打游戏时间久胳膊疼为什么

Ⅰ 总是坐在电脑前玩游戏，肩膀经常会感觉酸痛是什么原因

肩周炎是围绕肩关节的软组织发炎而形成，患者以女性较多。但对于很多长时间趴电脑前的人士来说，其实就是颈椎病、肩周炎。什么是肩周炎？其实通常指的是狭义的肩周炎和颈肩肌肉劳损。

我们接下来聊聊生活中常见的用电脑姿势，看下图找亮点，不明人士就是我们平时的写照：工作、娱乐。

其实，两种都容易患肩周炎，一个紧张、一个放松，手臂的重量大部分是颈肩肌肉承担、一部分桌面承担，这都是因为手肘都没有支撑而悬空造成的肩周炎。

工作的原因，我们通常在电脑前一坐都是一天，有点像和尚坐禅，肌肉处于紧张状态，久了会肿胀、渗出、出现酸痛，长此以往，出现干结钙化、压痛点等。所以想测试自己有没有患颈椎病、肩周炎很简单，右手握着鼠标，左手摸摸右肩胛上肌，就知道肌肉有没有处于紧绷状态。

四、预防

上面说了，不正确的坐姿引起肩周炎、颈椎病，首先要调整坐姿。

先从硬件设施聊，电脑桌和椅不必要买最好的，如果一百元一套的能做到把肘关节支撑在电脑扶手上，能让肘关节角度保持90度；也是值得可取。毕竟对肩周炎、颈椎病非常有好处。尽量把鼠标放在电脑桌下层，这样角度不大于120度，容易颈肩肌群紧张。如果扶手太低比电脑矮，会容易出现另外一个病，腕管综合征。所以，我们尽量坐姿标准，定期起身活动，令肌肉放松；同时注意保暖。

Ⅱ 我经常用手机玩游戏，导致我的手臂酸痛咋办呀呀

经常玩手机和电脑一样，需要按时起来走动活动，出现手臂酸痛多是因为长期的一个姿势或是不正确的姿势造成的经络不通，建议先去调整你的酸痛

Ⅲ 用左手打带键盘的手机游戏后整条胳膊都酸痛端马勺也疼是怎么回事

可能就是键盘病了，是不是总是玩游戏啊。
这样对自己的手和胳膊没什么好处的啊。
所以以后尽量的玩一些小型的手机游戏吧，不要键盘的。
应用宝有很多的，比如开心消消乐，还有消除星星，
直接的在手机上玩的，这样还可以缓解一下疲劳。
应用宝下载游戏是免费的，种类也多。

Ⅳ 玩电脑游戏玩久了，导致右手臂肌肉酸痛，肩膀也酸痛，有什么办法吗

右手臂玩电脑久了肌肉疲劳，酸疼是正常现象，建议您玩一段时间防松一下身体，情况会有所缓解。

Ⅳ 打完游戏机胳膊为什么疼

你好，这是正常情况，因为游戏机在操作的时候手指密集型活动，胳膊起支撑作用，又长时间保持一个姿势。所以会酸痛
建议你玩一下还是休息一下，推荐是玩1小时休息15分钟
望采纳，谢谢。

Ⅵ 这几天打游戏过度 左胳膊酸疼无力手指发麻 疼的睡不着 怎嘛办阿！

根据你的年龄，一方面可能是缺钙，另一方面由于你白天活动过多引起的肌肉疼痛。还有一种可能是你睡觉压住胳膊导致血液运行不畅引起的。建议：白天要适当运动，睡觉时注意不要长时间保持一种姿势。如果还是不好可以补充钙剂。

Ⅶ 老玩手机贺电脑为什么胳膊肘疼

你是因为胳膊肌肉长时间处于紧张状态，久而久之容易得肩周炎，就会有胀痛感。