为什么一到晚上没关灯

⑴ 为什么大学的舍友，每天大半夜，也不关灯，到底是怎么想的

因为你舍友压根什么都没想，ta没想到你，没想到ta开着灯影响到了你，所以不关灯，那既然这样，最好的办法就是要让ta想到这一点，所以就直接向ta表明你的困扰，沟通解决问题就好了，你不用知道ta怎么想的，只要能让ta主动且情愿关掉灯就行了。

⑵ 那些晚上不关灯睡觉的人，都是些什么心理

其实这种晚上睡觉的时候不关灯的人应该都是比较恐惧黑暗的，严格的来说这应该算是一种心理疾病了，部分人可能在小时候看过很多的鬼故事，或者是听到别人说过很多鬼故事，所以在心里已经留下了一些阴影。还有一些人可能是在黑暗当中有过一些不好的遭遇，所以一直都是比较恐惧黑暗的，其实针对这种情况，我们可以去做一些治疗，特别是一些心理治疗可能会比较的奏效。

家里的小孩子如果晚上不敢关灯睡觉，那其实是比较正常的，毕竟大部分的孩子都是比较怕黑的，这个时候父母可以陪伴在孩子的身边一起睡觉，等到孩子睡熟以后再去帮孩子关掉家里的。

⑶ 为什么有的人晚上睡觉喜欢不关灯

不关灯睡觉，就可以理解为习惯或害怕不安。 就科学而言，夜晚的灯光对人的脑神经细胞损害很大。 从医学知识上看：人体的视神经细胞对灯光不敏感时，不关灯睡觉对他的眼睛影响也就不大啦！

⑷ 晚上不关灯睡觉，会给皮肤带来什么影响

最近许多人在网上问开灯睡觉会不会对皮肤造成影响？开灯睡觉，是会对皮肤造成影响的，晚上睡觉不关灯，是许多女孩子的习惯，为什么呢？

所以这类人群开灯睡觉可能会导致皮肤变黑的情况，因此，对于这类人，还是不要开灯睡觉，当然，如果你实在是非常的害怕，恐惧黑夜的话，那么你也可以将被子把自己的脸全部包裹住，那么灯光光线就不会照射到你的皮肤，或者是脸上，因此开灯睡觉和关灯睡觉是两个相对而言的问题，开灯睡觉，有的人说对皮肤没有多大的影响，主要是还可以起美白作用，但是对于有些人反而是有害的。所以主要还是看自己的条件。

⑸ 为什么晚上不关灯不能睡觉

只是因人而异，不关灯让大脑感觉处在白天的工作紧张状态，因此很难使自己的心情平静入睡，关灯后，黑乎乎的，大脑什么都看不见，当然没什么可想了！

⑹ 年关将至，过年俗语“三十晚上不熄灯”，为何不熄灯呢

过年俗语：“三十晚上不熄灯”，你知其原因吗？知道怎么来的吗？

往年过年的时候，老家就特别注重除夕晚上的守岁。有时候家里的小孩子实在撑不住了，老一辈的人还是要给他们一些糖果这些小零食，让他们保持清醒，别真的睡过去了，得熬到12点才能去睡呢！这天晚上，自然也是灯火通明。听老一辈的人说，到了初一、初二，也得把灯开着。虽然小的时候也守过岁，可是却一直不太明白为什么除夕的晚上不熄灯。你们知道是什么原因吗？

“三十晚上不熄灯”这个习俗能够一直传承到现在，可见从古到今，大家驱赶邪祟，祈求平安康宁的愿望从来就没有变。不管是老妇人的故事，还是连兽的传说，都体现了人们对于美好生活的无限向往。

⑺ 不关灯为什么睡不着

生活中，开个小灯睡觉已经成为一部分人的习惯，他们认为在完全黑暗的空间里会产生不安，甚至会做噩梦，可是，暂且撇开心理因素不说，如果一个人长期在晚上开着灯睡觉，不能说这个习惯是好是坏，只是对于睡眠质量，肯定会有不好的影响。


一、晚上睡觉不关灯有什么坏处？

1.生物钟被打乱

我们身体习惯了白天工作、夜晚睡觉的作息规律。如果晚上保持开灯睡觉的习惯，身体会因为“看到”没关的灯，误认为还在白天，仍需要工作，于是继续保持持续运作的状态，增加身体负担。而且身体中很多细胞的修复也是需要在黑暗的条件下才会缓慢运作。长期如此，身体就会出现生物钟错点的现象，导致机体各功能运转出现紊乱。

2.影响激素的代谢

睡觉的时候，身体的各个肌能都会“慢下来，”，体内代谢节奏也放缓。但是，开灯睡觉的话，体内的肌肉和细胞都会被激活，睡眠节奏被打乱，新陈代谢和体内分泌都会受到影响。如果你经常一觉睡醒，脸色就不好或者长了痘痘，有可能是跟你开灯睡觉的习惯有关。

3.睡眠质量变差

晚上开着灯睡觉，即使我们闭上了眼睛，眼睛还是可以感受到光，隔着眼皮也会有刺眼的感觉。而光线的存在，会影响我们体内褪黑素的分泌。

褪黑素，是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种胺类激素，又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，褪黑素在体内能起到多种作用，比如促进睡眠、调节时差等，最重要的是能维持身体肌能的昼夜节奏和规律，也可以这么说，夜间褪黑素水平的高低，直接影响着睡眠质量。

而褪黑素的分泌水平又与外界光线的明暗有明显相关性，光线越亮，褪黑素的分泌就越少，这也是我们夏天醒得总是比冬天早的原因。

⑻ 晚上睡觉不关灯是不是因为缺乏安全感

有可能是因为缺乏安全感，其实开着灯睡觉是一种不良的生活习惯。可能由于对黑暗的恐惧或者精神过度紧张，缺乏安全感，所以喜欢开着灯睡觉。

经常开着灯睡觉，也可能会导致对灯光的依赖性，有的时候由于精神过度紧张，或者有的人经常睡眠不安，或者出现了失眠症的现象，所以很多人都喜欢开着灯睡觉。

长时间开着灯睡觉，对人的身心健康是很不利的，严重影响到日常的休息，也可能会导致患者出现大脑皮层异常兴奋的现象，这是一种比较常见的症状。也有可能会导致患者出现心跳减慢的现象，还容易导致一些癌症的产生。

不管是心里疾病还是习惯养成，都需要建设和纠正，之前我们提到晚上开灯睡觉的危害，人体的器官在晚上需要休息。

光源会打扰到神经系统和分泌系统正常运转，长此以往人的免疫力会下降，更有甚者还会导致癌症的发生，所以一定要养成不开灯睡觉的习惯。

⑼ 世界上最“浪费电”的国家，为何晚上彻夜都不关灯

我们在很小的时候就受到家长们的教育，一定要节约用电，节约用水，不能够随意浪费资源。所以从那个时候起，随手关灯就成为了我们很多人的一个习惯。而这种情况在美国却是截然相反，如果我们行走在美国夜晚的大街上，就会发现真的是灯火通明。尤其是那些办公大楼，几乎是处于一种二十四小时从不断电，关灯的状态。
除此之外，在美国也有着很多的政策去约束这些电力公司来控制他们的电力价格。美国的公民也有权利去举报当地电力公司提高价格的行为，会有人严格对于电价进行管理和控制。长期如此很自然的美国当地的居民就已经形成了一种不关灯的习惯。

⑽ 一晚上没关灯,这是怎么回事啊

是外面的灯还是你家的灯？外面的就不用管了，你家的灯一晚上没关灯，是不是忘关了，再一个看看灯的开关有没有出现问题，一晚上没关灯也不是什么大事，多注意就是了。