晚上喝牛奶为什么想呕吐

1. 晚上运动后喝奶想吐是怎么回事

三种可能：一是因为运动强度较大，胃部缺乏血液，难于消化高蛋白（运动过后至少半小时喝）。二是奶温度不合适，刺激了胃部。三是空腹时突然吃进东西，也可能引致胃痉挛（特别是不可空腹喝牛奶、也不可一下吃太多）。

2. 为什么有的人在喝完牛奶后会觉得恶心

喝牛奶后呕吐主要是由胃肠道疾病和乳糖不耐受引起的，如胃肠炎、反酸、消化不良等，都会引起恶心、呕吐。尤其是空腹喝牛奶，容易与胃液中的盐酸发生反应，恶心的症状会很明显，除了消化系统的病变外，在有乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶的情况下喝牛奶，牛奶中的乳糖不能分解成葡萄糖，就容易在胃里产生气体，出现胀气、呕吐和恶心。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

3. 为什么每天晚上我一喝牛奶就反胃，想吐

牛奶中的蛋白质含量是人类母乳的三倍，而且几乎都是酪蛋白，人们的身体根本无法消化。作为直接的结果就是导致胃酸过多、胃痛等一系列胃病.

一般来说，在人的胃部有一种酶有助牛奶的吸收，如果不常喝牛奶相对的这种酶也会减少，如果突然喝大量的牛奶就有可能会吐，只要逐渐的增加饮用的量培养出这种酶就好了，另外，有些体质特殊的人喝牛奶会吐，可以改喝酸奶！

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。

4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。

5.酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用

4. 喝纯牛奶想吐为什么

如果是空腹喝牛奶，可能出现胃肠道不适的，从而引起恶心呕吐的症状。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。可以吃一些面包、饼干之类的食品，再喝牛奶，就会好了。如果病情严重，可到医院进行检查治疗。

5. 为什么喝完牛奶想吐

有些人在喝了牛奶之后，会感觉恶心想吐，还可能会肚子胀、肚子疼、拉肚子。一般大家都觉得，这可能是牛奶变质了。但其实不一定，这很可能是乳糖不耐所导致的

那为什么会出现乳糖不耐呢？这是因为成年人的身体里缺少了一种能消化乳糖的蛋白质，所以导致不能消化乳糖。如果乳糖在肠道里积累太多的话，就会引起身体不适。

不过，有乳糖不耐也不是说一喝牛奶就会肚子不舒服，而是喝的牛奶达到一定量之后，才会出现前面说的症状。这个量，根据每个人的情况，也不一样。所以平时喝牛奶的时候，不用太担心，只要别一次性喝太多就行

咱们中国人很容易出现这种现象，只是乳糖引起的消化不良而已，不用太担心

6. 为什么我睡觉前喝牛奶会睡不着．想吐．

牛奶喝多了会上火。牛奶含蛋白质多，含脂肪也多，都是凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，较难消化和吸收；牛奶中钙和磷含量比母奶多3～4倍，含钠和钾比母奶多3倍，含镁也比母奶多。含这么多的电解质，就需要比较多的水分，如果吃牛奶不另加水分，就会发生便秘。而牛奶含钙多，含乳糖很少，这样粪便中有大量不能溶解的钙皂，会抑制肠蠕动而导致便秘。因为大便又干又硬，牛奶中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质喊浪过高，大大超过母乳，这些矿物资质进入体内，消耗大量水分，导致大便干结难解，导致“上火”。
1、首先晚上睡不着觉时不能着急，越是着急越睡不着，遇到睡不着觉时先深呼吸几次，把精力放在调节呼吸上，刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音。

2、心里重复默念“睡觉”，这样既转移心里上的压力，又有催眠的作用

3、如果确定是由精神方面的问题导致反复失眠，可以到适当吃一些药物。

4、如果是由于身体的压力导致睡不着，喝茶或咖啡会导致人很兴奋，兴奋的表现是心跳加快，这时候可以用手从胸口往下顺，安抚急速的心跳。先把兴奋程度降低，再上床睡觉。如果是因为疼痛引起的失眠，可在睡前吃点止痛药。

5、提早上床睡觉的时间。每天睡觉的最佳时间是十点到十二点这个区间，可能每个人都不同，当遇到昨晚失眠的情况，第二天晚上可以提前入睡，有些上班一族晚上夜生活太晚了，上床睡觉，老是数着时间怕睡过头，反而越睡越精神，直到四五点才昏昏沉沉睡着，都是因为自己给自己的压力太大了，所以尽量避免晚睡觉 。

7. 喝纯牛奶吐什么原因

喝纯牛奶会想吐，主要的原因是对乳糖不耐受所导致的，在纯牛奶里面含有一种略带甜味，也略带腥味的糖，叫做乳糖，有些人体缺少足够的能够分解牛奶中乳糖的乳糖酶，导致乳糖不能在小肠内被分解为薄糖和半乳糖，这样乳糖在小肠内没有被充分消化，就进入了大肠，被大肠中的大量细菌发酵而生成有机酸以及气体，由于产酸产气作用，会使人体出现一系列的症状，比如恶心，呕吐，腹泻等等，这种因为乳糖消化不良所导致一系列的症状称之为乳糖不耐症。乳糖不耐症的患者可以吃酸奶来代替纯牛奶，因为酸牛奶乳糖已经被分解，但是还保留了牛奶中的营养成分。
西红柿不能和什么一起吃

第1步西红柿+黄瓜/胡萝卜：黄瓜和胡萝卜中的维生索C分解酶会破坏西红柿的维生索C。

第2步西红柿+红薯：一起吃会得结石病，产生呕吐、腹痛、腹泻现象。

第3步西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素，营养素流失。

第4步西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

第5步西红柿+薯仔：薯仔产生盐酸，西红柿遇酸产生沉淀，会导致食欲不佳，消化不良。

第6步西红柿+石榴：影响营养素的吸收，不建议搭配。

第7步西红柿+绿豆：同食伤人体元气，影响身体素质提升。

西红柿+白酒：同食胸闷，气短，造成身体不适。

西红柿+冰棍：同食会中毒，夏天的时候需要格外注意。

西红柿+鱼肉：西红柿的维生素C会抑制鱼肉营养成分的吸收。

西红柿+鱼干/咸鱼：同食易产生致癌物，对身体有害。

西红柿+猪肝：猪肝会使西红柿的维生素C氧化脱氧，溶解掉西红柿的抗坏血酸功能。

8. 喝牛奶反胃

牛奶含有丰富的蛋白质，含有丰富的微量元素，喝牛奶对人体健康有利。
喝牛奶反胃是以下原因：
1 、患者患有乳糖不耐受症，这些患者体内缺少能够分解牛奶中乳糖的酶，会导致乳糖在小肠内不能分解为葡萄糖和半乳糖，这些乳糖就会在小肠内没有分解消化，就进入大肠，在大肠被细菌发酵产生了有机酸和气体，这些气体会使人体出现腹胀，恶心，想吐的症状。
2、有些患者会有短时间喝牛奶以后，容易导致胆囊炎发作，也会出现恶心，想吐的情况。
3、患者如果一次进食牛奶过多过快，本身又患有胆石症，容易诱发胆源系胰腺炎，也会出现喝牛奶恶心，想吐的情况。 4、有些育龄妇女属于妊娠期，喝牛奶以后，由于体内激素变化，也容易出现恶心，想吐的情况，是妊娠反应，不必太过在意。

9. 喝完纯牛奶恶心怎么回事

喝完牛奶想吐的人，首先值得一提的是，如果是空腹喝牛奶的话确实是可能会有恶心想吐的症状，因为空腹的时候喝牛奶，会对胃肠道有一定的刺激，从而引起恶心呕吐的症状。如果并不是空腹喝牛奶仍然有恶心想吐的症状，考虑可能是乳糖不耐受。所谓乳糖不耐受是指有些患者体内缺少一种可分解牛奶中乳糖的乳糖酶，使得喝进去的牛奶在小肠中不能够被分解为葡萄糖和半乳糖，而直接进入到大肠中被分解为有机酸和大量的气体，从而会产生一些腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。这些因为乳糖的消化吸收不良而产生的一系列表现就称为乳糖不耐受。这样的患者可以以酸奶代替牛奶，既可以保留牛奶中的营养物质，又可以免除乳糖不耐受的症状。