为什么晚上九点不能艾灸

❶ 一天中什么时间艾炙最好，最晚几点

艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。

晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。

因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

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做艾灸时，要注意以下问题

1、施灸时要思想集中。

2、体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。

3、要防止落火，避免烫伤。

4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。

5、如果做瘢痕灸，应防感染。

6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。

7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。

❷ 人在夜里能不能进行艾灸呢为什么

引言：随着时代的发展，越来越多的人会非常注意养生，在人的生活水平在不断的提高，很多人都喜欢去进行艾灸，对身体也祛除寒气来养生。那么很多人就会认为艾灸是需要时间限制的，因为在白天的时候体内的阳气较为活跃，夜晚人体内的阳气就会逐渐的虚弱减少，从而很多人认为在夜晚艾灸是对身体最有好处的。这种说法是不合理的，因为人体在夜晚11点之后如果进行艾灸的话就会影响到睡眠，从而让我们的睡眠质量变低，也会对身体健康造成影响，因此应当在白天或者是夜晚的11点之前进行艾灸，对身体是有一定的好处，那么我们下面让我们具体了解一下缘由。

综上所述，我们可以发现在夜晚进行研究是对人体有一定的好处，但是人体一般到是夜晚11点左右的时候就会进入一个睡眠的状态，所以尽量在夜晚11点之前进行艾灸。

❸ 艾灸晚上可以做吗 艾灸简介

1、艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。

2、根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。如果此时艾灸，提升阳气，本来运行平和的百脉，又被调动了起来，无论艾灸哪条经络上穴位，五脏都能不能安静的，因为五脏都是相通的，不但有时不治病，而且会适得其反，就影响身体健康。

3、艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显着等诸多优点。

❹ 晚上几点不合适做艾灸

晚上8点以后是不适合做艾灸的，因为这个时间段做艾灸会影响正常的睡眠与休息。

❺ 晚上9点到11点艾灸好吗

不好。

晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。
而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。

而且从中医的角度上来看，晚上9-11点这个时间段，是属于阴的，而艾灸又属于阳，这个是简单艾灸，很容易造成阴阳不平衡，从而出现身体不适。

❻ 关于做艾灸你认为晚上可以做吗

晚上艾灸并不是绝对不可以，但是最好不要总是晚上艾灸。

虽然说现在很多人都会自己艾灸，但其实艾灸也是一门比较专业的学问，会用的人和不会用的人有着很大的区别，如果不懂的话最好去请教一下懂的人，不然有可能就会起到反作用了。

❼ 晚上七点半到九点钟可以艾灸吗

晚上10点以后不要艾灸，根据古对12时辰里，经络的运行来推理的。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。
亥时是三焦经当令，是三焦经最旺的时候，三焦为元气、水谷、水液的运行之所，人体十二个经脉循行了十二个时辰，三焦经为最后一站，三焦经掌管着人体的诸气，是六气运转的终点，是人体气血运行的要道，如果三焦经通畅，人体内水火交融，阴阳调和，人就不会生病。因此，人在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。
三焦是六腑中最大的腑，三焦荣华百脉，所以又有，亥时百脉通之说。此时，阴气极盛，只有好好的休息、静养，才能保持五脏的安静。如果此时艾灸，本来运行平和的百脉，又被调动了起来，无论你艾灸哪条经络上穴位，五脏都能不能安静，因为五脏都是相通的，不但有时不治病，而且会适得其反，就影响身体健康。
最后再补充一句，你如果你能做到，9点之前艾灸完毕更好。不单是艾灸，一些针刺、推拿、和敲经络等也不易在此时操作。针对一些急症也不可拘泥。晚上七点半到九点钟可以艾灸。

❽ 晚上9点后还能艾灸吗 晚上9点后还能不能艾灸

1、晚上九点后不能进行艾灸。

2、因为晚上九点后再进行艾灸，可导致阳不入阴而引起失眠。一天中最佳的艾灸时间是中午11:00~13:00，因为这段时间是人体的阳气和自然的阳气最旺盛的时候，此时进行艾灸能够使两阳互补，达到最佳效果。而且艾灸最好在夏季进行，正好符合中医“冬病夏治”的理论，艾灸能够温经通络，祛除湿寒，补气益血，扶阳去邪，而夏天又是自然界阳气最足的时候，温补作用效果更佳。