戒烟很长时间了为什么还想烟

① 戒烟为什么以后还会继续想抽

偶尔会想吧，但是没有那种烟瘾。或者说过一段时间之后，就会觉得抽不抽都可以了。

我戒完烟，一段时间之后大概两三个月吧，见到别人抽烟就没有那种内心的激动了。只是偶尔看别人抽烟，会想起来自己抽烟时候的动作，自己抽烟时候那种感觉，以及自己的曾经。抽烟这项活动抽着的时候觉得整个世界都是人，非他不可的，少了它生活都会失去很多滋味，但是等真的能够戒掉之后，发现也就那么回事儿。就像曾经有过的一段爱情，曾经有过一段友情，炙热的时候觉得是生活中非常重要的一部分，但是过去了也就过去了，没什么放不下的。

② 戒烟将近8个月，为什么独处的时候还会有想抽烟的感觉

很正常的事情。别说8个月，戒烟两年后仍然复吸的可能性都很大。既然戒了8个月了，就该继续戒下去。考验你的意志力，继续坚持。

③ 戒烟几年为什么还复吸

戒烟后复吸的原因如下：

第一是戒断症状很痛苦，将近有62%的吸烟者戒烟的时候是因为各种各样的戒断症状，包括烦躁、易怒、坐卧不安、注意力难以集中，以及难以抑制吸烟的渴望，这些戒断症状导致戒烟的失败。

第二是因为周围环境的影响。

第三是因为戒烟后体重胖，这个原因导致了复吸。

戒烟后复吸的危害

1、戒烟后复吸会引起更强地烟草依赖

吸烟之所以很容易上瘾，是因为烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合。

随着吸烟时间的增长，吸入的尼古丁越多，大脑产生的尼古丁受体就越多，人体对尼古丁的需求就越大。相反，停止尼古丁的摄入后，大脑内的尼古丁受体也会慢慢减少，逐渐退化，从而使人体对尼古丁的需求也相应降低直至消失。

尼古丁受体不会完全消失，一旦再次吸入尼古丁，受体便会重新活跃起来。因此，戒烟者要注意不要再吸烟，否则将会引起更强地烟草依赖。

2、戒烟复吸肺功能衰竭更快

戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的病情。复吸者的危害是非常大的，甚至比戒烟前对人体的危害更大。其中最重要的危害是：戒烟复吸肺功能衰竭更快。戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。

复吸者较其他吸烟者更易成瘾，复吸后其吸入香烟的数量更多，且每口烟的吸入程度更深，对身体的影响不言而喻。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更加严重。

④ 戒烟半年还是想抽是什么原因

因为会受到周边环境的影响。

目前说到戒烟的方法和经验，我觉得最重要的其实还是毅力，而且既然选择戒烟就要真正的发自内心去戒！戒烟不能玩虚的！并没有必要买零食或者又吃糖果什么的，其实只会给你一种心理暗示你的烟瘾很大，而你在找替代品，当你有一天发现整这些很麻烦，那还不如直接抽烟。

这就又开始复吸了。其实最好的戒烟方式就是，说不抽那就不抽了，根本没有犹豫也没有商量！出现还想抽的想法后，那就告诉自己，如果不抽又不会死人！该干嘛去干嘛！很快烟瘾一过，就会暂时忘记了。其实烟瘾是一阵一阵的，只有战胜过一次又一次烟瘾，才会走向成功。

介绍：

香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。

在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。大部分的香烟成份之中并不单只有烟草。1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。

1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。

香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。

⑤ 已经戒烟一年多了，为什么还是想抽烟

戒烟戒的不仅仅是香烟，几年甚至几十年下来，已经成了习惯，特别是吃完饭、上厕所、睡觉前必然是赶紧来一根。香烟更是一个情感的载体，无论是开心还是难过都想点一支烟释放出情感，不抽烟后干巴巴的坐在那总会觉得空空的。无论是行为还是情感都已经变成依赖，所以戒烟变得更加难，复抽的概率更大。

⑥ 戒烟快一个月了为什么还有想抽烟的感觉

你还是把烟送人了吧。我戒烟快一年了，还是会想抽烟。戒烟如果有那么简单，就不需要天天被人催着戒烟了。
戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。

我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。
08年戒烟一次，11年戒一次，
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月
这次15年戒烟到今天，2016-9月5日 也增重10多斤，现在快160斤了。
以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。

戒烟困难的原因是：
我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。

建议是如下：
1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。

好了，手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。

⑦ 戒烟45天还是特别想吸

这是很正常的，因为你吸烟可能是吸了很久才会上瘾，想要戒掉哪有那么容易呀，所以既然已经戒烟45天了，那就坚持下去。

⑧ 戒烟第七天了,怎么感觉比前几天想吸烟了

这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。

戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。

(8)戒烟很长时间了为什么还想烟扩展阅读

有些人吸烟会引起头晕、恶心、面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点：尼古丁中毒、缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等。

对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。

若以性别细分，有15%的男性和10%的女性，其死亡原因与抽烟有关。吸烟者中乙型肝炎表面抗原阳性者是普通人群的20倍。而那些既吸烟又是乙型肝炎表面抗原阳性者，其罹患肝癌的几率将是普通人群的120倍。

研究证实，吸烟者罹患肝癌的概率是普通人群的1.6倍，而且50%的乙肝表面抗原阳性者是瘾君子，所以若能将吸烟习惯戒掉，可减少4%的肝癌发生率。肝硬化的发病率，吸烟者是非吸烟者的1.9倍，若能戒烟，可减少5%以上的肝硬化发病率。研究发现，乙型肝炎表面抗原阳性者与吸烟行为会起“协同作用”

⑨ 戒烟已经四个月了，为什么对烟还有感觉

每个抽烟的人都是一样的心态，其实烟对于他们都的解压，解困，无助吗，无聊的精神产物，即便有多年的烟龄，也不见得会有相对大的烟瘾，是心态问题。应该很多时候都会接触抽烟的人群，工作生活随处可见的烟民，你会不由想到烟，其实你可以扪心自问，你跟不抽烟的人在一起，会想抽烟么？心态要平和，这点很重要，不要去想你以前抽烟的或者是你觉得你需要抽烟，都是你的心理原因作祟，好好想想吧，自己的健康，家人的健康，在乎的人的健康，身边的人的健康，还有，一月节约好多钱呢。

⑩ 为什么戒烟三个月了还想抽

戒烟三个月不建议复吸，首先吸烟是一件可以让人成瘾的事情，其中的尼古丁就会是最红要的成分，可以让人对其产生依赖。并且，在世界卫生组织中也已经提到，烟草是高成瘾性的精神神经障碍病症。

虽然每年都有人会尝试戒烟，但是能够坚持戒烟的天数非常少，其中也有像小张这样的，在戒烟3个月之后，就想着再去吸烟了。这时候出现复吸，多是因为生理过于依赖烟草从而导致的痛苦现象。

1、有一个良好的戒烟环境：

对于经常复吸的人，可能不是因为自己不够努力，而是在戒烟的过程中，因为环境诱发自己复吸。特别是对于会吸烟的人，在戒烟的阶段如果你一直都在烟草的环境里，就容易诱发烟瘾。

所以，在戒烟的过程中环境是非常重要的因素。已经有心理准备要去戒烟的人，你务必要告诉自己身边的人，如亲人、朋友，他们都可以起到很好的监督作用。

并且在你身边的时候，他们也不会诱惑你去吸烟，有助于最后戒烟的成功。

2、控制好自己的内心

想必在戒烟过程中，最难熬的一段时间就是自己的“心瘾”。对于戒烟不坚定的人群，就非常容易增加复吸的概率。另外，对于有“心瘾”的人，还需寻求办法。

当自己想要抽烟的时候，可以吃点无糖口香糖，或者是少量多次地喝点水。亦或者是出去散散风，让自己的大脑清醒清醒都可以帮助自己戒烟。

另外，为了自己的身体健康，要戒烟人每天都要做适量的运动，更有利于恢复身体。