晚上头很晕为什么鼾声也没有了

① 头总是很晕，吃药也没用，这是怎么回事啊

别乱猜测
你有可能是神经衰弱的症状

神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。

神经衰弱的典型症状

神经衰弱病人临床表现复杂，同时有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状：

(1)脑力不足、精神倦怠

由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

(2)对内外刺激的敏感

日常的工作生活中，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但此时本病患者非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，往事一幕幕展现在眼前，眼睛在看电视，自己脑子常也在“放电影”。尤其是睡觉以前本应该静心入睡，而病人不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡，深为苦恼。此外还有的病人，对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”，引以苦恼。

有的医生认为，此时是因病人的“感觉阈”下降。所谓“感觉阈”就是我们身体所能感觉到的最低限度的刺激强度。我们的周围、我们的身体内部，时时有不同的刺激产生，但并不是所有的刺激我们的感觉器都能感受到。如刺激强度太弱，我们就无法感知。只有当刺激强度达到一定程度时，才能被我们的感受器感知，这种能使我们感受到的最低刺激强度称为“感觉阈”。人与某些动物之间就存在不同的感觉阈，比如对气味的辨别，狗就比人类鼻子灵敏得多，某种气味弱时，狗能辨出，人却无法感知，说明狗对气味的感觉阈要比人低得多，所以狗可当警察——警犬，是警务人员侦破案子的得力助手。

人与人之间对不同的刺激的感觉阂是不同的。一般来说，神经衰弱患者的感觉阈下降，从而比正常人对刺激更为敏感。这是因为本病患者因神经内抑制减弱、兴奋亢进，从而感觉阈下降，对体内、外的刺激，正常人感受不到的，他常感觉到了。如身体内部的胃肠蠕动、血管舒缩稍有变化，正常人是感觉不到的，神经衰弱病人能“准确”感知，“生动”描述，所以病人的临床症状很多，繁杂无章。病人就诊时往往是滔滔不绝，症状表现也可以是“百花齐放”，多种多样，甚至是奇怪的。有的病人讲“肠内有一股气在上冲”，背心如有气上冲，甚至还可描述气走的线路，似肉内有虫子行走等，此时若能排除器质性病变，则都属于感觉阈下降，神经过敏所引起的。

综合诸多病’人的症状，可归纳出神经过敏的特点：

①没有器质性病变存在；

②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除；

③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动；

④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。

(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性

内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素，但不是唯一因素，为什么面对相同的刺激，不同的人的反应却不一样?这是由于人是自然界中的最高级动物，对精神生活有自觉性，有极强的制约作用，当然这种制约作用因人而异，主要是由神经的内抑制所决定的。神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。往往表现为：

①易烦多忧

面对生活中的各种矛盾和困难，即使是容易解决的矛盾，正常人来说可能是“不屑一顾”的事，他总觉得困难重重，无法解决，以至唉声叹气，终日愁眉苦脸。倘若身体有些不适，更是担心和紧张不安，如患者因腹胀、厌食而担心患了胃癌或其他不治之症，这是一种疑病心理。有的医生认为，40％的神经衰弱患者在病程中出现短暂的、轻度的抑郁心境。病人对已发生的事，过多地自责或怨恨别人，但本人不会有自杀的企图或意念。

②易喜善怒

内抑制帮助我们冷静地处理问题。神经衰弱病人，由于内抑制下降，从而表现为情绪波动大，对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜，缺乏正常人所具备的忍耐性。表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。若碰到好消息，马上就大喜过望、热泪盈眶不能自制。

(4)紧张性疼痛

通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。

(5)失眠、多梦

睡眠是人脑最好的休息方式之一。一般来说，人生中有l／3左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠时，大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态，由脑干中特定的中枢进行调节，使大脑进行内部的重组、整顿和恢复。

神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。

神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀塔声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。

本世纪以来，科学家们对梦的研究渐渐深入。在实验中，他们发现睡眠分为二种，即正相睡眠期和异相睡眠期。人在睡觉时，这两种时期互相交替，每个周期约90—120分钟，正相睡眠期又叫慢波睡眠期，是不会做梦的，异相睡眠期又叫快波睡眠期，只有异相睡眠期才会做梦。如果按成人每晚睡眠8小时计算，最多只能做5—6次短时间的梦，总的做梦时间，不会超过2小时，不可能整夜都做梦。既然每个人每晚睡眠时都会做梦，但为什么醒后，有时能够回忆“梦”，有时却不能呢?如果此人在异相睡眠时，即在做梦时被惊醒，他就能够回忆自己的梦境，如果做梦当时不被惊醒，逐渐进入正相睡眠，梦境也就被遗忘，醒来也就记不起来了。

(6)心理生理障碍

有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。

焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。

总的来说，神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是脑力不足、失眠、敏感、情绪波动等。

保持良好的生活习惯,不要焦虑,每天坚持做一会头部按摩,情况会得到大大改善

② 经常头晕,感觉头沉沉的,眼花,易疲劳,最近还很嗜睡,手足无力,呼吸不畅,记忆力下降，请问是怎么回事

犯困预示下列疾病
贫血
贫血可发作在任何年龄阶段，疲倦和疲倦是最常见的前期症状，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、目炫、注意力不会集、面无人色等。假如贪睡一起伴有面无人色等体现，最好到医院做一个血常规或贫血四项，赶快确诊，以便对症医治。
脑血管疾病
中老年人的脑血管一旦发作了硬化，呈现脑供血缺少，甚至形成血栓形成脑梗塞等情况的话，就会导致脑安排呈现缺氧、缺血的现象。一朝一夕，会影响大脑正常功用的发挥，呈现老爱打瞌睡等情况。这类患者可能一起伴有头晕、头痛、肢体麻痹无力等症状。
心脏病
大脑是人体的指挥官，大脑无时无刻不在操控着人体的各个器官。但是，你知道吗？大脑安排对缺血、缺氧情况是最为灵敏。一般情况下来看，心脏泵出的血液里，差不多有1/5 供给脑安排运用。
因此，大脑代谢受心脏收缩功用的影响能够说是十分的大。傍边老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会大大减少，这就导致大脑呈现缺血、缺氧的现象，然后引起精力不振、爱瞌睡等症状。
假如一起有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加剧、歇息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
呼吸睡觉暂停综合征
这种病多见于体型肥壮、有酗酒等不良习惯的中老年男性。打鼾是这类患者最典型的症状之一，由于某些原因此致上呼吸道堵塞，睡觉时呈现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修正，白日很简单呈现乏力、嗜睡的症状。呈现以上问题，最好调查有无睡觉呼吸暂停，必要时进行医治。
甲状腺功用减退
该病体现较隐蔽，首要由于甲状腺出毛病，导致甲状腺激素反常形成。体现为疲倦、爱瞌睡外，可能还有懒散、不肯活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应愚钝等。如在感觉慵懒疲倦的一起，伴有健忘、心情不稳定等症状，要怀疑是否有甲减。
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肝脏疾病
疲倦乏力、不思饮食是肝病的首要临床特色之一。假如疲惫犯困的一起，呈现皮肤发黄粗糙、厌恶、厌油腻、食后胀满等症状，及时到医院进行病毒学查看、肝功用及肝脏彩超等，排查肝病。
糖尿病
部分2型糖尿病患者有全身乏力、贪睡、精力萎顿多等首发症状。
这是由于葡萄糖不能被彻底氧化，加上安排失水、电解质失衡等所造成的。因此，肥壮者、有糖尿病家族史的高危人群应定时查看血糖，及早发现和医治。
详细病兆反应
病兆一：睡醒了还困--心脏病信号
疲惫、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病能够使血液循环不畅，推陈出新废物（首要是乳酸）即可积聚在安排内，影响神经末梢，令人发作疲惫感。
疲惫可轻可重，轻的可不介意，重的可阻碍作业。
但心脏病疲惫没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲惫难以区分。别的，除了疲惫感还会有气短等症状。
病兆二：鼾声如雷--警觉睡觉性呼吸妨碍
睡觉性呼吸妨碍除了白日疲倦、乏力、嗜睡外，夜晚调查会鼾声如雷，并且伴有呼吸间歇性中止。
呈现疲倦、乏力的原因是睡觉中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体一切的器官得不到很好的歇息，频频的呼吸暂停，使深睡觉不断被打断，导致睡觉质量下降。
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病兆三：贪睡难睡醒--警觉糖尿病
糖尿病患者呈现白日嗜睡的可能性是其他人的两倍，由于是一种代谢疾病，所以这种病的体现多种多样，缺少特异性。白日长时间疲惫、嗜睡，也可能是糖尿病正在发作。
病兆四：经期嗜睡--身体衰弱体现
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血缺少、或肾精亏本所造成的。由气血缺少引起的经行嗜睡，多见于素体衰弱的妇女，体现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
病兆五：面无人色--或是贫血
疲倦、疲倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、目炫、注意力不会集等。
这些症状都是由于贫血导致肌肉或神经系统缺氧所造成的。现代人尽管食物已经十分丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收依然不行肌体需求，可能会导致贫血发作。
病兆六：皮肤黄--肝可能出问题了
当肝呈现问题时，身领会感觉疲惫无力，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、厌恶等。长时间感觉疲惫、乏力、疲倦，请及时就医，避免引起肝病。
病兆七：愚钝--疑似大脑缺氧
大脑是人体全身的分配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%.现在许多工作场所往往设在大楼里，空气不流转，简单导致大脑缓慢缺氧。
大脑长时间缺氧除了引起疲倦、乏力、嗜睡外，还能够发作一系列的精力、神经症状，如记忆力下降、行为反常、特性改动等，有时候看起来还有点“发愣，反应愚钝”.
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病兆八：嗜睡且鼾声如雷--肌体缺氧
睡觉性呼吸妨碍除了白日疲倦、乏力、嗜睡外，夜晚调查会鼾声如雷，并且伴有呼吸间歇性中止。
呈现疲倦、乏力的原因是睡觉中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体一切的器官得不到很好的歇息，频频的呼吸暂停，使深睡觉不断被打断，导致睡觉质量下降。
病兆九：手指麻痹--疑似大脑缺氧脑溢血
一般来说，大部分的中年男性要是经常呈现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，必定不能忽视，由于您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的先兆。
现代生生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此刻假如大脑血管呈现险情，大脑供血供氧就会呈现问题，呈现疲倦、乏力症状。
此外还会有手指麻痹、原因不明跌倒、精力状态发作变化等先兆。

③ 头昏昏沉沉怎么回事

你看看吧。。因为不知道具体怎么样，所以找了点资料。头晕自测 头晕 测试 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲...惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括： 脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状 血压高 肝风内动：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。 颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。 头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。 只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。 突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。 另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。 头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。 若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。 胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。 胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。 胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。 胡萝卜汁 1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。 2、以纱布包之，榨挤出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。 海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。 头晕时的处理 1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有发烧现象，予以冰敷。 3、调暗室内的光线，使身心放松、平静 4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。 其他推荐品： 菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。 治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。 方法六： 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。 方法七： 运动治头晕 一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。 英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。 她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。 她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。 在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而“标准照顾组”到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。 约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。

④ 头晕了很多天，会是什么原因

头晕，是很多人都会有的不适症状，但是大部分人都是一时半会的事，不会持续时间太久，要是连续好几天都头晕的话，我觉得可能有这么几种原因：

一、睡眠不足。现在社会压力怎么大，工作节奏怎么快，很多年轻人甚至中年人都经常睡眠不足，而睡眠不足有一个最大的后遗症就是头晕。我相信，大家一定都有过前一天熬夜，第二天就算勉强起床也是头昏昏沉沉的经历吧，所以说，如果连续好几天都头晕的话，先想想自己有多久没好好睡过一觉了。

二、血压不正常。人的血压值有个正常范围，如果长时间过高或者过低的话，就会称之为高血压病和低血压病。这两种病都会引起人的头晕，所以，如果自己有血压病史又常感到头晕的话，那很可能就是血压不正常在作祟，应该立即去医院就医，不然容易发生危险。

三、低血糖症。我们有的时候发现有人突然晕倒，尤其是早晨的时候，就是因为没吃早点导致低血糖又犯了，所以低血糖一发作就会感觉到头晕。最好的办法，就是赶紧吃点东西，如果可以的话，最好随身带块糖，一旦头晕就吃上，如果吃完能很快缓解的话，就可以确定是血糖问题引起的头晕。

四、眩晕症。虽然我不是特别了解这种病，但是我一个同事就是整天头晕，只不过有时轻有时重罢了，去医院检查了一圈最后得出一个眩晕症的结论。大概意思就是要多休息，也没啥根治办法之类的。

⑤ 睡觉起来头特别晕怎么办

睡觉起来头特别晕，是因为你起的太快了，或者说睡觉的时候没有睡好，没有休息好，导致脑袋没得到充足的休息并且产生了某些病理性的反应。

从科学角度来讲，人睡觉的时候是躺着的，而且因为停止了大量的思索，这个时候脑部并不特别需要回血，所以身体的血液会大致均匀的流往全身，而不会特别流向你的大脑，当你睡醒并且起身特别快的话，这个时候身体先起，大脑供血不足，就会导致脑部暂时性缺氧，导致你暂时性的脑袋晕。这个时候我建议你重新躺下，歇一会儿，然后再起来，或者直接坐着，休息一会儿，也就好了。并不是什么特别大的问题。

或者说在睡前喝一些能帮助安神的东西，比如蜂蜜醋水，再比如网上卖的很便宜的安神茶，或者说百合茶，菊花茶，热牛奶，这些都能帮助你更好的睡眠。当然了，你需要挑对你体质不过敏的东西来喝，因为有的人的身体并不适合喝这些东西，有的人喝牛奶会腹泻，有的人喝菊花茶会过敏，有的人喝蜂蜜醋水没有效用，至于这方面，你可以在微博上问免费回答大家问题的中医大V。

⑥ 我妈妈58年的，经常晚上睡眠不好头也晕的，即便睡着呼噜声也很大，去检查过是动脉痉挛导致的

这个是严重的睡眠问题，睡眠好了，我想这些情况也不会出现了，我记得我上次上网看了下，有一个牌子叫DOMIR的好像就有止鼾枕，睡觉时打鼾也是很严重的，建议你平时一定要注意锻炼，锻炼好了，出了汗睡眠应该会轻松点。我爸也是经常打鼾，我很担心他，所以也给他买了那种专门的止鼾枕，不是说多有效，但是至少他睡眠好很多了，那个DOMIR的材质还不错，特别是夏天睡的时候，不出汗的，很透气，建议你也试试。

⑦ 为什么我躺下睡觉的时候头很晕啊

你好！头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,
针对性的治疗才行.
你的情况首先要考虑的是颈椎病造成的可能,因为你的头晕与体位有明显的关系,还有就是脑部疾病也会出现头晕,如脑缺血等,也不排除与你的那次损伤有关系.
意见建议:
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
可以到医院的外科进行诊治,可以做颈椎的x光片,脑部ct等检查,确定具体原因,还有一种就是美尼尔氏综合症,也会出现头晕现象,稳定情绪,确定原因后可以进行针对性治疗,如果排除器质性疾病的话,可以使用中药治疗,祝你早日康复.
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.

⑧ 我昨天晚上睡觉时头突然很晕不能动。到早上还没好请问有什么问题。去年这个时候也有过一次。

病情分析：
你好，分析上述情况你多是由于神经血管因素引起的上述眩晕症状，多由于过度劳累、生气急躁和感冒等原因引起。
指导意见：
建议积极的口服眩晕停.西比灵.脑立青.异丙嗪等药物一块治疗，必要的时候肌注药物效果会更好，同时注意避免过于劳累多注意休息。

⑨ 3天前晚上12点左右头突然很晕。一觉醒来发现没有多少好转。今天感觉整个头部发麻发晕是怎么回事。

指导意见：
您好，您的情况可能是身体虚弱，另外，需要到医院检查颅脑ct，排除脑供血不足。平时吃一些骨头汤来治疗 气血虚多是由于过度劳累导致的 ，所以是可以 恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理