胆小的人为什么晚上睡觉不敢去

① 胆子特别小，一个人不敢睡觉是为什么

这是每个人的神经反应过敏，其实我也会这样，不是自己的胆子小，而是自己害怕的东西太多。别想太多就好，或者想到恐怖的事就突然把它喜剧化。我就是这样的，希望能帮到你。谢谢

② 我想问一下我一到晚上胆子就很小一个人都不敢睡觉.是怎么回事

气不足，晚上气温低，气更不足了，所以晚上胆子小些。建议注意保暖，热敷背部和头部，可以恢复底气。

③ 我是一个17岁的男孩子，越来越胆小，晚上不敢睡觉

这位男孩子。像你这种情况，你得跟你父母说。你现在这个岁数你可能是上高二。晚上休息不好，第2天影响学习。让父母带你去看心理医生。或者放暑假带你出去旅游，换一个环境。慢慢会好的。憋在心里有什么压抑和顾虑。

④ 为什么我总是很胆小，晚上睡觉不敢关灯，还睡不踏实

只有一种情况会让人这样，像你这样情况的人不在少数，原因就是想得太多，想得太复杂，不单纯，有的没有的一通瞎想，没有章法，没逻辑，这类人爱听歌，爱看情爱故事电影，爱幻想，爱做白日梦，而且没有人生目标，但他们都不会承认，因为他们会混淆概念，所以解决的办法就是少想，脚踏实地的去学习，为自己定一个切实可行的目标，而不是虚无漂渺空框架，一个人之所以会多想，就是太闲了。

⑤ 我的胆子特别小怎么办 怕黑 怕鬼 天黑厕所也不敢上 睡觉也不敢自己一个人睡也不敢关灯

害怕是因为缺少自信，心理承受力弱一些，只有自信了，才不会感到害怕。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素质的方法：

1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。

4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

⑥ 我是男生，胆子很小，怎么也不敢一个人睡，一到晚上就怕鬼，怎么也睡不着，怎么办啊世界上有鬼吗

年龄段问题呀，可怜的孩子丫，小时候的事情对你产生了阴影呀，转移注意力可以有效的避免胡思乱想，小时候的经历可能是伙伴，兄弟之间的恶作剧，也可能是晚上的什么东西折射月亮或光源的光产生的假象，自己可以好好回想回想，当时的环境。如果你的人生有追求，有压力，你有上进心，这些鬼神之类东西很快的就会被清除掉从脑海里，因为在晚上你会想着第二天明媚的阳光，施展你的才华。养成经常锻炼的习惯，多运动，晚上大脑自然会将鬼清楚。想这些困扰你的问题，在网上可以征集建议参考，解决你问题最好还是去看心理医生，一定要看的，他们会和你聊天，听听他们的怎么说才是王道。哥哥祝你战胜它，摆脱它，当黑夜降临，不代表是漫长的黑夜，是接近第二天明媚，清爽的

世上没有鬼
如果有鬼早就新闻报道，把你吃了OK？孩子世上没鬼

望采纳谢谢！

⑦ 为什么一到晚上就胆小，恐黑，晚上自己一屋不敢睡觉，有什么办法治么

这取决于你对代生活的态度，你越想着，你越是怕。晚上夜深人静，不是有鬼就是有贼，这样想就是有心病。活着就是让自己快乐，尝试独一人出夜街，锻练心理承受能力。最好开着灯或听听音乐，有助于你克服恐惧。平时不要看恐怖小说或影片，这只会加速你精神上崩溃

⑧ 我觉得我很胆小，这么大了不敢一个人睡觉，还怕黑怕鬼，智商低。怎么办！

怕鬼，怕黑，我最想改变的是自己怕别人凶，每次有人凶时感觉好恐怖得，我很不喜欢自己的胆小，希望能在知道暑假改变一点。

你受过什么刺激吗？多与不同的人沟通，大胆的回答问题，找个没人的地方大喊【我才是最强的】 你也学着说话的语气理直气壮点，他们就不敢对你凶了！

可是他们好恐怖啊，我也想那样啊，可他们得眼睛和表情看起来真的好恐怖，

你试着慢慢改变没让你马上就变一个人。我很奇怪你总遇到这样的问题吗？实在不行不看看心理医生吧，

恐惧症！你不怕什么？ 人的胆量似乎有点天生的成分在里面，不要把任何事情也看得太重，放宽心来看事情，慢慢培养自己的胆子，每个人都有他怕的东西或是事。 中国有名句古训“才、学、胆、识，胆为先”。有人以为胆量算不上什么，然而仔细看一下我们周围的人，你就不难发现，天下其实永远都不缺少有才华的人，有才华的人到处都是。但真正有胆量的人，人群里却是少之又少。 许多能人，做事冷静沉着，看问题仔细清楚，破解事物的本领到了惊人的程度，但他们却做不来事。有时正是由于他们的精明，一生平平淡淡，淹没在自己的所谓智慧里。据美国企业家协会的调查统计，天下真正做大事的人，不一定都是精明人，但却一定都是有胆量的人。做一个有胆量的人，比做一个有能力的精明人更难。所谓的胆量，说的是失与舍，以及对未知事物的甘心承受。这种胆量，往往是特指承受失败的胆量和勇气。 在日常生活中，谁没有事就想着去折腾，然后承受失败的恶果呢？精明人，有能力的人，大都不愿意这么做事，更不愿意这么生活。只有有胆量的人，不怕挫折的人，甚至是不怕的人，才肯这么做事。但凡天下大事，又必须要有胆量才能做得起，撑得住。 有意思的是，英国心理学家在调查中发现，许多的能人、精明人，为了成就他们所面临的事业，长年学习和掌握的，原来都是围绕着如何提高自己胆量的问题。他们终日在心里默默训练的那个东西，原来也是胆量。他们说的要全面提升素质，原来就是如何提升自己的胆量。 为此，英国科学家得出一个结论：胆量，往往才是承受生活中一切艰辛、做一切事物的根基！ 害怕负担责任，怕自己做不好，那更要接受挑战，接受任务，勇敢的去做。 害怕与人交际，怕自己说不好，那更要与人打交道，不需要害怕自己出丑。一个再好的人，他有时也会说话伤人。 害怕神鬼之说，那你就要学一下科学知识，世界是物质构成的，你就要认真去了解其中的意思，这是在外在的世界来认识。在心理上，你只要知道一句：心正，鬼也不怕。 什么事只要有勇气踏出第一步，接下来的好办多了。

我以前也是这样的，晚上不敢一个人睡觉，后然我看了一些鬼篇，把自己的胆子给放大了。现在我什么都不怕了

胆小主要是心理 把心态摆正 凡事不要太上心 保持平常心

首先，要多交友（学校中同学），多看看有意义的积极向上的书籍，不要看恐怖片。

其次，多和同学出去到附近的地方郊游，多参加同学活动。

第三，胆小只是心里素质问题，你自己既然已意识到，就要想法克服，多帮助同学，多做有意义的事。不要接触社会上不良青年。

不要去看看恐怖片吗？有人说不是多吓吓会胆子大点。

看恐怖片是个人自身喜好，并不能来以此提高胆子，弄不好使得其反，反而使你更害怕一切。所以要多接触人群，找适合你现在发展的同学、朋友，多参加集体活动（如拓展训练，就是很好的提高胆量的活动。），多和同学、老师、长辈交流，不要有什么思想负担。祝你早日康复！

这样做再没效的话就没人帮得了你了：每天至少一次对自己说：嘿！新的一天是美好的！小情绪滚蛋！傻逼们滚蛋！我是超人！我是扑不倒的伪萝莉流氓真女王！必须精神抖擞起来~谁也不能阻挡一颗伪萝莉真女王爆粗的心！ ——说的时候不要扭扭捏捏，尽管释放你的大无畏！加油哦

真得可以吗？我们学校的男生动不动就干架，恐怖啊。

他们打架就打架呗难道还妨碍到你啦？那当年五角大楼被炸的时候你岂不是失眠了好久？！应该是不会的对吧！所以啊，不要把和自己无关的事情也放进脑子里，有时我觉得我脑容量都不够了你怎么还考虑这么多嘞？姐姐劝你哦，有时候不必太杞人忧天了…笑口常开，什么都high！

多一些与些自己的 领导 或班主任 多交流。

⑨ 我比较胆小，晚上不敢一个人睡觉，该怎么办

孩子的胆量的大小是后天形成的.孩子的胆小, 多是父母故意创造渲染恐怖的苦果,而孩子变得胆大,富有勇气,在很大程度上是锻炼出来的.

孩子的胆量生来是不一样的.有些孩子天生不爱说话,害怕生人,不敢表现自己,我们宁可把这看成是他的性格特点,而不要简单的看成是缺点.有些孩子胆小,父母也有责任.父母安全意识过强,老是吓唬孩子,孩子干什么父母都说“危险”，久而久之，孩子就会总结出一条经验，最可靠的办法是什么也别摸，什么也别干，在我们成年人看来，自然就是胆小怕事，没有勇气。 别刺伤孩子的自尊心。有的父母老是指责孩子：“你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木头疙瘩是的。”这种“定位”式的批评特别容易刺伤孩子的自尊心和自信心。正好强化了它的怯懦。不要批评，要有耐心，要鼓励孩子和小朋友一起游戏,交往，交给他一些与同龄人交往的技巧，培养他对新鲜事物地兴趣，养成热情，活的性格。

从小练胆量--平衡木上走一走
幼儿期是吸收性思维和各种感觉的敏感期，在心理上也表现出对外界事物产生兴趣的无选择性。幼儿期教育没有困难和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看来较难学的运动、将来会学得较困难的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，对幼儿来说，并不是件难事。应及早让孩子接触，激发他的兴趣，他会像学走路那样容易接受。通过激发兴趣，在娱乐中学习技能，既锻炼了身体又掌握了在成人看来是很难的运动技术，同时对智力开发、心理发展过程有良好的促进作用。 “害怕”是自我保护意识和识别危险、进行躲避的一种敏感的表现。从这种意义上讲，胆小的孩子比起那些什么也看不见和不顾前后的孩子来，要懂事得多。新的知识越增加，害怕的事就越多。然而为了自我保护而抑制了自己的好奇心，则会失去得到新的体验的机会。若是特别胆小，倒是有必要查找一下原因。 孩子为什么会形成胆小的性格呢？ 孩子胆小的性格受一定遗传因素的影响，但是环境影响是形成胆小更重要的因素。父母亲所做的事无意中能影响孩子，母亲见到虫子或老鼠如吓得大叫起来，同样会给孩子带来恐惧心理;还有的父母用吓唬的办法制止孩子哭闹：“别哭了，大灰狼听见小孩哭就要来吃你了!”或用类似的吓唬办法让孩子睡觉，使孩子大脑受到惊吓，不安的刺激形成恐惧心理；过分溺爱、娇宠孩子也易使孩子胆小。所以孩子胆小性格的形成与父母的关系是很大的。未来社会需要坚强无畏、有勇敢精神的人，而胆小总是使人联想到懦弱、退缩、无能。为了避免孩子成为“胆小鬼”，除了要避免环境造成的影响外，在幼儿期培养孩子练习几样须大胆的运动，可使孩子变得勇敢。如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、荡秋千等被一般人认为较困难、需胆量的运动，在孩子看来是没有难易之分、恐惧之感的，他们并不知“难”“易”为何物，此时学习反而容易，在此期间学习过的运动，长大后再接触就不会怕，而且学得比一般人好。 l-2岁的孩子会走步后，可在平衡木上练习走，虽然只是走路，动作不复杂，但是由于视觉的影响和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃动，摔下来。这类动作小儿由于身材矮小，重心低，不知怕，学起来较容易。一方面可以培养他们身体掌握平衡的能力，一方面也训练胆量，训练集中注意力。开始在路边的水泥石条上牵着走，然后到长凳条上牵着走，逐渐上到高平衡木上牵着走。即使还没学会在平地上独立走也可到平衡木上牵着走，主要是让孩子熟悉在高处掌握身体平衡、调节肌肉紧张度的能力。父母要表现出欣赏、鼓励的态度让孩子行走，不要作出紧张的表情。要使孩子感到越走高越新奇、越高兴，使成为一种愉快的印刻记忆，而决不要故意逗吓孩子，或提高难度，急于放手让孩子独立行走，造成失败，使孩子产生害怕的印象。如果这样反而适得其反，使孩子形成走平衡木危险可怕的印刻，对以后产生负面影响。 练习在较高的地方直立、行走，可锻炼视觉与身体紧张度的调节能力，如果没有平衡木，在高处扶着站立，移动一下脚、跺跺脚也有作用。例如，在汽车中坐在椅子上与在高空中坐在缆车椅子上的身体肌肉紧张度就不一样，坐在缆车椅子上，有的人甚至全身发抖，但如果把眼睛蒙起来，不告诉他是坐在哪里，这两个地方坐的感觉就不会有明显差别(当然都是平稳不摇晃的)，带幼儿坐坐高空缆车、旋转娱乐飞船等可练胆量，锻练前庭机能稳定性，提高身体平衡能力。

⑩ 自己很害怕黑暗，一个人不敢睡觉怎么办

一般来说，一个人一个人的时候害怕，是因为屋子里的黑暗。最简单的方法就是开灯睡觉。如果灯光刺眼，可以买一个光线比较暗的小台灯或者戴个眼罩，这样会好很多。当然，我们不能每天开灯睡觉。我们可以试着第一天晚上打开卧室的灯，第二天晚上打开台灯。当我们一点都不害怕的时候，再把所有的灯关掉，这样我们就一步一步走下去。

在这种情况下，我们如何克服恐惧？带耳塞听歌。不要东张西望。如果有东西发出声音，就大声回去。声音越大越好。这是给自己勇气，快速抓取到位的物体，比如石头，树技能等。，冷静而不慌张，晚上走得很远，不用怕。