为什么一天晚上睡觉时总会想哭

1. 为什么一到晚上我就会莫名其妙地难受想哭

属于一个心里孤单的类型吧，白天虽然热闹，和家人朋友嬉笑，可是没人走进你的心里，有些话无处可说，或许你觉得说了也没用，没人会理解，当你想说的时候又不知说给谁听，其实我一直处于这样的状况，我的方法是白天让自己忙成一团，晚上一个人的时候看电影看书听音乐，直到困的时候才会停下来，朋友不需要太多，一俩个就好，不要怕她/他笑话你的多愁善感，心里不痛快就说出来，不管她/他会不会给你建议，说出来心情会好点，一旦发觉心情不好时候一定要暗示自己不能让坏心情影响到自己，找点事情做做少给自己乱想的空间。其实生活还是很美好的。

2. 为什么一到晚上就会想哭

杞人忧天啦～生老病死是自然规律，就不要想它了啦，我们要做的就是快快乐乐健健康康延年益寿，追求幸福快乐的生活，实现自己的梦想he价值。有很多美好的事等着你去做，去发现呢，你会慢慢发现世界很大很有魅力，等着你去发现，生活也很多娇，等着你去创造。如果只知道伤心，那不是浪费生命么，那可就白活了。

之所以晚上容易伤心，是因为晚上静，又有气氛，那些小小的忧伤，多愁善感就来了，不过呢，不要一直这样喔，要学会调节，享受生命，创造生活，实现价值……多想想有意义的事，另外，好好休息！照顾好自己！

3. 我天天晚上睡觉之前都想哭是怎么回事

可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在液为泪，又喜疏泄，在肝气不舒的情况下，就会有想通过哭泣来疏泄的表现，肝郁化火，热扰心神，心神不安，所以睡前需要疏解肝气来稳定心神，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

4. 为什么一到晚上就特别想哭，白天就很正常

是因为缺乏安全感所造成的，以前经历过什么伤心难过的事情，现在一到夜晚那种孤独感，或者恐惧感就会出来，所以就很想去哭。所以需要敞开自己的心扉，不要再去想太多，过好每一天才是最重要的，加油。

白天有阳光、各种活动、各种人群、各种事情，可以转移了注意力。

可到了晚上，再没有太多可以转移注意力的事物，伤感情绪就浮现了出来。黑夜里黯然的灯光会使得人们回忆起一些过往的伤心事，许是生理的因素，许是情感的压抑，总是挥之不去，缠缠绕绕。

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过于感性的人通常隔断时间就会有这样的消极情绪出现，这个时候要冷静，同时要学会享受这时刻，因为随着年龄的增长，这样的情绪会渐渐淡去乃至消失，那时就是想培养这样的情绪也会很难了。

究其原因，应该是有一些事情还不曾放下，总是难以释怀，所以，在这样的夜晚会伤感的哭，当黎明到来，现实又摆在面前的时候，会放下心中所想，投入到工作和生活中去。

5. 为什么一到晚上就想哭

一到晚上就想哭可能是出现以下的问题：第一、可能是出现了抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神疾病，发病率还是比较高的，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏，以及乐趣丧失、精神疲倦，总是压抑、悲观，对于未来缺乏希望感，同时自卑、自责、自罪，严重的时候甚至有消极的念头。如果存在抑郁症的问题，很容易变得委屈，容易落泪，一到晚上就可能会哭泣等。第二、可能是碰到压力比较大等社会应激因素，比如工作压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，这些问题可能让患者一到晚上的时候特别委屈，尤其是没有人陪伴的时候容易落泪。如果已经出现这么多的问题，一定要积极的调节压力，适当转移注意力。第三、也有可能是性格的问题，比如性格内向、敏感或者性格要强、完美主义，这些性格特征很容易导致容易委屈、敏感、多疑的问题，尤其是到了晚上的时候容易想得特别多，比如想到别人总是对他不好，想到周围的人可能在说他的坏话，所以特别委屈，这些负面情绪总是压抑在心里，白天可能在人的面前还会表现的特别乐观、开朗，但是到了晚上自己就容易哭泣了，以上的原因比较多见。

6. 为什么我一到夜里特别想哭

可能是由于自己心里特别孤独，没有一个好朋友可以诉说自己内心的一些烦恼的事情，也可能是由于自己和家人的关系处理的不是很好，所以一到晚上特别想哭。

7. 一到夜里总想哭，都快崩溃了该怎么办

1、缺钙

缺钙的孩子夜间往往哭闹，过去，人们由于缺乏医学知识，认为孩子夜啼，在外面贴上一张“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎……”的字条，孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。

2、受惊吓

孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，孩子哭的时候常常伴有恐惧表现，在生活中，不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。

3、衣被因素

孩子盖得太厚，会使孩子因热而烦躁，出现啼哭；被子盖得太少，冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子，会使孩子哭闹。此外，还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就会停止。

4、饥饿

比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当孩子饿时就让孩子吃，孩子吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

5、患病

许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外，孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。

综上所述，导致宝宝一到晚上就哭闹的原因是比较多的，上面为大家介绍了五大原因，家长朋友可以根据宝宝的实际情况来找出导致宝宝晚上哭闹的真正原因，这样才能有效解决问题。如果是疾病导致的，一定要及时就医，以免耽误病情。

8. 一到晚上老是想哭是为什么

既然已经发现自己有这个毛病，那你就到晚上的时候看看电影或者出去走一走，跟朋友聚会一下来改变一下自己的注意力。

9. 为什么一到晚上就想哭呢

一到晚上就想哭，临床上比较常见于抑郁症患者，特别是轻度抑郁发作的患者。临床上可能以情绪低落、思维迟缓，缺乏兴趣、乐趣为主，但是患者有明显的睡眠障碍，入睡困难，夜间反复醒来，而晨起的时候仍然在睡梦当中。患者的一个重要的特点就是每天早上起来的时候情绪可能比较糟糕，到了晚上，这种糟糕的情绪更加的明显，而且有出现控制不住的想哭，心情压抑、郁闷，而且觉得没有意思，有自我评价比较低的情况。所以针对这种轻度抑郁症的诊断，一旦确诊以后就需要进行系统治疗，特别是应用心理治疗，以认知行为疗法采用从患者的想法、行为、情绪入手来进行调整，可以取得良好的治疗效果。患者的病情仍然继续发展，可以应用抗抑郁药物进行系统治疗，特别是5-羟色胺再摄取抑制剂，其治疗效果得到临床肯定。

10. 一到晚上就特别想哭是怎么回事

孤独寂寞空虚冷。