为什么睡觉时间久会腰疼

① 在床上睡觉时间太长，腰痛是什么原因

在日常生活中，很多人都会有腰痛的症状发生，而导致出现腰痛的原因也有很多，就比如在床上睡觉时间太长也会引起腰痛。但是，为什么在床上睡觉时间太长，会引起腰痛呢？下文为您解释！

4、易患呼吸道疾病

因为卧室中早晨空气最污浊，对呼吸道抗病能力有影响。闭门贪睡会引起感冒等呼吸道疾病。

5、影响消化功能

睡觉时间太长，常不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。

6、影神经系统正常功能

睡眠过长会使中枢长期处于兴奋状态，时间久了便会疲劳。而其他中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会相应变慢，因而感到昏昏沉沉，无精打采。

所以，睡眠时间太短和睡眠时间太长都是不利于人体健康的，平时要记得避免.

② 为什么睡久了会腰疼

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
民间治疗各种腰痛的验方有：
1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％
最好先去医院检查下
如果没有发现问题
估计背肌的问题
是不是他长期坐着不动呢？我有这样的腰部问题
一到阴雨天特别的酸
我是这样做的：1坚持每天要倒走一段时间
2有条件每天按摩下
3注意坐姿要正
不要长时间坐着
听很多位医生说,游泳可以治腰,尽量少坐,毕竟久坐伤腰嘛.再一个就是,如果有条件的话,可以找一个稍微高一点的单杠,把自己吊在上面,只要双手抓住单杠吊着就好.也是很有疗效的.这个办法我经常做.晚上睡觉可以选择不用枕头,或者是趴着睡,或许会很舒服

③ 在床上睡觉时间太长，腰疼是什么原因

随着年纪的逐渐增长，身体不再像年轻的时候一样，可以使劲折腾，而是变得更加脆弱，因此我们要好好的爱护自己的身体。有时候我们在床上睡觉的时间比较长，起床后，总是会觉得腰背很疼？这是为什么呢？有什么解决办法吗？

一、血液循环不流通

科学的睡觉姿势是侧卧式，而且最好是远离心脏那边的侧卧式睡眠。但总有人习惯平躺式、蜷缩式，更有甚者，像个小婴儿一样喜欢趴着睡觉。各种千奇百怪的姿势对于脊椎、腰椎的压迫都是很大的。

④ 睡觉太久腰疼是怎么回事呀

性生活后腰痛有两方面原因：一性生活时间过久或多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛.这种情况休息调理一段时间即可恢复.二慢性前列腺炎.患有慢性前列腺炎的男性,在性生活时或过度时,会由于前列腺充血诱发炎症发作,前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经产生腰痛以及全身神经功能紊乱如疲乏无力等症状.这种情况需要去专科医院检查确定.传统的性生活基本上是男性全身的运动和扭动以及生殖器官的抽动.这种运动的结果必然会加速体力消耗,诱发躯体疲劳.性交动作涉及肌肉的收缩和放松,而腰部肌肉及腰椎在此项扭动中承受量最大,最容易发生疲劳,出现腰酸的症状.如果腰酸伴头晕,
指导意见：
目眩,疲乏等,这可能是性生活过度的一种信号,这时应适当控制性欲.另外肾脏的问题,腰肌的痨损都是有可能的,手淫的过频也可能导致以后的性生活腰痛,建议您详细的检查,明确腰痛的原因.

⑤ 睡太久为什么会腰疼

因为卧床时间较长会使腰部肌肉受到压迫和刺激，影响肌肉内的正常酸性物质代谢，产生乳酸堆积后病人就会有腰部酸痛。另外，如果病人的睡觉时间过长也会使腰部着凉，影响局部气血正常运行，出现气滞血淤、经络阻塞，病人同样可以有腰疼现象。所以要告诉患者适当活动腰部，在腰部可以采用推拿手法进行按摩处置，也可以配合理疗、热敷等，加速局部血液循环、促进乳酸排泄就可以减轻疼痛。

⑥ 睡觉时间长腰疼是怎么回事

时间睡太长了，或者是床太硬了，都会导致腰痛
但是也千万不要睡软床，因为软床也会导致腰痛，最好是不硬不软的床睡起来，对身体
早上起来腰
疼的原因很可能是因为床软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间
处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰疼的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰
肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起来腰疼，更换床一般即可改善症状。
若不是床的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损了。这种腰疼，需要做腰部牵引、手法按摩、中药热敷及口服舒筋活血片治疗了。

⑦ 人睡久了为什么会腰痛

是睡觉时身体较长时间保持一种姿势引起的痛感（腰部肌肉的疲劳效应）。那是因为人在睡觉的初期，是不会一下子进入深度状态的，所以是会有不规律翻身活动的，而零晨到早上这一段时间，正是深度睡眠时间，基本上不翻、或少翻身的，这样就会造成长时间一个睡姿，从而引起肌肉疲劳效应。

⑧ 在床上躺久了，怎么会腰疼

您好，因为你在床上睡久了，保持一种姿势，或者是床过软，引起腰肌疲劳，所以会腰疼。

⑨ 只要睡久了就会腰痛，这到底是什么原因造成的

在日常生活中，很多人都会有低腰疼痛的症状，有很多原因为什么痛苦的痛苦，如睡在床上太长，会导致腰痛。但是，为什么睡在床上太长，会导致腰痛吗？下面解释！

腰痛，可能是以下原因：

1，床垫问题。如果床垫太软，在睡觉时，腰椎的肌肉必须长期缩小，保持正确的位置，以及由局部强度引起的劳动力。如果当地床太努力，则经常被压迫局部软组织，并且在没有疼痛的情况下也会发生缺血性疼痛。

2，腰椎小联合障碍，这是人们躺在腰痛的原因之一，由于联合蘑菇的半脱位位置不同，腰椎也有生理曲率，就在身体放松之后，只是在滑膜嵌入式重型姿势，造成腰部疼痛，有些人觉得腰部挂起也是这个问题！

3，腰椎肌肉菌株，腰痛腰痛，早上有更多的时间左右，基本上都醒着，醒来，活动释放。

4，腰椎间盘突出，因为肌肉放松睡眠后，身体难以保持椎间盘突出斑的姿态和刺激，诱导疼痛，在半夜有更多的痛苦！

5，骨盆位于骨盆前，骨盆和床面将具有间隙，腰部肌肉组将有效，导致腰椎肌肉问题。

⑩ 为什么睡觉时间长了腰疼

因为睡久了会造成腰部肌肉劳累产生疼痛的症状，所以要注意合理的控制睡眠时间。