为什么晚上吃安眠药都睡不着

1. 为什么吃了一片安眠药还是睡不着

我亲身经历过。原因就是安眠药起作用要一定时间的，然后没起作用的时候一直在感觉自己有没有睡着，在焦虑怎么还没睡着。后来给自己心理暗示吃了药肯定能睡着慢慢就睡着了，或者想些愉快的事

2. 为什么我吃了安眠药还是睡不着.

这可能是你心理过于焦虑的缘故。睡不着不要强迫自己，把心放宽，随心所至，心累了不知不觉就会睡着的。通常我们睡不着是因为不够累，真正累的人哪有心思想那么多，一趴下就睡了。安眠药副作用很大，最好别多吃。希望这个回答可以帮到你，祝你生活愉快！

3. 晚上吃了安眠药也睡不着怎么办

吃安眠药都睡不着觉这种情况多见于长期严重的失眠问题，一方面这种状况与长期服用安眠药，药效有所下降或与副作用有关，可能在增加药量的情况下能够起到帮助睡眠的效果。但是长期使用安眠药对于身心有一定损害，需要调整安眠药物的种类。另一方面，可能睡不着觉的症状是情绪问题或心理问题的某一方面表现，并不是疾病的全部，可能本身有一定心理问题。除了应用安眠药物还需要服用治疗情绪的药物才能够改善心理的症状，之后就能够很快提高睡眠质量，保持安睡状态，需要在心理医生指导下进行一段时间治疗。

4. 为什么我吃了安眠药可还是睡不着这是怎么回事啊 已经连续几晚了啊

睡不着是因为你想的事情太多``或者你受到了某件事情给你带来的很大的刺激`` 你可以去做点别的事情``比如看书``写歌词``分散你的注意力``尽量想着你正在做的事情`` 或许能帮助你睡个好觉`` 当然``我也不排除你得了病的可能``如果实在不行的话建议你去医院观察下也好哦``

5. 吃安眠药都睡不着怎么办

如果你吃安眠药都睡不着，说明你精神上已经出现了很大的问题，这样的话一定到医院去看，不要自己在家再吃什么安眠药，什么安定，这些都会越吃越影响你的睡眠。

6. 为什么晚上都睡不着了，吃安眠药都没有用

睡不着觉是以回事，吃多了安眠药，会产生副作用的。当然这只是我的建议，晚上睡不着——我以前也有过这样的经历，那是我的身体素质很不好！所以我就加强身体锻炼，吃饭也不挑食，结果睡眠时间也有所好转。你要合理安排作息时间，这样
你的睡眠会慢慢好转的

7. 睡觉睡不着吃安眠药也睡不着怎么办

首先，请勿为吃了安眠药还睡不着这件事情感到焦虑。神经心理学家Amy Serin说，一个人在焦虑的状态下，负责作出战斗或逃跑反应的HPA内分泌轴和自主运动神经系统就会被触发，这样一来就更难睡着了。

做一些让大脑平静的事情就可以了。

除了睡前泡澡听白噪音之类的，睡前瑜伽放松也是不错的。适当的瑜伽动作可以激活身体的副交感神经系统，放松身心，让人变得平静。配上植物精油的香气，净化睡眠空间的同时镇定不安的情绪。

以下有一些睡前瑜伽练习及放松按摩，让大脑平静，入睡更快。

1.按摩一个穴位——内关穴和公孙穴

经常按压内关穴能够舒缓疼痛，解除疲劳，和胃气，安心神，促睡眠。

希望以上能够帮助到您，望采纳，谢谢！