为什么一到晚上睡觉就着凉

㈠ 为什么人在睡觉的时候容易着凉

。那么为什么会这样呢？这是因为受凉也不是导致感冒的直接原因，有研究表明寒冷不会促进感冒的发生，受风、受寒是引发感冒的“罪魁祸首”这种看法并不准确。引起感冒的真正原因从来就只是机体抵抗力下降，并有一种或多种细菌和（或）病毒入侵从而导致感冒。
因此有两点，一是抵抗力下降，二是导致感冒的细菌或者病毒入侵。第二点人们很难避免，因为这些病原体时时刻刻充斥在我们的周围，以人鼻病毒为例，它是人患普通感冒的主要病原体通常寄居于上呼吸道，可通过飞沫和气溶胶传播或通过被污染的表面传染，包括直接人与人接触传染。因此，我们能够做到预防措施就是增强抵抗力，医学研究证实，当睡眠减少、劳累过度、压力过大或有寒冷刺激时，人体的抵抗力就会下降，细菌和病毒便容易乘虚而入，诱发疾病。人在睡着时，人体的感觉功能会暂时减退，肌肉也开始放松，体温和血压下降、心率减慢、呼吸变慢、代谢率降低等一系列自主神经功能也发生改变，因此在同样的环境下人会应该会感觉到变冷，但是由于应激感应变得缓慢所以人们会忽视或者忍受这种状态而持续睡眠，此时抵抗力较低的人群若已经感染了感冒病毒则容易加速感染过程表现为感冒加重。

3、为什么人在睡觉的时候容易着凉？

因为人在睡眠时候，迷走神经是处在兴奋状态，汗毛孔是张开的，而且人在睡觉的时候更容易出汗，所以睡眠时比在醒的时候更容易着凉。另外一个原因是夜里的气温相对要比白天低。

4、为什么有人睡觉的时候会磨牙？
磨牙的原因很多，一可能是寄生虫在做怪，肠胃里有寄生虫时，晚上睡觉时会爬到肛门处产卵引起瘙痒引起磨牙，二白天过与兴奋或压力过大，好动，工作学习过于紧张，引起头疼，头晕，处于亚健康状态。三牙齿咬合不齐，牙齿弯曲或掉牙都可能引起磨牙。睡觉时看电视，过于刺激，引起大脑皮层兴奋，四晚餐吃的太饱或临睡前加餐使肠胃处于饱合的状态。五睡觉前喝刺激性饮料，如咖啡，茶，可乐等都会引起磨牙。总之要想不磨牙，睡前洗个热水澡，身体放松，充分休息，才不会睡觉不磨牙。

㈡ 为什么晚上睡觉会一阵阵发冷

是因为皮肤粘膜的毛细血管收缩(减少其血液的供应,以满足心、脑等重要器官的血供),的原因!
解决方法:
每天睡前用热水泡脚这是很有效的方法。在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
平时做些适量的的运动来增强体质,少吃生冷食物!

㈢ 晚上睡觉容易受凉怎么回事啊

可以喝些生姜汤水，驱寒的。
睡前可以泡热水脚
睡前可以只把窗开一点点缝透气，门关好。
被子要保暖的，但又不能是太重的哦。
最好可以穿着长裤长袖的睡衣。
平时饮食要清淡。多运动，增强体质更加实际点哦

㈣ 只要晚上一上床睡觉就发冷，冷的只能够缩成一陀，直到冷的睡着。

身体太虚弱了。如果是女性，可能是月经要来时时的征兆。也有可能你最近身体不好，马上要生病了。去医院看看吧。平时多注意保暖，多运动，祝你快点好起来。

㈤ 为什么我睡觉发冷

因为早上四五点的时候是一天中最冷的时间，下午两点左右一是天中最热的时间。可能你有踢被子的习惯，或者是被子没盖严等等，平时饮食多吃一些阳性的食物，室温最好事宜，希望你以后这种情况可以不再发生！！

㈥ 自己晚上睡觉睡睡就感觉冷怎么回事！我是一个很怕冷的人！一着凉就坏肚子怎么办

首先，冬天本来就比较冷，把房间的暖气调足，人怕冷有时也是心理原因，没人陪伴，落寞孤独，也会冷，其次，肚子着凉，人也容易冷，找个人陪伴，多添加些保暖设施，最好有个人陪着睡觉，这样不会太孤独，实在不行，去医院看看，不要小病拖成大病，另外保持一个愉快的心情，也会缓解发冷的情况，祝你生活愉快，早日恢复健康。

㈦ 为什么一到晚上睡觉的时候下半身都是冷的

可能是你的血气不足，然后在你躺下睡觉的时候，流向下半身的血液减少，导致你会觉得冷。可以用暖水袋，或者平常吃点红枣枸杞补补血，只是见效没那么快，但是治根。