双盘的时间为什么会退步
Ⅰ 硬盘性能相同是单盘好还是双盘好
单盘会好一些,双盘一般是用来扩大容量的。
但是双盘有几个坏处,一个是体积会增大,应为两张光盘在内部需要的物理体积会增大,总的硬盘会厚一些。
其次,双盘的工作原理相当于电路中的并联,两个盘同时工作存在数据处理的不连续性,需要硬盘本身有处理单元,将双盘的信息整合后输出到相应的处理器,这个过程会损失时间。
同时,双盘的功耗和散热相对于单盘来说会差劲一些。
最后,现在的硬盘技术已经很成熟了,一张光盘上面就可以写下几个T的数据,所以现在双盘的民用硬盘也不是很常见了。
所以单盘会好一些哦~
Ⅱ 打坐不持续会有什么影响
打坐是和天上地下接气,有杂念的人会走火入魔
女听众:还有一件事情,我上次跟您说过,我女儿信其他法门,她大部分时间打坐的。当时您都说是怎么情况,她不听我们的,跟我们、特别是跟我有特别特别深的怨恨。研究生毕业到大学里上了半年课,跟别人吵嘛,吵了就不做了,第二次我又把她弄进去以后,她连报到都不去报到,不跟人家做了。所以基于这种情况,她根本都不提上班,人家一叫她上班,她就烦,长期打坐。
台长答:台长曾经跟你们讲过,打坐是非常危险的事情,坐在地板上是接地气,人两腿单盘双盘之后,小周天、大周天打开,实际上想接通天上的气和地上的气,叫“天地人合一”。有很多人在接地气时接到了,但是脑子里杂念特别多、烦恼特别多,根本接不到天上菩萨的气场。所以仙气也没有、菩萨的气场也没有、佛的气场也收不到,这个时候就等于跟下面GUI直接打交道,所以为什么很多人打坐会出差错,会走火入魔,因为上面接不了,被你的气场全部打乱了,因为你的杂念多,你想什么下面的GUI就知道你想什么,他就来了。来了有两种:一种是善GUI,一种是恶GUI。善GUI的话,有时候还帮帮你,所以这就是为什么人家要供供GUI啊,给他烧个乳猪、弄点荤菜,实际上供的是下面的小GUI;还有一种是恶GUI,这种恶GUI就是你前世造的业,今世来问你要。
Ⅲ 双跏跌具体是怎么坐呢
我个人以前打双盘时,先只能坐半小时,后来时间可以逐渐增加。不过老实说,当时练腿的成分比较多,所以并不正确。
能强行将腿放在一起也不容易!
我也有过同样的经历
你可以尝试每天增加约半分钟
放个手表在旁边
直到能坚持约十分钟
才修上师相应法或本尊法或禅定
在不能坚持十分钟前
先念咒不作观想
双盘闭目,双手合什,意注足心。姿式摆正,自然,放松。
此时可以什么也不管,只意守足心;如果想来点复杂的,可以自然默数呼吸,但只数呼或只数吸,不要呼吸全数。从一到十,再从一到十。反复之。
如此,坐到不想坐时,双手放在小腹部,意守小腹中心三分钟。然后起立,搓热双手按摩全身重要关节及穴位。结束。
(c)漏尽阁新社区 -- 此身不向今生度,更向何生度此身?今生若不学修真,未知来生甚胎里!
特点:因为意守简单,因此没什么麻烦事,只有进步没什么退步。`
效果:舒服。
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补充:
打坐的初步:如果双盘,可以打通双腿气脉,长命延寿;但气脉不是导引出来的,是靠时间坐出来的。坐时会感觉骨头里非常疼,胀,但还是有人愿意去坐,其中可能有点秘密。自己找吧。腿疼过后,疼会往上来,胯也疼,然后是屁股那地方……
但过程中,可能会有喜悦出现,这样,疼的问题可能没有什么了不起的了。那个时候,你根本就不怕疼了。疼就疼吧,疼也喜欢坐,不坐不还不行。。
当然,如果忍不了,可以放下腿松一下,再盘上去。
有的人不能双盘,可以任意盘;任意盘没有双盘好。
方法越简单越好,不要复杂的。
据说很多人短期成就了双盘 甚至一遍就成 我没有试验 不过我受启发发明了自己的压韧带成就双盘法练成的双盘 以前很难盘起来 我用自己的压韧带法马上就能盘起来 只有一节 不过可能只适合我的
突然想起这么个东西拿出来给大家参考一下
双盘速成三摩地密法
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预备式:
请大家站好,双脚分开,与肩等宽,双目垂帘,呼吸自然。双膝微曲,含胸拔背。肩放松,腋微空,两臂自然下垂,提肛收腹。舒展两眉头上方,由心灵深处生起的喜悦一直浸润到整个面部。
全身开始做上下有规律的震颤(2分钟)。
恢复自然松静站立状。
第一节:
双脚与肩等宽站立,全身放松,呼吸自然,提肚收腹,双手胸前合十,两膝微曲,以尾闾为中心,逆时针左右划圆36圈。再顺时针左右划圆36圈。
第二节:
双脚与肩等宽站立,全身放松,两手拇指朝前,虎口卡在腰间,两手掌压在两肾部位,以胯带身,摆腿叩膝108次。
第三节:
双脚并拢站立,全身放松,呼吸自然,腰微曲,曲膝,两手掌扣两膝。先越时针转膝21次,再顺时针转膝21次。
第四节:
双脚并拢站立,全身放松,呼吸自然,双手轻扣膝,蹲起21次。下蹲时尽量使大腿与小腿肌肉相触。
第五节:
双腿前后大开步,左手扶左膝,右手扶左膝内侧,尽量前倾往下叩压膝9次。换右腿以同样方法叩压膝9次。再交替换腿重做一遍。
第六节:
脚尖向两侧左右大开步,双手扶双膝,左右交替叩压膝36次。
第七节:
双足并拢,全身放松,呼吸自然,两手在两侧自然下垂,脚尖触地提踵21次,脚下落时踵部触地。
第八节:
两腿向前平伸坐于地下,双手交叉,双手小指接近踵部,扳住左脚,顺右腿尽量扳向身体,一扳一松为一次,做21次。再换脚依同法做21次。
第九节:
两腿平伸坐于地下,先将左小腿扳放在右大腿靠小腹处,双手扶膝,中速向下振颤108次。然后依同法换腿中速振颤108次。
第十节:
足心相对,双手捧握双足尖,踵部尽量向阴部靠拢,小腿与大腿接近呈平行状,身体向前起压21次。
第十一节:
两膝向左右曲,两足心相对,踵部尽量向身体靠拢,双手压在两膝上,中速向下振颤360次。
第十二节:
两腿平伸而坐,把左小腿扳压在右腿膝上部略靠大腿侧,左手握住脚脖处,右手拇指和其余四指分别握住脚指底部和背部,先逆时针转摇踝部21圈。逆时针以握外侧为主,顺时针时以握内侧为主。再顺时针转摇踝部21圈。
然后换脚依同法先逆后顺转摇踝部各21圈。
第十三节:
一手抓握前足,一手握脚脖,把一侧腿盘放在另侧大腿靠腹处。双盘即成。
第十四节:
坐完后双手把盘放的腿轻轻拿下,两腿平伸,脚跟相触,两手掌扶膝快速按摩108次。然后,一腿平伸,另一腿放在平伸着的大腿上面,用叠放腿侧的手扶住膝盖,另一只手以空心掌的劳官穴对脚心的涌泉穴用力拍打108次,然后以同法换腿拍打108次。站起。双脚并拢站立,腰微曲,曲膝,两手掌扣两膝,先逆时针转膝21次,再顺时针转膝21次。然后,双脚与肩等宽站立,两手拇指朝前,虎口卡在腰间,两手掌压在两肾部位,以胯带身,摆脚叩膝108次。拍全身。
Ⅳ 盘腿练了这么久,为什么腿不会自动下去
1. 双盘人人可练,即使60岁开始练起,
2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开。
3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。
4. 双盘练成后,打坐就不会再腰疼。肾气充足,甚至想弓着腰坐都不可能,气足的会把脊背顶的很直。
5. 开始练几天之后,就会持续的腿疼,然后会腰疼。不练的时候也一直疼。
6. 具体的练法是上座之前做些开胯运动,然后试着双盘,直到盘上,然后忍痛,直到时间越来越长。
7. 练双盘,能迅速促进胃肠蠕动。即使饭后立即开练,20分钟后胃就全部排空了。
8. 双盘不仅打开腿部经络血脉,而且会打开胯关节。
9. 双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉,为了打通动脉,心脏会加大力量泵血,因而能打通腿部血脉。
10. 在打通腿部血脉前,由于双腿动脉不过血,因此全身血液都集中在上半身,而此时心脏又在加大供血力量,因此,五脏六腑会得到大量的供血,迅速改善脏腑机能,并促进大脑供血。
看大图
双盘,即着名的“七支坐”、“莲花坐”。一般认为是高功夫必备只姿势,尤其在密宗中,没有此基础,似乎无法继续往上进行锻炼。其实,这种姿势的好处只不过是:
(1)比较稳妥,不易倾倒。
国际 (2)下肢盘得紧,气血主要集中在胸腹,入静程度高。
(3)坐姿威严,心理暗示好。
(4)利于气脉调和,是长时间打坐的最佳选择。
但是,采用双盘,必须得两腿有相当的柔韧性,否则会疼痛难当,无法入静。硬行练习是不行的。据本人体验,双盘在很短的时间就能成功。需要注意的是不要执着此姿势。别的姿势往往占地面积小,身体承受的压力也比较小,随时随地的可以练习。双盘的训练如下:
国际(1)平坐于地面上,右腿前伸。左腿盘起,左足搭于右腹股沟上。左手扶左膝,右手扶左足。上下压左膝,直到左膝碰地。上下压动5分钟左右。换右腿。
国际(2)同上,左足从右腿上下来,仍贴于右大腿根儿,两手攀右足,头够右膝盖,同时呼气。换另一侧。
(3)同上,左足搭在右腹股沟上,两手攀右足,头够右膝盖,同时呼气。换另一侧。
(4)同(1),将右足也盘回,只是未搭于左腿上。上下压动左膝。试着将右脚搬到左腿上。成为双盘。换另一侧。
国际(5)左腿跪,右腿伸,两手攀右脚,头够右膝。
打坐时,采用单盘,同时练习调息功(如清理经络调息功)。待到熟练后,练习放松功。这是练习双盘的关键。过一定时间后,你会感觉到在两腿、两脚、会阴等处有种力量(即内气)在酝酿。此时你可以加以引导,利用“性能量提升法”、“漏尽通”等方法,你会很快打通腿脉、督脉。这样双盘极易成功。
Ⅳ 双盘越练越倒退是怎么了
是的。开始就练双盘的很容易退步。好多人都有此
现象。从基础的散盘开始的打坐就好的多。基础扎实了,则只有进步
Ⅵ 打坐双盘为什么从一个小时退到了十分钟
因为心生杂念
入定后一般杂念不生,但是也不会睡觉,一旦产生杂念你消灭不了就会慢慢出定。在入定中就能体会心经中所描述的一些内容。
继续打坐下去,身体的感受慢慢变强,疼痛慢慢降临,从能忍受到忍受不了,心开始动摇,心动的厉害就会杂念丛生,无法忍受疼痛,只能结束打坐。
结束打坐后,两条腿是麻木的,用手摸腿腿感受不到,象别人的腿,但是把腿搬下来又麻又疼,要休息好久才能缓过来。
Ⅶ 双盘75分钟和90分钟的区别
区别是就是时间长短。
双盘是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏,直接影响静坐入静程度的深浅,这对于一个修行之人的考验。
但双盘是有其好处的,因足三阴脉(脾、肾、肝三脉)是从脚走到胸腹,若能双盘打坐,气比较能平均发展。