为什么晚上做梦醒来就不记得了

4. 为什么晚上做的梦，早上却想不起来呢

为什么做梦后会忘记？

1、大脑会抹去梦的记忆

就像清理我们的电脑硬盘一样，我们的大脑会清除我们所做过的梦，这就是人们为什么做梦后会忘记的主要原因，除非我们在梦中醒来。虽然我们整夜都在做梦，但只有当我们醒来的时候，我们才会记得梦的内容。
2、梦疗法能帮助创伤患者

对于患有创伤后应激障碍的人，医学专业人士正在使用梦境控制作为治疗。就像电影“盗梦空间”一样，创伤后应激障碍患者制作手镯并戴上手镯睡觉，如果他们没有看到手镯，他们就会知道自己在做梦，并试图改变梦的方向。
3、辛辣的食物会记住梦

当我们醒来的时候，我们会更多的记得梦的内容，吃辛辣的食物能帮助我们记住梦。因为吃了辛辣的食物后，我们更有可能在睡眠中醒来。
4、梦中不存在缺陷
在对聋人和截瘫参与者的研究中，人们发现，对于大多数人来说，这两个群体的疾病因素都不会影响他们的梦。例如，80%的失聪参与者在梦中说和听，15名截瘫参与者中有14人报告说他们可以四处走动，身体活动很灵敏。
5、外部环境影响梦
当我们睡觉和做梦的时候，在我们身体周围发生的事情，会影响我们做梦时的状态。一项研究调查了使用气味作为外部刺激，参与者报告说，当被玫瑰花的气味包围时，他们做了更积极的梦，而当气味是臭鸡蛋的时候，则做了更多的负面梦。
6、梦有不同的时长
梦发生在我们的快速眼动睡眠之中，这增加了我们的睡眠时间。我们的第一个梦是短暂的，大约5分钟，而最后一个可以长达一小时。这就是为什么你醒来前记得的梦似乎有这么长很复杂的故事情节的原因。
7、梦的滞后效应
我们经常梦到过去一周发生了的事情，这是由于梦的滞后效应。我们大脑中负责情绪、学习和记忆的部分——海马体，将信息从短期记忆转移到长期记忆，以巩固其以将来使用。转移最多需要一周的时间，这也是梦见前一周发生的事情最常见的原因。
8、反复出现的梦是有原因的
如果你一直在经历同样的梦或噩梦，注意!我们的大脑用梦来处理现实世界中发生的事情。如果一个梦不断出现，它很可能是指你现实生活中一个尚未解决的问题，需要解决。下次你注意到一个反复出现的梦时，就把这个梦里梦到的事情说出来。
9、清醒的时候做梦
与白日梦不同，清醒的梦是利用我们的想象力来做一个全新的梦。在想象做什么样的梦后，让它发挥出来，记下发生了什么。清醒的梦可以用来放松和处理一个复杂的梦。
10、孕妇做梦不一样
既然我们梦到了生活中已经发生的事情，那么孕妇更多地梦到怀孕和分娩就不足为奇了。有趣的是，在妊娠晚期，梦到分娩比早产更常见，更奇怪的是，孕妇会有更多病态的梦。

5. 为什么晚上做过的梦，到了早上就忘记了呢

晚上做过的梦，到了早上就忘记了，大多数人应该都有这样的经历吧。绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话，他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

6. 为什么我每次做完梦醒了之后就什么都不记得了求解释！！！

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，人类大脑所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合，这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合，就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程，并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现。

但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦
就好比电脑一样，平时看见的东西像硬盘，可以存下来东西；做梦则像内存在工作，可以从硬盘中调用平时存储的信息，并且把他们组合起来，所以你做的梦都是曾经见过的，但是经过组合会变得稀奇古怪。如果不是做梦的时候正好醒来，就好比电脑断电了一样，内存会被清空，所以什么都不记得了。

7. 睡觉时做梦，为什么醒来不记得梦到了什么

睡觉时做梦，醒来的时候就会发现自己在梦里经历过的一切都会随着时间的推移飞速地忘记，速度远远比在现实生活中遇到的事情要忘记得快得多，其实这是非常正常的，每个人都会这样感觉。不过做梦其实就是很有趣的，许许多多有趣的梦境都会让我们觉得很好玩，就算记不得，也是很开心的。

8. 为什么我晚上做的梦到第二天醒来就记不住了

为什么夜晚做过的梦，醒来后很容易被忘记？
梦在心理学研究里，是人体潜意识的产物，俗话说日有所思夜有所梦。如果我们在日常生活中，心理经常想着一件事情，大脑皮层是有一定的记忆的，潜移默化中我们的潜意识，就会对这件事进行联想，从而引发一系列的梦境。
一般来说人体一个晚上，会做很多个梦，相关研究显示，人体在进入深度睡眠后，在潜意识的作用下会开始做梦，一般是在入睡后2个小时开始做梦，每次做梦的时间大概会维持在15分钟左右，一夜通常会做3-5个梦。但是很多人在睡醒后，可能一个梦都想不起来，脑海里只会依稀有一些印象，这是怎么回事呢？

其实人体能够记住大部分重要的事情，比如每天的日常生活，学习到了知识和技能等，这是因为我们大脑内有一个东西，叫做海马体，它能够将人体重要的记忆进行封存，人体的脑海里就会长久的记住这些事情。而人体在睡熟的时候，海马体也在休息，这个时候我们的梦境就变得十分短暂，在醒来以后看到了现实事物，梦里的记忆会变得更加模糊。
但是如果梦里的事情，引起了你情绪的变化，让你印象深刻，那么你在醒来以后，也还是会记得一些零散的梦境，这种情况也是很常见的。那么经常做梦，对身体健康有益吗？
有的人夜晚做了不好的梦，在醒来以后情绪处于低落的状态，整个人的精神状况也受到了影响，因此这类人觉得做梦影响了睡眠的质量。其实有研究神经的专家表示，做梦是大脑在进行正常的活动，人体有部分脑细胞会在夜间比较活跃，大脑做梦能够锻炼脑部细胞的活性，延缓大脑的衰老。

9. 为什么晚上做梦，白天醒了就记不得是所有人都这样吗

这种情况有两种解释。

1，在自然心情都很轻时，做梦一般也无意义，而这种无意义的梦，而这种梦多不为大脑所记录，所以早上醒来就不会记得。还有身体很疲备，一觉睡去做梦也是记不住的。因为大脑跟身一样，也在疲备之中，身体休息大脑也就休息了，尽管做梦也是想不起来的。在深度睡眠之中梦是浅意思的，而这种浅意一觉醒来也就消失了，所以做梦是想不起来的。

2，当大脑不是很疲备，大脑小脑信息交流产生做梦，经常有人说梦话也就是这大脑与小脑信息交流的结果，人一但醒来信息中断，也不会留下梦的痕迹所以做梦就想不起来很正常，不是病。