为什么长时间不吃肉就吃不下去了

Ⅰ 长期不吃肉的状况下，就永远不能吃肉了吗比如好几个月不吃肉，甚至好几年。

正常情况下不会死人的，但禁忌暴饮暴食，控制一下量。
医生认为，现在有一些人为了减肥而不吃肉，这也可能造成人体叶酸缺乏进而影响健康。人的神经系统一旦受到损害，就会有以下几种表现。首先是小脑和脊髓神经的损害，会出现四肢无力，深感觉丧失。其次是周围神经损害，人体四肢末端感觉丧失，并伴有麻木、刺痛及烧灼感。最后是精神损害，主要表现为精神错乱、智力减低，记忆障碍等。医生建议，一旦出现以上症状，可适当补充叶酸。如口服5～10毫升叶酸，每日2～3次，一般3～6周或症状消失后可停药。如果肠胃吸收不好，也可以采用肌肉注射。若症状严重，最好先到医院进行检查，然后在医生的建议下服用叶酸和适量维生素B12、维生素C进行辅助治疗。

另外，对于素食主义者来说，应当多吃一些含叶酸多的新鲜绿叶类蔬菜或富含叶酸的水果，如菠菜、西兰花、芦笋、四季豆、香蕉、草莓、橙子等，避免因营养不均衡而导致疾病

Ⅱ 人如果长期不吃肉 会不会有事

不吃肉蛋白质往往摄入不足，会发生抵抗力下降、浑身无力等情况。长期不吃肉，机体中掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏，最后会导致物质交换失调。

容易缺乏蛋白质，从蛋白质的氨基酸模式来讲，动物性蛋白的氨基酸模式与人体氨基酸模式更为接近，也就是动物性蛋白质八种必需氨基酸的比例与人体八种必需氨基酸比例更相似，所以相对于植物性蛋白，动物性蛋白被人体利用率更高。

素食者可能长期吃水煮青菜，这样可能导致脂肪摄入不足，脂肪摄入不足也不利于健康，并且这样必然也会影响脂溶性维生素的吸收。

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肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。高蛋白质和脂肪，以及大量卡路里。肉类含存丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质，是人类的重要食品。也是一种好的食物，里面有许多我们人体，的矿物质。

肉类食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉这两种。提供畜肉的家畜主要是猪、牛以及羊；提供禽肉的家禽主要是鸡、鸭以及鹅。一般来说，人食用畜肉的量远大于禽肉，这应该是由于兽类的体型远大于禽类的缘故，故而能产生更多的肉。

肉类营养成分可因动物种类、年龄、部位及肥瘦程度不同而异。蛋白质的含量一般为10-20%，其中以内脏如肝脏等含量较高，可达21%以上，其次是瘦肉，含量约17%，其中牛肉较高，可达20.3%,肥肉的含量较低，如肥猪肉仅2.2%，肉类蛋白质的9基酸组成，接近人体组织需要。

网络--肉类

Ⅲ 长期不吃肉对人有什么影响

长期不吃肉对身体的影响：

1、容易缺乏脂溶性维生素

长期不吃肉容易缺乏脂溶性维生素，指的是溶解在油脂类物质中的维生素，常常包括维生素D、维生素E、维生素A、维生素K等，同时脂溶性维生素在人体储存于肝脏中，缺乏容易皮肤干燥、色斑、牙龈出血、流鼻血、免疫力低下的情况。但是摄取过量的脂溶性维生素，就会堆积在脂肪层和肝脏，甚至会出现不适症状，尤其是服用过多的维生素D和维生素K会引发中毒，伤害肝和肾。

2、激素分泌失衡

激素是生物体产生的，对机体代谢和生理机能发挥高效调节作用的化学信使分子。激素是由内分泌腺或具有内分泌机能的细胞产生的，对保护人体有着很重要的作用，可不为人所知的是，脂肪还是人体内激素分泌的原料，这也是为何过度消瘦的女性容易月经不调、不孕的原因之一。长期体内脂肪摄入量减少，以及过度消瘦，影响雌激素的分泌，从而导致体内激素失衡。

3、易患结石

经常吃素食，不吃肉的人容易患有结石，因为在于植物里所含有的草酸会与人体内的钙相结合，比如植物里的草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等从而产生结石，同时维生素A、维生素E的缺少也是易得结石的原因之一，那么素食中叶子类的青菜纤维含量比较高，吃多了杂质比较不容易排出，可能就容易在身体内形成结石，所以还是吃肉吧。

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以下6个时候是最该摄入肉类的：

缺铁性贫血期。缺铁性贫血虽和遗传等多种因素有关，但一般情况下是由饮食不合理导致的。缺铁性贫血患者应增加瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉的摄入。

生长发育期。儿童青少年处于生长发育阶段，营养素的需求量高于成年人，膳食中不能少了肉类，以保证蛋白质供应。为延缓肌肉衰减，老年人也要保证肉类的充足摄入，推荐吃瘦肉、海鱼。实在不喜欢吃肉的话，要喝奶、吃鸡蛋。

孕期。此时的女性营养状况不仅关乎自身健康，还影响胎儿的发育。从孕中期开始，胎儿生长发育加速，营养需求增大，建议孕妇在这个阶段每天增加50克动物性食物，比如鱼肉、禽肉、蛋类、瘦肉等。到了孕晚期，每天应增加125克。如孕妇肥胖，患高血压、糖尿病，则应在医师指导下饮食，不要盲目进补。

哺乳期。妈妈营养好，乳汁才会好。动物性食物可提供丰富的优质蛋白、矿物质和维生素，建议此时每天增加80克的动物性食物。需要注意的是，如果妈妈饮食过于油腻，乳汁脂肪含量就会升高，宝宝比较容易长胖。

减肥期。很多人认为减肥时不能吃肉，这是错误的。由于不吃肉，一些女孩虽然暂时瘦下来，却会造成皮肤黯淡松驰，得不偿失。建议减肥者不必减少动物性食物，白天适量吃些瘦牛肉、去皮鸡肉等脂肪含量较少的肉类，晚上少吃。

Ⅳ 我以前不爱吃肉，最近一两个月顿顿饭不吃肉就受不了，不吃肉的话感觉心好慌，是不是身体变差了

姑娘你想多了，从不爱吃肉到喜欢吃肉再到爱上吃肉，我本人觉得我经历过。。
不过，不吃肉就受不了？不吃肉的话感觉心好慌？ 这个貌似是有问题的。。我觉得你也许是太在意吃肉这件事了，以至于出现这种情况。医学上并没有这种不吃肉受不了心慌的症状，所以不会是你身体变差了，人不会这么就容易身体变差！我觉得可能是你太在意吃不吃肉这件事心理上出现了一些变化。。
你可以尝试继续不吃肉看看会不会一直有这种情况，如果还有的话我建议你还是找心理医生看看去吧。

Ⅳ 不吃肉就吃不下饭

肉吃多了会使身体成酸性 还有一些疾病会产生 不是很好的 建议先只吃瘦肉 然后逐步减少 吃的时候一定要搭配青菜 中间建议喝些酸奶 酸奶可以减少对肉的期望值

Ⅵ 以前农民几个月不吃肉都不馋，为什么现在一天不吃肉就受不了

因为以前的时候需要干活能量比较多。所以就馋肉吃。