为什么看书时间长了眼角疼

1. 为什么看书看得时间稍微长一点，眼睛就会疼，谁能详细解释下…

长时间看近处物体，晶体没有获得更广的视野，使之处在紧张状态。眼睛晶体也会因紧张而疲被，开始分秘一种酸性液体，来缓和紧张，如不休息会分密更多，就会有这种情况！要多休息！希望对你有帮助

2. 看书时间长眼睛疼怎么办

海涛法师开示

这是我自己的亲身经历，绝不虚言，也没必要虚言。
在视频上看海涛法师在台湾的讲法开示说：眼睛不好的人，要多放生螃蟹，海蟹河蟹都行，螃蟹死的时候，是眼睛先瞎掉，非常可怜！
我不由的想起我的经历：
2010年，我做了一个很小的手术，我的眼睛眼睫毛倒长，经常刺的眼球又红又痛，已经建议来一个上翻眼睑的小手术。
很小的时候，几乎没有失败的案列，仅仅10分钟，我就下了手术台。
然而就这样一个千元的10分钟的激光小手术，我失败了。
右边眼睛肿的像金鱼，疼痛难忍，打了一周吊瓶，持续了1年，才略微消肿，自从消肿之后，眼睛变的一大一小，非常令我郁闷！
目前1年半了，在我不断的放生，忏悔后，眼睛终于完全消肿了。
但是左右眼角的一大一小，已是无力回天了。
我想，这是我从你小随亲戚吃螃蟹的果报。
很小的时候，家里好多亲戚一起去周村买毛蟹，经常买，每逢过年过节，螃蟹更是必不可少。
更加恐怖的是，我父亲爱吃，海边产的一种螃蟹咸菜，或者淹，我当时不知道怎么了，特别喜欢吃，我俩几乎日日吃啊！
现在大了，不怎么吃了，家人也不知道吃了。
父亲的身体开始不好，奇怪的是，父亲的眼睛也不好，去很多大城市医院，都查不出原因，花了很多钱。
信佛后，为父亲放生忏悔，终于维持住，但还是要坚持。
一位修行不错的时候有天眼，他说我父亲身上有螃蟹附体，还很多，并且这位没见过我父亲的师兄把我爸的样子，病情，都说的十分正确。
秋天到了，中秋节快到了，不要让我们的快乐建立在众生的痛苦上。吃螃蟹是典型的为了口腹之欲而杀生，这果报太可怕啦！能够戒掉喜欢吃的物命，功德最大， 请大家多多转载，救救更多的螃蟹！！！在这里，我跪求各位佛友，现在这个节气是螃蟹大量上市的时候，更是母蟹上市的时候，不论是海蟹，还是河蟹，请大家尽力放生，忏悔，福报无边，功德无边！

3. 为什么用手机看书，看久了，眼睛会疼

手机屏幕发出的光不是自然光，所以，眼睛负荷大，爱干涩。

4. 看书时间长了眼睛痛

远望就好了。。。还有不是有眼保健操吗？第二集不错哦

5. 为什么看书久了眼睛会痛啊

控制眼睛聚焦的是晶状体，控制晶状体折射率的是名为睫状体的肌肉。看手机或者看书久了，睫状体就会因为收缩疲劳而疼痛。就像你一直举着哑铃，胳膊肯定会酸痛一样。看看远方，让睫状体舒展和收缩都进行进行，不仅缓解眼痛，对眼健康也有保护作用。

6. 看书手机久了眼睛很疼，原因是是什么

这个还有什么原因就是眼睛疲劳了呗。
可以看个一小时左右，然后眼睛眺望一下远处一会儿。
可以，过段时间就点点释放疲劳的眼药水，不过用药总是不太好，是药三分毒。

7. 为什么眼睛看书时间长了会痛

一是你的心理问题，有压力负担思想包袱的问题。 二是你的学习时间过长，眼睛得不到休息，导致视力疲劳。告诉你一个方法，白天的时候要是觉得痛就望远看绿色或闭幕养神，晚上学习时间长了就用冷毛巾冷敷双眼，这样可以缓解视力疲劳。现在没有近视要注意保养，被到形成近视的是时候就不好了。学习时间40分钟要休息十分钟。

8. 看书久了眼睛疼，一旦疼起来很长时间都会疼

和我一样
去医院看
医生说是用眼疲劳
我疼起来整个眼眶都觉得疼
你应该是视力下降
所以看东西眼睛比以前用力
而且你说最近课多
肯定要看很多书
这个没办法的
我中医也看过
只有靠自己保养
少打电脑
看书也不要太久
买瓶眼药水
抗疲劳的那种

9. 看书时间长眼睛疼怎么办

我想你看书应该都是在床上. 姿势不正确导致了你的颈椎受到压迫. 脑供氧不足所以头疼.
因为你在床上看书灯光姿势距离等因素导致了用眼过度，好好睡一觉，少上网，少看书，多喝水，多休息，并且多到外面走走。如果不近视，还总头疼的话，你可能眼压高，你需要见医生了。

10. 看书时间长了眼睛会刺疼,是什么原因

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因
有利于眼睛的实物
一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。
四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
祝你天天快乐!