晚上十二点看书为什么想吐

‘壹’ 为什么看书会恶心呕吐

比较严重的
脑供血不足
，可能是由于你看书的姿势不正确导致
颈椎增生
压迫神经血管导致脑部供血不足，考虑换一换姿势看书，经常活动头部，去医院检查是否是因为颈椎病导致的头部供血不足，如果不是那你要小心
脑肿瘤
的危险了。

‘贰’ 为什么看书久了就会头痛，还有想吐的感觉

如果看书时间过长，长期保持一个姿势，容易出现颈椎压迫，影响大脑供血，因此会出现头痛，想吐的症状。
平时，看书需要保持正确的阅读姿势，隔段时间，建议看一下远方，或做一下颈部，眼部保健操，休息一下，有助于缓解症状。

‘叁’ 我是高三的学生，为什么每天晚上看书看到12点的时候头就很痛很痛很晕很想睡觉

合理安排作息时间，保证晚上8小时睡眠，提高学习效率，午觉的话，有30分钟就好。

‘肆’ 看书看到想吐是种怎样的体验

当年的习惯也就持续了三年，后来上大学到毕业后看书频率就比较低了，但是很幸运，所在的公司有一个小小的阅览室，很开心，就经常去了！不过这是个网络信息爆炸的年代，阅读方式增多，很多人也懒得去看纸质的书了！不过很多人选择不看书，大都是觉得看书没用，反正看了也白看，因为根本记不住！所以干脆都不看了。是的，几乎所有人都承认看书基本上是记不住的，可绝对不会是白看！看书就像吃饭，今天的你绝对不记得一个月前的第一个星期天早餐你吃了什么，但是你吃的东西一定是给你提供了能量，不饿肚子度过那一天！读书也一样，你可以一看就忘掉，但是在以后的某个场合，某次危机公关时，你随时有可能能引用了当初看书里的某些句子，解一时之困。但是现在的我们都觉得这是在浪费时间，精力，所以，当然是越来越不屑于看书了！

‘伍’ 一天到晚看书看得想吐怎么缓解啊

其实，看书也是一种乐趣，你可以到野外去看看，或者到河边去看看，心情一定会很爽快的，到那时你一定会静下心来看书的，去试试吧。

‘陆’ 为什么看书久了就会头痛，还有想吐的感觉呢

三个可能的原因：（1）大脑缺氧（2）眼睛太累（3）人处于疲倦的状态。如果是睡觉前，只能顺应规律休息；如果是白天，可以走走锻炼一下。需要注意的是，有的人眼睛问题，比如眼压高，常会引起看书头晕头疼，可以去眼科看看。

‘柒’ 看书看多了头晕呕吐，偶尔也会头晕想吐怎么回事呢

建议：你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血，颈椎病，脑供血不足，美胃肠道疾病、休息不好等，建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

‘捌’ 书读久了为什么会反胃

主要是视力问题造成的“读书眩晕症”。

由于视神经问题存在着视力缺陷，导致视觉传导时差加大而缓慢，当观看多个排列物体时会产生脑反映不及而致使某些脏腑功能紊乱。

因此，当看书时间过长时，视神经疲倦产生类似坐车观看路边的树木或电线杆快速闪过的感觉，促使眩晕引发胃藏平滑肌组织蠕动加剧而出现反胃的现象。

‘玖’ 看书看久了恶心反胃

看书久了恶心头晕是怎么回事
1.从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

2.经常看书导致头晕的症状还有就是常见的低血糖的早期。症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。

3.有很多经常看书的人都有这样头晕症状的表现。其最常见的发病原因就是脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足。

4.如果经常看书便会头晕需考虑是否是位置性眩晕良性发作。这种眩晕的发作与特定的头位有关。常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。

二、看书姿势环境更重要
1、亮度。首先，我们看书的时候，这个亮度是一定要考虑的，不能再太暗的地方，但是，也不能再太阳下面看书，暗的地方，我们一方面看不清字，同时，会加大眼睛的疲劳度，伤害眼睛，太量的地方，会使刺眼让眼睛睁不开，总之，看书的地方要适中，要让眼睛舒服的亮度最好。

2、看书的姿势要端正。不能坐姿不对，要养成良好看书的姿势的习惯，不要躺在床上看书，一方面，眼睛与书的距离会不一样，同时，躺在床上会很容易疲乏的，总之，要想看书的时候，眼睛不疲劳，就要养成良好看书的姿势。

3、看书的时候，如果疲劳了，有两种方法可以使用；

1)、如果你想继续看书，此时，我们应该加大眼睛与书本之间的距离，这样眼睛就会明显的感到很舒服，此时，对眼睛也几乎没有伤害，

2)、第二就是，休息，放弃看书，去散散步，去通通气，听听音乐等，等休息后，眼睛不疲劳了，可以继续看书。

4、看书时，如果想记下东西，要注意姿势也要正确。不能咬笔头，虽然这样对眼睛不好，但，如果走入社会，会给自己带来一些负面的影响。

三、利用按摩的手法改善看书带来的头晕恶心症状
1.按揉百会穴。百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。

2.推抹印堂穴。印堂穴位于两眉头中间。用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

3.按揉翳风穴。翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中。用两手拇指或中指按在左右翳风穴上，同时顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀为佳。

4.按揉头窍阴。头窍阴位于头部两侧，耳朵后高骨的后上方。两手拇指同时按压头窍阴穴半分钟，然后顺时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

5.点按天柱穴。天柱穴位于颈部，后发际正中旁开大筋外侧。食指、拇指同时着力，点按两侧天柱穴约1分钟，或者用拇指和食指揉捏该穴，以局部感到酸胀为佳。

四、看书久了头晕恶心日常食疗来帮忙
1.鸡蛋红糖

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

2.篱栏药膳

用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

3.鸭蛋赤豆

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

4.枯草汤

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。