为什么女朋友一晚上都睡不着

‘壹’ 女朋友睡不着怎么哄

1、你可以给你女朋友讲一些比较有趣的故事，如果不知道讲什么故事，那就讲你今天遇到的一些事情，但是不要讲太兴奋的话题。慢慢地慢慢地，你女朋友就会觉得没意思，悄然入睡了。

2、如果你女朋友总爱胡思乱想睡不着，比如说想着你们以后的生活，买房的压力，工作上面的问题……这些你要好好开导你的女朋友，你会努力工作，不让她操心，工作方面有什么问题多给她指正一下，这些都没什么大不了。而你很关心她的身体，这才是革命的本钱，让她先好好睡觉，有个好身体才能更好的去解决这些问题。

3、如果你女朋友是因为白天太闲，所以现在还不困睡不着的话，那就让她疲倦啊。至于让女朋友疲倦的方法。

明确女朋友睡不着的原因

一般来说，你女朋友睡不着的原因无外乎白天睡太多、爱胡思乱想、心理压力大、太闲睡不着、睡前喝了咖啡、想让你哄她入睡、换了新环境睡不着、太兴奋了、想和你做不可描述之事……

明明很想睡但是女朋友晚上睡不着确实是一个很难处理的问题，其实还是建议男生们先自我反思是不是自己哪里没做好导致女朋友胡思乱想。如果不是自己的问题，自己也自问做得很好，那就多寻找一些改善女朋友睡眠的办法。

‘贰’ 我的女朋友晚上总是睡不着

主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。可以口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理

‘叁’ 我女朋友现在18岁，她晚上老是睡不着觉，是什么原因

劳累过度，自身体质原因或想您，都可以产生失眠。你应该多关心她啊！

‘肆’ 女朋友晚上很困，但就是怎么睡也睡不着。怎么回事

病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

‘伍’ 女朋友睡不着觉该怎么办

睡不着觉可以采取以下方法：1，睡前洗温热水澡。2，睡前可以看看书。3，睡前不要想着工作。4，睡前不做剧烈运动。5，可以躺着听听催眠曲之类的歌曲。本来音乐就有助于睡眠，是一个很好帮助睡眠的工具。6，精神上的原因，这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑，抑郁，紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。所以放松身心非常重要，也要减轻压力。7，个人身体的原因，这主要看个人的身体状况。假如白天过度劳累，到了晚上出现全身酸痛，无力等有时便会造成失眠。所以，减轻躯体疾病也很重要。8，环境的原因，除了自身的身体状况和精神状态以外，外在的环境因素也很重要。所以要保持室内空气温湿度。必要时可以服用药物调整睡眠，如思诺思，佐匹克隆等。

‘陆’ 我女朋友经常晚上睡不着是什么原因啊 经常会出现整夜睡不着的情况，是得了什么病还是什么原因啊

问她是不是最近压力过大，有时一些潜在的精神因素会引起失眠。。她晚上失眠的话，白天精神怎么样，如果影响到白天的工作学习就得去看医生。。但有一些跟个人体质有关，晚上睡不着，白天精神很好，跟遗传有关，比如爸爸这样，女儿也这样，而且随着年纪的增大，晚上睡眠的时间会越来越短。但不影响白天的活动，这种就不需处理，顺其自然就好