很有帮助。

第二个减压方法，是做完让你感到有压力的事情，给自己放一首轻音乐。
加州大学有一个关于音乐的研究，在面对压力任务的时候，比如，我们必须在一定的时间限制里，完成一些有点难度的任务。在做完任务之后，聆听古典音乐让我们更快的能够放松，而且我们的血压能够更快地恢复到正常的水准。事实上，所有旋律舒缓的音乐都有其效果，最好是没有歌词那种。
第三个方法更简单，晒太阳。
关于晒太阳的好处，我们多数都是从身体健康的角度去看的，比如，晒太阳能够提高我们的免疫力，或是帮助我们体内产生维生素D等。其实它在缓解压力上面，也有积极的作用。
维吉尼亚精神和行为遗传学研究协会的曼修·凯勒，他发现高温与高气压与我们的心情有直接关联，通常在高气压的时候都是大晴天，人们只要在这样的天气里，在户外沐浴半个小时的阳光，就会让人心情变好，并且记忆力也有所改善。但它有一个前提，我们必须在待上超过半个小时才有效，如果不足半小时，反而会让心情变得更糟。在阳光明媚的时候，如果你还宅在家，心情会持续恶化。

第四个减压方法，刻意大笑。
心理学上有一个概念，叫具身认知。其实我们的身心是一体的，刻意地大笑，哪怕是假笑，对我们心情的影响也会产生积极的影响。
比如，加速血液循环，心脏病和中风的几率会减少40%，经常大笑的人，平均寿命还会多活4年半。很多研究都告诉我们，如果每天能够笑15分钟，对你的健康跟压力的释放帮助是巨大的。
马里兰大学的迈克·米勒在实验中，让参与者观看了一些电影片段，有些片段让人感到焦虑紧张，有些片段让人捧腹大笑。参与者的血压在看完令人焦虑的电影之后大约升高了35％，而在看完幽默片段之后却降低了22％。

我们生活在这个瞬息万变的世界，压力可能会如影随形我们终生，这样的前提下，真正的关键不是消除压力。而在于你是否愿意真正去认真面对，活出怎么样的自己，活出什么样的生活。